#140 - 100h de méditation en 10 jours, mon ENFER à Vipassana !!!

1h32 | 01/23/2026

Description

📄 Télécharge ton guide Vipassana (PDF récap + philosophie + exercices) :
https://osezbynico.tinypages.co/guide-vipassana

Inscription Vipassana : https://www.dhamma.org/fr/index

📲 Instagram Osez By Nico :
https://www.instagram.com/osez_by_nico/
10 jours de silence. 10 heures de méditation par jour. Zéro téléphone. Zéro distraction.

Bienvenue dans l’univers de Vipassana… et franchement : j’ai cru que j’étais en enfer.

Dans cet épisode, je te raconte tout : le choc du réveil à 4h, les douleurs, la fatigue, les envies de fuir… mais aussi les déclics profonds, les enseignements (équanimité, avidité, aversion, anicca…), et surtout ce que je ramène dans ma vraie vie après cette expérience radicale.

🎧 Un épisode brut, drôle, intense, et très personnel.

⭐ Si l’épisode t’a touché, pense à mettre 5 étoiles + un commentaire sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est ce qui aide le plus le podcast à grandir 🙏✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Intro
0sec
Pourquoi faire Vipassana ?
3min
C'est quoi Vipassana ?
9min
Règles et planning
14min
Mon arrivée
17min
Les 10 jours
26min
Ce que je retiens de Vipassana
1h24

About Osez By Nico

Plonge dans l'univers captivant d'Osez By Nico, le podcast qui déverrouille les portes du succès et te propulse vers une vie extraordinaire !

Rejoins-moi pour des clés inestimables et des interviews exclusives avec des personnalités audacieuses qui rayonnent dans leur unicité.

Découvre comment ces inspirateurs ont osé changer radicalement leur existence, trouver leur véritable alignement et vivre pleinement leurs rêves. Que tu rêves de devenir entrepreneur, artiste, voyageur intrépide ou simplement de créer une vie qui te ressemble, ce podcast est ta source ultime d'inspiration.

Prépare-toi à sortir de ta zone de confort, à viser l'extraordinaire et à vibrer avec intensité !

Je te livre mon conseil le plus précieux : prends le contrôle absolu de ta vie et ose dessiner ton propre destin sur mesure.

Attache ta ceinture, car nous sommes prêts à repousser les limites et à te guider vers une existence remarquable.

Prêt à transformer ta vie ? Rejoins la communauté Osez By Nico et ensemble, illuminons le monde de notre audace !

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