Speaker #0Bienvenue dans le podcast « Oser l'aventure d'être soi » . Je m'appelle Tiphaine Gualda, passionnée par l'entrepreneuriat, le voyage, mais aussi par l'humain et son potentiel infini d'exploration et de transformation. J'ai commencé jeune, ma quête de sens, et mon engagement dans des projets à impact positif m'a amenée dès mon adolescence à parcourir le monde. Aujourd'hui, je crée chaque jour la vie et le métier qui m'inspirent profondément et qui contribuent positivement au monde et j'accompagne d'autres personnes à le faire. Je suis convaincue que la plus grande des aventures est celle qui nous invite à plonger au cœur de ce que nous sommes et de ce qui nous anime véritablement. À travers ce podcast, j'invite chacun à explorer avec moi ce qui le rend vivant, vibrant et à dépasser ses peurs pour oser pleinement la grande aventure d'être soi. Bonjour à toutes et à tous, bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast en solo. Aujourd'hui on va parler de spiritualité et plus précisément on va parler de comment incarner sa spiritualité au travail, dans le monde professionnel. Je me réjouis d'enregistrer cet épisode pour vous. Je viens d'atterrir en Afrique du Sud, on revient de trois semaines magnifiques avec Erwan dans l'océan indien, sur notre petite île secrète. et je me suis dit, comme d'habitude... pas d'excuses pour ne pas enregistrer d'épisodes cette semaine, d'autant plus qu'hier on célébrait les deux ans du podcast qui a été lancé le 1er octobre 2023 au pied des Table Mountain ici à Cape Town et on a réalisé un épisode en duo avec Erwan ce mois-ci, le mois dernier pour ancrer ensemble, pour célébrer le centième épisode qui est survenu il y a quelques semaines. Et parmi les questions qu'Erwan m'a posées, notamment la toute première de comment m'était venue l'idée de lancer un podcast. Il y a une réponse, quelque chose que j'ai oublié de mentionner dans ma réponse, qui est que Oser l'aventure d'être soi n'est pas mon premier podcast. Parce qu'en réalité, cette année-là, en 2023, avant de lancer mon propre podcast en solo, qui est un projet qui me tenait immensément à cœur, j'avais lancé un premier podcast en trio avec deux amis entrepreneurs, Alizé Echen et Florent Moreau qui s'appelait « L'entreprise consciente, incarner sa spiritualité au travail » . C'était un podcast qui était éphémère, qui s'inscrivait dans la lignée d'un projet qu'on a porté tout le long du mois de mai 2023. Et j'ai eu envie de pouvoir extraire cette thématique que je trouve absolument fascinante et qui fait partie aussi en filigrane vraiment aujourd'hui de mon approche, de ma manière de vivre, de ma manière d'entreprendre pour vous parler de spiritualité et pour vous parler de comment... incarner sa spiritualité. Le constat duquel on était parti avec ce projet est le suivant, c'est le fait que la notion de spiritualité, si elle est en train de se démocratiser évidemment dans l'univers du développement personnel, au niveau professionnel, que ce soit dans le monde de l'entreprise ou que ce soit dans le monde de l'entrepreneuriat, c'est encore quelque chose d'un petit peu tabou, d'un petit peu caché. Parce que c'est trop souvent associé à la religion ou à l'ésotérisme, et on a tendance à croire que la spiritualité n'a pas vraiment sa place dans le monde du travail, que c'est quelque chose qui est plutôt de l'ordre de la sphère intime, de la sphère personnelle. Or, nous trouvions à l'époque, avec Fleur et Elisée, que nous sommes nombreuses, nombreux et de plus en plus, à nourrir une vie spirituelle, une vie intérieure qui est riche. et à développer un chemin personnel qui nous conduit justement à développer certaines qualités d'être qui sont infiniment précieuses, à la fois sur le plan personnel évidemment, mais aussi sur le plan professionnel et relationnel. Je pense notamment à la créativité, à l'intuition, à l'intelligence émotionnelle, à l'empathie, au leadership, à la capacité à s'ancrer dans l'instant présent, à être plus confiant envers l'avenir, à être plus... plus serein. Et toutes ces qualités d'être, elles sont aussi vraiment développées à travers ce chemin spirituel. C'est des qualités qui permettent de remettre du sens, qui permettent de recréer du lien, qui permettent de soutenir des élans, des projets collectifs et d'oser vraiment déployer son plein potentiel pour pouvoir se réaliser individuellement et collectivement. Et donc je trouve que c'est important qu'on en parle parce que c'est vraiment une dimension de la vie qui apporte de la saveur, qui apporte de l'épanouissement, qui apporte de la profondeur, qui apporte de la richesse. Et on parle de plus en plus d'intelligence émotionnelle, mais pas encore assez d'intelligence spirituelle ou d'intelligence intuitive. Et donc j'ai envie que ça puisse se démocratiser aussi dans l'univers du travail. Donc je vais parler d'entrepreneuriat parce que c'est aujourd'hui... vraiment le cœur de mon activité et c'est très lié aussi aux personnes que j'accompagne à créer leur entreprise ou bien entreprendre durablement. Mais ça s'applique aussi à vous si vous êtes salarié, si vous êtes en entreprise, parce que vous pouvez tout à fait développer ces qualités d'être et petit à petit venir les insuffler dans vos entreprises au service du collectif. Dans cet épisode, je vais définir avec vous quelle est ma vision de la spiritualité, quel a été mon propre chemin spirituel et en quoi est-ce que petit à petit c'est passé d'une démarche personnelle à une démarche professionnelle. Et puis je vais vous partager comment incarner sa spiritualité au travail, quelles sont les différentes clés, les différentes pratiques que j'ai et que vous pouvez vous aussi insuffler dans votre vie en trouvant évidemment votre manière d'incarner votre spiritualité. Ma définition de la spiritualité, c'est vraiment une vision de la spiritualité qui est très ancrée. Je pense que parfois on peut avoir cette image de la spiritualité qui est un petit peu perché, qui est un petit peu déconnectée, un petit peu hors-sol. Et je pense que c'est peut-être lié aussi au fait que je vive en Afrique, entre le Sénégal et l'Afrique du Sud, où en Afrique il y a une spiritualité qui est très ancrée à la terre, qui est très ancrée à la nature. aux ancêtres, il y a un côté finalement très ancré, très matériel, lié aux enjeux du collectif. Et donc c'est aussi ma vision, une spiritualité qui est ancrée, une spiritualité qui est incarnée, qui passe par le corps. Pour moi, aujourd'hui, ma vision de la spiritualité, c'est vraiment revenir à l'essence de ce que je suis, revenir à l'essence de ce que nous sommes et de ce qui nous anime profondément. Donc c'est revenir au cœur, à l'intérieur de soi, qu'est-ce qui m'émeut. Qu'est-ce qui me met en mouvement ? Qu'est-ce qui me rend profondément vivant ? Qu'est-ce qui éveille ma curiosité, mon désir, mon plaisir ? Qu'est-ce qui est réveillé à l'intérieur de moi ? Qu'est-ce qui fait sens pour moi ? Et c'est vraiment d'être connectée au corps, donc à mon corps, à mes émotions, à mes sensations, à mes perceptions. Il y a aussi évidemment la connexion à mon intuition, et ça n'a pas toujours été le cas, bien au contraire, à mes besoins et je dirais de manière... globale au message que mon corps m'envoie. Pour moi, la spiritualité, aujourd'hui, ça passe aussi par le fait de réconcilier toutes les parts de moi et à des parts de nous qu'on a un petit peu délaissées, qu'on a un petit peu éteintes, soit par notre histoire de vie, soit parce qu'on les a cachées derrière certaines peurs, derrière certaines croyances. Et pour moi, le chemin de spiritualité, c'est vraiment un chemin de retour à l'unité, à la complétude. On va pouvoir faire coexister. toutes les parts de soi. Alors, dans l'univers du travail, si possible, dans son activité, avoir une entreprise qui nous permet de pouvoir exprimer finalement toutes nos facettes et créer en fait une vie qui nous permet d'exprimer toutes nos facettes, créer une vie qui soit profondément à notre service, depuis un espace d'alignement, depuis un espace de verticalité. Pour moi, la spiritualité aujourd'hui, c'est vraiment à la croisée de l'insigniement grand, de notre grande vision, des valeurs qui nous sont chères, de la contribution que l'on souhaite apporter dans le monde. Et c'est aussi l'infiniment petit, d'un coucher de soleil, d'un sourire, d'un inconnu, d'une respiration consciente, d'un moment de tendresse ou d'intimité partagé avec notre partenaire, d'une poésie qui nous fait frissonner. C'est vraiment tout ce lien au vivant. Et tout ce qui, finalement, vient susciter des émotions, tout ce qui vient nous toucher. En fait, pour moi, à chaque fois qu'on est touché par quelque chose, c'est notre âme qui s'exprime. Il y a quelque chose de spirituel, il y a quelque chose de plus vaste. Je dirais aussi que la spiritualité, pour moi aujourd'hui, c'est d'apprendre à danser avec la vie, à accueillir la dualité de la vie, accueillir la vie dans tous ses contrastes, l'expérience humaine vraiment dans toute cette... palette, dans tout cet éventail de ce que l'on peut ressentir et de traverser les moments difficiles avec grâce, avec confiance, avec foi, que tout arrive dans notre sens. Je dirais aussi que c'est d'être connecté à ses dons, à ses passions, à ses talents, à ses compétences, à sa médecine personnelle, à ce qui fait notre unicité, à notre créativité, à nos rêves, à nos désirs et à notre pouvoir créateur, c'est-à-dire à notre capacités finalement à manifester nos rêves, à manifester nos désirs, à être le créateur, la créatrice consciente de notre réalité. Donc c'est un chemin de souveraineté, c'est un chemin de responsabilité, c'est définitivement un chemin de conscience puisque c'est un chemin d'éveil et c'est vraiment cette sensation d'être connecté à quelque chose de plus grand que soi, à quelque chose de plus vaste que soi. certains diront Dieu, d'autres diront la vie, l'univers, la nature, c'est égal, choisissez le mot qui vous parle, mais c'est vraiment cette sensation, cette confiance envers la vie, ce savoir intérieur que tout arrive dans mon sens, The universe has my back. L'univers me soutient et même dans ce qu'il m'est donné de vivre de parfois plus challengeant, d'avoir la confiance que c'est exactement l'expérience dont nous avons besoin pour venir. éveiller une part de nous pour venir grandir dans une certaine dimension, pour venir guérir peut-être certaines parts, en tout cas pour accoucher finalement un petit peu plus chaque jour de ce que nous sommes. Et pour moi, dans ma définition, dans ma vision aujourd'hui de la spiritualité, c'est vraiment l'idée de venir se réaliser en tant que personne, en tant qu'être humain, en tant qu'être divin, on pourrait même dire. C'est réaliser l'œuvre qu'on est venu accomplir sur cette terre. Et l'œuvre qu'on est venu accomplir, ce n'est pas forcément une grande mission et notamment une grande mission professionnelle. Pour moi, ça passe vraiment par le fait d'oser pleinement l'aventure d'être soi. Et je pense que ce n'est pas un hasard si le podcast s'appelle ainsi. C'est que c'est la raison même en fait pour laquelle on est là. C'est pour oser pleinement être nous et c'est pour s'accomplir à travers ces différents projets, à travers ces différentes relations, à travers ces différentes expériences. et pouvoir toujours plus exprimer ce que l'on est. Voilà ma vision qui est une grande définition de ce que j'entends par spiritualité. J'ai aussi envie de vous partager ce que la spiritualité n'est pas, selon moi. Pour moi, ce n'est pas la religion, c'est beaucoup plus vaste que cela. Ce n'est pas non plus de l'ésotérisme, ce n'est pas non plus tous les outils qui permettent de se relier à soi ou bien à plus grand que soi. Je pense notamment au tambour, je pense à des cartes oracles, je pense à des... pendules, à de la sauge, à des cristaux, à tout ce qu'on voit un petit peu sur les réseaux sociaux de la part des personnes qui sont spirituelles. Pour moi, c'est pas tout ça. Ça, c'est des outils qui nous permettent de se connecter potentiellement à notre spiritualité. Mais la spiritualité, c'est avant tout un état de conscience. C'est avant tout un état d'être, un état de vérité intérieure. Et c'est une façon d'habiter le monde et d'habiter l'existence. Pour moi, la spiritualité, ce n'est pas non plus une pratique pour fuir les autres, pour se couper de certaines réalités de la société et du monde dans lequel on vit, ce qu'on appelle parfois un spiritual bypass. Au contraire, le fait d'incarner sa spiritualité, c'est vraiment d'oser prendre part à la marche du monde, c'est d'avoir le courage de regarder certaines réalités en face, c'est de gagner en conscience sur les enjeux du collectif. et de décider d'y répondre en contribuant depuis le plus haut niveau d'alignement, depuis le plus haut niveau d'intégrité, et depuis le plus haut niveau d'expression de soi et de son unicité. Pour moi, la spiritualité, ça n'a pas toujours fait partie de mon chemin. Et j'ai vraiment envie de vous partager quel a été un petit peu mon chemin de reconnexion à la spiritualité dont j'ai été coupée les deux tiers de ma vie. C'est un chemin qui est finalement assez récent. quand je prends du recul sur ma trajectoire de vie. Ça me paraît important de le dire parce qu'on a parfois tendance à projeter sur certaines personnes, certaines qualités. Je pense notamment à la créativité, à l'intuition, au leadership, au courage, qui sont pour moi des qualités profondément spirituelles, à la présence aussi, et à croire que les personnes que l'on observe ont toujours été comme ça, et pour moi ça n'a pas toujours été le cas, loin de là. J'ai grandi dans une famille profondément... athée, j'ai pas été baptisée, j'ai pas eu d'éducation religieuse, mon père était même très anti-religion, donc on ne parlait pas de religion à la maison et on parlait pas non plus de spiritualité. À l'époque, je ne savais pas qu'il était possible de vivre une spiritualité laïque, on pourrait dire en tout cas une spiritualité sans religion, sans code, une spiritualité vraiment qui est propre à chacun d'entre nous. Je pense d'ailleurs que la crise de sens que l'on vit en Europe et en Occident notamment, est liée au fait qu'on se soit détourné de la religion et qu'en se détournant de la religion, on se soit aussi coupé de la spiritualité. C'est un petit peu, même si je n'aime pas du tout cette expression, mais c'est un petit peu comme si on avait jeté le bébé avec l'eau du bain. Et donc, en se coupant de la spiritualité, on s'est coupé du sens, on s'est coupé du sentiment de contribution, on s'est coupé du sentiment de connexion, d'être connecté à plus grand que soi, d'être connecté à la nature. Je pense aussi à cette scission qu'il y a eu à l'époque avec Descartes, le moment où on a séparé à la fois l'Église et à la fois l'Église et la spiritualité, et le côté plutôt raisonnement logique où on a séparé l'homme de la nature, on est devenu maître et possesseur de la nature au lieu de se considérer comme faisant partie du tout. Et donc c'est un petit peu comme s'il y avait une coupure. Et en se coupant, du sens de la spiritualité. On s'est détourné de soi et on s'est mis à chercher le bonheur à l'extérieur de soi. Et donc, dans la société de consommation, dans d'autres manières de pouvoir avoir du succès et de pouvoir finalement vivre une vie riche, mais riche selon certains critères extérieurs. Et donc, dans ma famille, il n'y avait pas vraiment de spiritualité. C'est d'ailleurs un mot qu'on n'a jamais vraiment employé. Et paradoxalement, je trouve que c'est intéressant d'observer et de mettre en perspective avec ce que je viens de déposer avant, que dans ma famille, pour autant, il y avait aussi une crise de sens. Mes parents travaillaient beaucoup, je pense qu'ils ont beaucoup travaillé pour pouvoir nous offrir un beau cadre de vie, mais ça les a parfois conduits à une crise de sens, à de la dépression, à des émotions qui étaient plutôt anesthésiées au lieu d'être ressenties, anesthésiées par des antidépresseurs. par de la fuite dans le travail, par de la télévision, parfois par de l'alcool, par un refus finalement de ressentir qui se traduit par une déconnexion du corps. Et pour moi, la connexion au corps, c'est vraiment le meilleur outil de spiritualité. C'est pour ça que je vous disais tout à l'heure qu'on n'a pas besoin de cartes, de tambours, de pendules. On peut se servir de ces outils-là si on les apprécie. Mais le corps, en fait, est notre meilleure boussole, est notre meilleur outil pour être... connecté à notre spiritualité, c'est vraiment le lieu qui détient toutes les sagesses, c'est le réceptacle de l'intuition, de la créativité, du plaisir, du désir. Et moi, je viens d'une famille où mes deux parents sont scientifiques, ingénieurs, donc ont toujours beaucoup valorisé la raison, l'intelligence logique, mathématique, comme la majorité du système dans lequel on a grandi, à ce que je vous disais, notamment lié à ce côté cartésien qui nous vient de René Descartes que je viens de citer. alors qu'en réalité, il existe. d'autres formes d'intelligence. L'intelligence émotionnelle, l'intelligence spirituelle, intuitive, créative. Il y a des personnes qui ont une intelligence musicale, d'autres personnes qui ont une intelligence kinésio-corporelle, certains qui ont l'intelligence de la nature, l'intelligence du vivant, et d'autres qui ont une forme d'intelligence qui est plutôt liée à l'intelligence relationnelle, à l'intelligence aussi personnelle, c'est-à-dire cette capacité à bien se connaître, à bien se comprendre. à être très très connecté finalement à ce monde intérieur. Et donc je trouve que c'est important de placer aussi cette idée d'intelligence spirituelle et intuitive parce que quand on parle d'intelligence, la question n'est pas de savoir est-ce qu'on est intelligent ou non, elle est vraiment de savoir et de comprendre quel est notre type d'intelligence. Et développer son intelligence intuitive, spirituelle, c'est vraiment une qualité d'être qui peut nous apporter énormément et notamment dans la vie professionnelle. Et donc comment s'est fait pour moi ce chemin de reconnexion à la spiritualité ? C'est d'abord passé par le sens, par la notion de contribution. C'est une histoire que je raconte, que vous m'avez déjà potentiellement entendu raconter sur le podcast, mais à l'âge de 15 ans, ma mère a fait un burn-out qui a été assez violent. Et l'année qui a suivi, j'ai vraiment ressenti cet élan de partir sur le continent africain, de contribuer. au-delà de moi à travers une mission d'aide au développement. Et je suis partie au Ghana et ça a été pour moi une révélation immense. J'ai beaucoup de gratitude pour mes parents qui nous ont laissé partir, mon ami et moi, à l'époque, parce que c'est une expérience qui m'a complètement bouleversée et qui m'a connectée profondément à cette sensation de contribution et de sens, qui est pour moi aussi à la racine de la spiritualité, et qui m'a aussi connectée. à cette capacité à répondre à l'appel de mon âme, à sentir qu'une terre m'appelle, qu'un projet m'appelle, même si ça ne fait pas forcément sens, et de pouvoir m'autoriser à aller dans cette direction et à comprendre, une fois sur place, pourquoi est-ce que j'ai été appelée, pourquoi est-ce que je me suis sentie guidée dans cette direction. Donc ça, ça a été une première étape, on va dire, dans cette reconnexion. A l'époque, c'était une étape inconsciente. Et puis j'ai commencé à mettre de la conscience à l'âge de 22 ans. Pendant mes études, je suis partie un semestre en Malaisie pour étudier. Et c'était la première fois que je partais aussi longtemps de chez moi, dans un pays où la spiritualité est partout, puisque la Malaisie c'est un pays qui est musulman. Mais il y a aussi une énorme communauté indienne, et donc beaucoup de temples hindous, une énorme communauté chinoise avec énormément de temples taoïstes. Et d'ailleurs, quand je dis communauté indienne et communauté chinoise, en réalité, tout le monde est malaisien, mais il y a des origines différentes qui cohabitent à l'intérieur de ce pays. Et donc, c'était un pays où il y avait énormément de temples, de mosquées, où il y avait une spiritualité, en fait, qui était partout. Et moi, paradoxalement, c'est l'époque où j'ai commencé à beaucoup méditer. Et le fait de méditer beaucoup, d'être pour la première fois aussi longtemps isolée, on va dire, de ma famille, de mes racines, j'ai enfin pu me mettre à l'écoute. de ce qui était vivant à l'intérieur de moi et moi qui pensais ne pas du tout avoir d'intuition, j'ai réalisé qu'en réalité mon intuition était bien présente mais qu'elle me criait une vérité que je n'avais pas du tout envie d'entendre qui était le fait qu'il fallait que je me sépare de la personne avec qui j'étais depuis six ans. Et ça a été l'une des choses, voilà, ça a été un des moments de ma vie qui m'a demandé le plus de courage. Quelques années plus tard, à l'âge de 26 ans, mon intuition a frappé de nouveau à la porte. Et cette fois-ci, la petite voix à l'intérieur de moi me soufflait. Il faut que tu crées ton entreprise, crée ton entreprise, deviens entrepreneur, lance-toi dans l'entrepreneuriat. Et cette voix revenait en boucle et moi j'étais terrorisée, j'étais morte de peur. J'avais peur que ça n'intéresse personne, j'avais peur de ne pas avoir de clients, j'avais peur du jugement des autres. Merci. J'avais énormément de peur de ne pas être légitime, etc. Mais c'est comme si mon âme savait quelle était la prochaine direction que j'étais amenée à prendre. Et alors que je croyais que je n'étais pas intuitive, que je n'étais pas créative, que je n'étais pas courageuse parce que j'avais plein de peurs qui m'empêchaient de me lancer, j'ai réalisé après coup que l'entrepreneuriat était une opportunité, était un chemin, une voie de croissance extraordinaire et une voie d'expansion magnifique. pour pouvoir développer ces qualités d'être là et pour pouvoir me reconnecter finalement à cette intelligence spirituelle et intuitive. Et puis par la suite, je suis formée à plein de différentes approches. J'ai fait un magnifique chemin pendant trois ans côté de Johan Huitard que j'ai interviewé sur ce podcast qui était un accompagnement en dépouillement spirituel avec vraiment cette vision de revenir à l'essence de ce que l'on est. et d'être en vérité avec soi. Et pour moi, la spiritualité, c'est vraiment ça. C'est l'art d'être en vérité avec soi et d'oser exprimer cette vérité, la vérité de ce que l'on est au monde. Et dans le monde professionnel, on a souvent cette dualité, vous savez, de devoir faire bonne figure, d'être un bon professionnel et de ne pas montrer exactement qui l'on est. Et moi, j'ai envie d'œuvrer pour une vision où on peut être soi dans le monde professionnel, on peut être soi avec ses clients, avec ses collaborateurs, avec ses partenaires, on peut être soi sur les réseaux sociaux, on peut agir avec ses valeurs depuis un espace d'intégrité, depuis un espace d'authenticité. Et c'est aujourd'hui vraiment la vision que j'ai de la spiritualité, c'est un espace de vérité, un espace de présence où on peut exprimer profondément ce que l'on est. Voilà un petit peu pour vous partager mon cheminement et aujourd'hui je dirais que l'étape à laquelle j'en suis, c'est vraiment aussi un travail avec la reconnexion au corps et la reconnexion au système nerveux puisque c'est quand on est dans notre système nerveux vagal ventral qu'on va pouvoir être en connexion, en connexion avec soi, en connexion avec le monde autour de soi, qu'on va pouvoir accéder à cette créativité, à ces messages plus intuitifs. Et donc ça fait aussi partie finalement de ce chemin que d'être vraiment connecté à soi, à son corps et à son système nerveux. Et plus on est présent à ce qui est vivant en soi, plus on a cette possibilité d'agir pour honorer cette vérité intérieure. Et donc concrètement, comment incarner sa spiritualité au travail, vous qui m'écoutez, si vous avez envie de pouvoir développer ses qualités d'être, si vous avez envie de pouvoir... Avoir une vie professionnelle qui est à votre image, qui est riche de sens. Si vous avez envie de pouvoir entreprendre à partir de ce que vous êtes, j'ai envie de vous partager quelles sont les sept clés pratiques, en tout cas les sept leviers qui moi me permettent de pouvoir incarner ma spiritualité au travail. Le premier, c'est le fait de pouvoir contribuer à partir de soi. Contribuer professionnellement à partir de son unicité, à partir de nos dons. à partir de nos talents, à partir de notre médecine personnelle, en choisissant des projets, en choisissant des clients qui font vibrer notre âme, qui nous inspirent, qui nous éveillent, qui nous élèvent. C'est vraiment l'art de créer une vie professionnelle qui soit à notre service et qui soit au service de l'expression de ce que l'on est. C'est aussi le fait de contribuer à plus grand que soi, la dimension de sens. devrait, non pas depuis un espace sacrificiel, mais depuis un espace d'alignement, depuis un espace, juste depuis un espace, où on va mettre nos talents et nos compétences au service du collectif et recevoir une contribution en échange. Il y a vraiment un transfert d'énergie. Ça peut se faire de plein de manières différentes. Ça peut être dans l'accompagnement, dans les métiers du bien-être, dans les métiers du soin, dans les métiers énergétiques, mais ça peut être aussi aussi des personnes qui ont envie de pouvoir soutenir des porteurs de projets parce qu'elles ont la capacité à mettre en lumière à travers l'écriture, à travers la photographie, à travers les réseaux sociaux. Ça peut être prendre soin du vivant à travers de la permaculture, des projets agricoles, des projets apicoles, le fait de prendre soin des plantes, la naturopathie. En fait, ça peut être n'importe quoi, avoir une pâtisserie bioéthique, écrire des livres qui vont inspirer d'autres personnes, jouer de la musique qui va venir éveiller émouvoir, mettre en mouvement les personnes qui vont l'écouter. Il y a autant de manières de contribuer finalement que de personnes qui contribuent à partir du moment où chacun joue sa note de musique unique dans le monde et participe de cette manière-là à la grande symphonie du vivant. Le deuxième point pour moi, ça va être justement de nourrir cette relation au vivant, de nourrir le vivant en soi. Et en cela, pour moi, ça passe par le fait de faire coexister toutes les parts de soi. Quelles sont les parts de soi ? Quelles sont les parts de moi qui aspirent à être exprimées à travers mon activité ? Qu'est-ce qui vient nourrir ma curiosité ? Qu'est-ce qui vient nourrir ma créativité ? Ma qualité de présence, qu'est-ce qui vient nourrir l'émerveillement chez moi. On revient trois semaines dans l'océan Indien, comme je vous le disais, on a fait énormément de plongées avec mon compagnon. Et pour moi, le fait d'avoir une activité qui me permet de vivre ce genre de moment d'émerveillement, c'est tellement nourrissant pour moi et pour mon lien au vivant. En numéro 3, je dirais le fait d'honorer son corps. Notre corps qu'on a tendance à maltraiter, notre corps qu'on a tendance à... instrumentaliser au service de notre tête, au service de notre mental, au service du succès qu'on a envie de pouvoir atteindre, réaliser, etc. Honorer notre corps, prendre soin de notre système nerveux, remettre du mouvement et de la présence. Et donc pour moi, cet endroit-là, c'est d'avoir des pratiques de mouvement. Ça peut être le yoga, ça peut être la danse, le surf, la marche. La plongée, quoi que ce soit pour vous, et aussi des pratiques de pleine conscience. Nourrir son corps, prendre soin de son écologie personnelle, c'est des choses dont vous m'avez déjà entendu parler, mais pour moi c'est vraiment une manière d'incarner notre spiritualité, c'est comment est-ce qu'au quotidien je prends soin du vivant en moi. Ensuite en numéro 4 je dirais transformer sa relation à l'argent. Oui l'argent peut être aussi vraiment un moyen de reconnecter à sa spiritualité. pacifiant sa relation à l'argent et en la voyant comme une énergie au service de la réalisation de nos projets et comme la conséquence naturelle finalement de la personne que l'on devient en chemin. Donc c'est aussi un nouveau paradigme à adopter et c'est un chemin d'empuissancement et de souveraineté qui est magnifique quand on se réconcilie avec l'argent et avec Merci. notre capacité finalement à créer de la valeur et créer notamment de la valeur partagée. Ensuite, en numéro 5, je dirais le fait d'affiner ses perceptions, d'affiner son intuition. Notre intuition en fait, comme je vous le disais tout à l'heure, moi j'ai longtemps cru que je n'avais pas d'intuition parce que j'en étais déconnectée et parce que je n'écoutais pas en fait quand mon intuition me parlait. C'était comme s'il y avait une part de moi qui voulait fermer, baisser le volume, remettre le couvercle pour ne pas entendre. parce que ça ne m'arrangeait pas, mais plus... On apprend à écouter son intuition, plus on réalise qu'en réalité elle nous amène dans la bonne direction, qu'elle nous amène les bons partenariats, les bons projets, les bonnes idées. Et donc c'est vraiment aussi un chemin spirituel que de vraiment reconnecter à cette boussole intérieure pour pouvoir prendre des décisions depuis le bon espace. Apprendre à répondre à l'appel de son âme, même quand ça ne fait pas sens. Faire des sauts dans la foi parce qu'on se sent appelé par... Encore une fois, un prochain niveau, une nouvelle manière d'être, une nouvelle manière d'entreprendre. Et même si ça nous fait peur de pouvoir apprendre à discerner quelles sont les sensations physiques qui m'indiquent que c'est dans cette direction-là. Par exemple, pour moi, ça passe beaucoup, mon âme me parle beaucoup par des frissons. Je vais être en face d'une cliente ou je vais penser à un projet, je vais ressentir un frisson ou je vais avoir des larmes qui montent. Où je vais avoir une sensation vraiment d'ouverture au niveau de la poitrine et du plexus solaire. Ça va vibrer à l'intérieur de moi. Il y a quelque chose qui s'ouvre, qui s'expanse en moi. Ces sensations-là, j'ai appris à les reconnaître. Et j'ai appris à les utiliser comme des guides et comme des boussoles. Notamment dans ma capacité à prendre des décisions. Vous voyez que c'est très ancré, c'est très incarné. En numéro 6, je dirais le fait de développer son courage. du développer Son self-leadership, de développer sa capacité à s'asseoir dans les flammes, à ressentir l'inconfort, à naviguer les cycles et les saisons de l'entrepreneuriat avec grâce, avec confiance. à être à la fois la personne qui est challengée, à la fois la personne qui se fait traverser ce challenge, qui est capable de maintenir un haut niveau de standard, un haut niveau d'intégrité, même lorsqu'on est activé sur le plan. émotionnel. Et là, on en revient encore une fois au système nerveux. Et puis, une autre manière d'incarner sa spiritualité au travail, c'est le fait de tisser des relations qui vont être authentiques et qui vont être nourrissantes autour de soi. Que ce soit avec nos clients, mais que ce soit aussi avec nos collaborateurs, nos partenaires ou même avec nos concurrents entre guillemets, et justement d'apprendre à voir les personnes qui font la même chose que nous. non pas comme des concurrents, mais comme des collaborateurs, comme des frères et sœurs d'écosystèmes qui œuvrent dans la même direction que nous, au service d'une même vision que la nôtre, mais chacun avec son unicité et chacun avec son approche et sa singularité. Et donc ça pour moi, c'est vraiment le fait de tisser des relations authentiques et de tisser un écosystème autour de soi qui va être soutenant. Parce que pour moi, le propre de la spiritualité, c'est vraiment de se sentir connecté, connecté aux autres, connecté à des valeurs, connecté au collectif. Et depuis cet espace-là, chacun peut occuper sa place avec toutes ses couleurs, laisser rayonner profondément qui il ou elle est, sans craindre de faire de l'ombre aux autres. Donc c'est vraiment cette idée de la connexion plutôt que de la séparation. Voilà ce que j'avais envie de vous partager dans l'épisode d'aujourd'hui. J'ai envie de vous laisser avec quelques questions à contempler pour pouvoir aussi éveiller votre spiritualité dans votre activité professionnelle. Comment est-ce que je peux mettre plus de sens dans mon activité professionnelle aujourd'hui ? Comment est-ce que je peux tisser des relations plus authentiques avec mes clients, avec mes collaborateurs, avec mes partenaires, mon écosystème ? Comment est-ce que je peux exprimer davantage ce que je suis dans ma vie professionnelle et quelle part de moi aspire à s'exprimer davantage ? Comment est-ce que je peux nourrir et chérir davantage ma connexion à mon corps, à mon intuition, à ma créativité ? J'espère que cet épisode vous aura éclairé, j'espère qu'il vous aura donné envie. de développer une spiritualité qui vous ressemble et surtout qui est incarnée, qui est ancrée dans le corps, qui est ancrée dans les enjeux du monde et du collectif. Parce que la spiritualité pour moi, ça n'est pas simplement une pratique personnelle que l'on va cultiver dans son coin, mais c'est aussi d'oser porter sa voix, d'oser dire sa vérité, d'oser exprimer ce que l'on est. Et c'est pour ça que selon moi, on a besoin... de certains espaces comme des programmes en ligne, comme des masterminds, comme des retraites, des cercles de femmes ou d'hommes d'ailleurs, mais des espaces, des contenants dans lesquels on se sent en sécurité pour pouvoir oser être pleinement soi, oser être en vérité avec soi et avec les autres, être soi en présence des autres avant de pouvoir sortir du bois. Et je vous renvoie à la conversation que j'avais eue avec Odile Chabriac à ce sujet, qui est l'auteur, l'autrice d'un ouvrage d'ailleurs qui s'appelle Oser sortir du bois. Je mettrai l'épisode dans la description. Mais c'est vraiment cette idée que la spiritualité, ça peut aussi presque être un engagement politique à partir du moment où on décide de mettre cette quête de sens et cette quête de soi au service du collectif, au service de la société. Si vous avez envie de pouvoir aller plus loin, plus loin sur ce thème, de pouvoir incarner votre spiritualité dans votre entreprise d'une manière qui vous ressemble, de créer une activité professionnelle à partir de vous et de pouvoir prospérer sans vous épuiser, sans vous sacrifier, sans vous sentir en concurrence avec les autres, mais au contraire sentir que vous êtes reliés, que vous faites partie d'un écosystème dans lequel chacun, chacune a sa place et peut vraiment occuper sa place avec tout. toutes ses couleurs et avec toute son unicité, je vous invite à rejoindre mon programme Entreprendre Durablement qui reviendra à la fin du mois d'octobre, début du mois de novembre, dans lequel on va pouvoir approfondir et incarner toutes ces dimensions dont on a parlé. Les portes ouvriront fin octobre, début novembre. Vous pouvez vous inscrire à ma newsletter pour être informé en priorité ou bien télécharger le guide offert entreprendre durablement qui est en descriptif de cet épisode de podcast pour être tenu informé en avant-première et pouvoir profiter du tarif préférentiel. Je vous souhaite d'être vous-même dans votre entreprise. Je vous souhaite d'agir avec intégrité, alignée à la vérité de ce que vous êtes et de pouvoir exprimer profondément votre unicité. Je vous embrasse et je vous dis à la semaine prochaine. pour un tout nouvel épisode. Bye ! Merci pour votre présence. Si cet épisode vous a plu, je vous invite à le partager avec vos proches pour continuer à semer ensemble des graines d'inspiration. Vous pouvez également noter le podcast sur Apple Podcasts ou Spotify pour contribuer à le rendre plus visible et vous abonner pour être tenu au courant des prochains épisodes. Enfin, pour suivre mes aventures et connaître l'actualité de mes programmes et accompagnements. 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