Dans cet épisode un peu particulier, je partage avec vous ce que vous m’avez appris sur l’anxiété, à travers vos mots, vos histoires et votre confiance.

🤍 Épisodes recommandés :

1. 3 étapes pour commencer à s’aimer soi (et son anxiété)

1. Sans mon anxiété, qui suis-je ? (Pourquoi aller mieux fait peur)

1. Et si votre anxiété vous envoyait un message ? (et comment le décrypter)

🤍 Liens cités dans l’épisode :

Le lien pour prendre rendez-vous en visio (où que vous soyez dans le monde) :**https://www.crenolibre.fr/therapeute/sophrologue/antibes/06600/123101-emma_labbaye**

🤍 Chapitres :

00:00 - Générique

00:33 - Fin du générique

00:34 - Introduction

01:47 - A quel point chaque anxiété est unique

03:46 - Le corps parle avant le mental

05:23 - La culpabilité est omniprésente

09:23 - L’anxiété peut rapprocher

11:46 - Conclusion

13:34 - Générique de fin

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