Dans cet extrait, on retrouve Grégoire, alias Major Mouvement. Je l’ai reçu dans l’épisode 86 pour parler de son livre 8 piliers pour rester jeune. Un épisode que j’ai adoré, rempli de conseils concrets pour prendre soin de soi.

Grégoire, le kiné à bretelles le plus connu de France, suivi par des millions de personnes sur les réseaux, a ce talent de rendre le corps simple à comprendre et accessible à tous. Dans ce court extrait, il nous parle du discours nocebo — et des dangers réels que certaines paroles peuvent avoir sur ta santé. Ah… le pouvoir du cerveau !

Prêt(e) à oser l’essentiel ? Allons-y !

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