🎁 PDF gratuit – Mon guide sans sucre
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Et si le vrai problème avec l’alimentation… ce n’était pas la volonté, mais les mensonges qu’on nous raconte depuis des années ?

Dans cet épisode, je reçois Jérémy Menet,
diététicien-nutritionniste et fondateur de Le Nutriscope.

On parle sans filtre de :

• la place réelle du sucre dans notre corps (spoiler : elle est minuscule),

• des aliments “banals” qui sont en réalité de vraies bombes métaboliques,

• du plus grand mensonge des régimes,

• de la fatigue chronique, des inflammations, du surpoids,

• et surtout… de ce qui fait vraiment la différence sur le long terme.
  

Ici, pas de discours culpabilisant.
Pas de régime miracle.
Pas de calculs obsessionnels.

Juste une question essentielle :
👉 est-ce que tu te sens plus libre, plus heureux, plus aligné dans ton corps ?

Parce que la santé ne se résume pas à un chiffre sur la balance,
mais à ta relation à ton corps, à ton énergie… et à ta vie.

🎁 Ressources utiles de l’épisode

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Bonne écoute 🎧
Et prends soin de toi.

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