Dans cet épisode, nous parlons d’un sujet essentiel : comment savoir s’il est temps de consulter un professionnel pour son anxiété ?

Au programme :

👉🏼 Les bénéfices concrets de consulter un professionnel pour son anxiété.

👉🏼 Les 6 signes qui indiquent qu’il est temps de consulter.

👉🏼 Pourquoi aller voir un professionnel n’est PAS un signe de faiblesse.

👉🏼 Pourquoi attendre d’être “au plus mal” n’est PAS une bonne idée.

🎙️ A écouter si vous hésitez à consulter quelqu’un pour votre anxiété et que vous voulez avoir plus de clarté !

🤍 Liens cités dans l’épisode :

Mon lien pour prendre rendez-vous en visio dans toute la France : https://www.crenolibre.fr/therapeute/sophrologue/antibes/06600/123101-emma_labbaye

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🤍 Épisodes recommandés :

• Episode 1 : Quelle est la différence entre inquiétude, stress, anxiété et angoisse ?

  
  

🤍 Chapitres :

00:00 - Générique

00:34 - Fin du générique

00:35 - Introduction

01:47 - Les bénéfices de consulter un professionnel pour son anxiété

03:50 - Les signes qu’il faut consulter

09:19 - Non, aller voir un professionnel ne signifie pas être “faible” ou “fou”

12:33 - Non, il ne vaut mieux pas attendre d’être “au plus mal” pour consulter

17:26 - Conclusion

20:00 - Générique de fin

🤍 Dans cet épisode on va parler de :

Gestion du stress, anxiété, stress chronique, comprendre l'anxiété, différence stress et anxiété, crises d'angoisse, santé mentale, thérapies anxiété, sophrologue anxiété, thérapeutes anxiétés, podcast sur l'anxiété.

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