Description
Il t’est déjà arrivé d’avoir la tête sous l’eau… et de décider que c’était le moment parfait pour lancer un nouveau projet, dire oui à un appel, réorganiser ton placard ou créer un truc à 22h juste “parce que t’es inspirée” ? 😅
Tu n’es pas seule. Et tu n’es pas folle non plus.
Dans cet épisode de Papoti Papotons, on plonge dans ce drôle de réflexe humain (et très fréquent) : rajouter, encore et encore, alors qu’on est déjà à bout.
Au programme :
👉 Pourquoi notre cerveau adore trop en faire
👉 Ce que ça cache vraiment (spoiler : pas juste un agenda mal organisé)
👉 Et surtout, comment inverser la tendance… sans culpabilité, et avec bienveillance.
🧠 Avec une bonne dose de neurosciences, quelques anecdotes perso, et une question puissante à se poser avant d’en rajouter une couche.
Tu repartiras avec plus de clarté, des outils concrets… et peut-être l’envie de laisser une case vide dans ton planning.
À écouter si tu fais partie de la team “allez, encore un truc de plus” même quand t’es déjà en mode cocotte-minute.
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