Pas trop grasse, pas trop sucrée, pas trop salée. La qualité de notre alimentation a un impact direct sur notre santé cardiovasculaire. La Dre Lamprini Risos, cardiologue à l'hôpital Erasme, s'intéresse de près aux liens qui peuvent se tisser entre ce qui passe par notre assiette et la santé de notre coeur.

"En adoptant de bonnes habitudes alimentaires dès le plus jeune âge de la vie, et même avant la naissance, les maladies cardio-vasculaires sont largement évitables", indique-t-elle.

"Adopter une alimentation saine, variée et de qualité permet de prévenir l'apparition de maladies cardiaques", insiste-t-elle. Pour ces personnes, il y a très peu de risque de développer un infarctus ou un accident vasculaire cérébral avant, au moins, 65 ans. Et l'alcool, le café et le thé? Elle fait également le point à ce sujet.

Ecoutez votre coeur! Le podcast Oreillettes et Ventricules vous donne rendez-vous sur le site du Fonds pour la Chirurgie Cardiaque!

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