Description
Qui dit 10e épisode dit épisode spécial : je réponds à toutes vos questions !
Dans cet épisode, je réponds à pleins de questions sur des sujets très différents : sur la sophrologie, l’anxiété, ce que je ressens en séance…
🎙️ A écouter si vous souhaitez avoir des réponses aux questions que vous avez posé sur Instagram.
🤍 Liens cités dans l’épisode :
Mon lien pour prendre rendez-vous en visio dans toute la France : https://www.crenolibre.fr/therapeute/sophrologue/antibes/06600/123101-emma_labbaye
Mon profil Instagram pour me poser toute vos questions : https://www.instagram.com/emmalsophrologie/
🤍 Épisodes recommandés :
Episode 1 : Quelle est la différence entre inquiétude, stress, anxiété et angoisse ?
Episode 7 : Savoir quand consulter un professionnel pour son anxiété
🤍 Chapitres :
00:00 - Générique
00:34 - Fin du générique
00:35 - Introduction
00:58 - Est ce que certains sujets que j’aborde en séance me touche personnellement ?
02:18 - Comment différencier l’anxiété normale d’un trouble anxieux ?
03:18 - La sophrologie est-elle remboursée ?
03:57 - J’ai besoin de gérer mon anxiété au travail mais j’ai besoin de choses discrètes pour pas que mes collègues le voit, c’est possible ?
05:14 - En combien de séances peut-on voir des résultats ?
06:12 - Est-ce que l’anxiété peut se réveiller la nuit ? (angoisses nocturnes)
07:25 -Quelles sont les principales demandes de personnes qui consultent ?
08:11 - Pourquoi certaines personnes sont-elles plus anxieuses que d’autres ?
09:26 - Est-ce qu’il vaut mieux consulter en visio ou en cabinet ?
12:16 - Conclusion
12:53 - Générique de fin
🤍 Dans cet épisode on va parler de :
Gestion du stress, anxiété, stress chronique, comprendre l'anxiété, différence stress et anxiété, crises d'angoisse, santé mentale, thérapies anxiété, sophrologue anxiété, thérapeutes anxiétés, podcast sur l'anxiété.
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