Description
🔥 Penser à vous n’est pas un luxe ni un caprice… c’est vital pour votre équilibre.
Dans ce Flash d’Audace, je vous aide à déconstruire l’idée selon laquelle penser à soi serait égoïste.
Vous allez découvrir pourquoi prendre soin de vous est non seulement légitime, mais essentiel pour continuer à avancer sans vous épuiser.
Au programme de cet épisode :
Pourquoi votre énergie est votre ressource la plus précieuse
Ce que cache le “syndrome de la femme pilier” (et comment en sortir)
Dire NON sans culpabiliser pour enfin dire OUI à ce qui compte
Comment inspirer votre entourage en vous choisissant en premier
Un épisode court et percutant, pour vous redonner l’élan d’oser vous remettre au centre.
🎙️ Besoin d’un boost pour vous autoriser à respirer, ralentir, vous écouter ? Cet épisode est pour vous.
✨ Punchlines :
Prendre soin de soi, c’est avant tout reconnaître que vous avez besoin de recharger vos batteries pour continuer à avancer.
Le problème, c’est que vous vous êtes installée dans ce rôle de pilier comme si vous n’aviez pas d’autre choix.
Vous n’êtes pas obligée de vous justifier à chaque fois que vous choisissez votre paix intérieure.
Si vous vous respectez, si vous vous écoutez, si vous vous offrez de la place, vous devenez un modèle de permission.
✨ Épisodes recommandés :
✨ Dans cet épisode on va parler de :
Penser à soi, culpabilité féminine, équilibre vie perso pro, femme qui s’oublie, reconversion professionnelle femme, prendre soin de soi, syndrome de la bonne élève, dire non sans culpabiliser, égoïsme ou priorité ?, développement personnel femme, flash d’audace, podcast inspiration femme, charge mentale femme, oser se choisir, audacieuses académie.
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