Cette semaine, on m'a diagnostiqué un épisode dépressif. Et j'ai commencé les antidépresseurs.

Je suis tremblant à l'idée de sortir cet épisode aussi rapidement. Certains parleront d'impudeur, d'autres de courage. Peut-être un peu des deux.

Mais face à Jean-Victor Blanc, médecin psychiatre — dans un épisode programmé avant mon diagnostic — il m'a paru évident de lui parler à cœur ouvert. Aurais-je pu faire l'autruche et parler de santé mentale de façon générale ? Non.

On a parlé de tout sans filtre : le trouble dépressif, comment savoir si c'est un simple coup de mou ou quelque chose de plus grave, psychiatre ou développement personnel, yoga ou antidépresseurs. Et pourquoi depuis quelques jours, quand j'en parle, les gens me confient en chuchotant "moi aussi, mais j'en parle pas."

Cet épisode est là pour ça. Libérer la parole.

Jean-Victor est passionné de pop culture. Alors on a parlé de dépression en rigolant, en évoquant Lady Gaga — et mon sourire ne m'a pas quitté.

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