J’ai été choquée la première fois que j’ai découvert la notion de limites. En bonne people pleaser, j’avais appris à me couper de mes besoins afin de faire plaisir, de ne pas décevoir ou de ne pas vexer.

Pourtant apprendre à poser des limites est essentiel pour vivre une vie alignée avec ses valeurs, ses besoins, ses priorités. C’est la clé indispensable pour des relations saines et épanouissantes et pour une activité professionnelle qui nous permet de rayonner tout en prenant soin de notre écologie personnelle. Dans cet épisode, j’explore avec vous ce sujet épineux sur lequel je suis encore un chemin : qu’est-ce qu’une limite ? Quels sont les différents types de limites ? Pourquoi est-ce si difficile de les poser et comment faire pour les exprimer avec justesse ?

Une invitation à créer le cadre soutenant et exprimer ses besoins afin d’honorer le vivant en soi dans sa sphère personnelle, professionnelle et relationnelle. 

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#26 - 15 tips pour arrêter de courir après le temps

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Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2025 au 20 janvier 2026. Les inscriptions sont actuellement en cours.

C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨

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Réalisation : Tiphaine Gualda

Montage : réalisé par Cape Communication  

Musique de générique : composée, produite et interprétée par Virginie Aurore

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