Avez-vous parfois l’impression d’être “trop sensible”, de réagir plus fortement que les autres aux bruits, aux émotions, aux remarques… et de vous demander si ce n’est pas de l’anxiété ?

Dans cet épisode, je vous explique la différence entre l’hypersensibilité et l’anxiété : ce que chacune signifie vraiment, comment les distinguer, et pourquoi il est essentiel de ne pas les confondre.

Vous découvrirez également s’il est possible d’être hypersensible et anxieux en même temps.

🤍 Épisodes recommandés :

• Quelle est la différence entre inquiétude, stress, anxiété et angoisse ?

• Savoir quand consulter un professionnel pour son anxiété

• Peut-on vraiment guérir de l’anxiété ? Mon avis en tant que thérapeute

🤍 Liens cités dans l’épisode :

Le lien pour prendre rendez-vous** en visio (où que vous soyez dans le monde) :**https://www.crenolibre.fr/therapeute/sophrologue/antibes/06600/123101-emma_labbaye**

🤍 Chapitres :

00:00 - Générique

00:33 - Fin du générique

00:34 - Introduction

01:48 - Définir l’hypersensibilité

03:47 - Les différences avec l’anxiété

07:47 - Peut-on être anxieux et hypersensible ?

08:43 - Conclusion

10:13 - Générique de fin

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