#18 - ÈVE CHEGARAY - Parler en public - Trac . Impact . Présence | PARLER VRAI

Description

#18 - ÈVE CHEGARAY - Parler en public - Trac . Impact . Présence - Les conseils de la pitch coach de l'émission sur M6 "Qui veut être mon associé ?"

Et si réussir une prise de parole en public n’avait finalement pas grand-chose à voir avec le fait d’être naturellement à l’aise ?

Pour cet épisode de Parler Vrai, je retrouve Ève Chegaray, spécialiste de la prise de parole en public, qui m’a coachée pour pitcher un projet et grâce à qui j’ai décroché une bourse pour réaliser mon rêve il y a bien longtemps !

Ève entraîne en coulisses des dirigeants et startupers qui préparent des interventions à enjeux et à haut risque, notamment pour l'émission "Qui veut être mon associé?" sur M6. Côté scène, après avoir été chroniqueuse sur BFM Business pendant des années, elle anime conférences et tables rondes en entreprise. Et là, c’est elle qui prend le micro !

Son regard est précieux car elle connaît le trac des coulisses comme l’enjeu de la scène, où quelques minutes peuvent tout changer et où il faut convaincre sans devenir quelqu’un d’autre.

Dans cette conversation, on parle de présence, d’alignement, de voix, de corps et d’authenticité, mais aussi de peur de l'échec, du regard des autres, du trac, de la préparation, de l'improvisation, de l'écoute, du célèbre « fake it until you make it »… et de la façon dont femmes et hommes ne sont pas toujours perçus de la même manière lorsqu’ils prennent la parole.

Des conseils concrets et plein de bon sens pour dépasser le trac, mieux préparer une intervention, improviser avec plus de liberté et trouver une parole qui nous ressemble vraiment.

Un épisode à écouter si vous devez parler devant un public, pitcher un projet, passer un entretien, intervenir en réunion… ou si vous vous dites encore : « Moi, je ne suis vraiment pas fait(e) pour parler en public. »

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🎁 Un cadeau pour vous :

Ève offre 30 minutes de coaching individuel en visio aux 3 premières personnes qui lui envoient un message privé sur Linkedin ou Instagram en écrivant "PARLER VRAI"

Pré-requis pour gagner ce cadeau :

1- Suivre les comptes Instagram d’Ève Chegaray et de Virginie Chanson.

2 - Repartager en storie la storie de cet épisode 🎁 en nous identifiant toutes les deux.

Préparer une interview, dompter son trac, améliorer une prise de parole… ou réaliser son rêve secret de passer à la télé : c'est l'occasion de profiter de l'expertise média de Ève !

À vous de jouer et soyez rapides ! 😉

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Pour retrouver Ève Chegaray 👇🏼 :

https://www.instagram.com/eve.pitchcoach/

https://www.linkedin.com/in/eve-chegaray-38759514/

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About PARLER VRAI

Bonjour et bienvenue dans ce podcast "Parler Vrai".

Ici on parle de relations et de communication.

Les relations humaines, c'est le sel de la vie, c’est bon et en même temps parfois ça pique un peu.

Etre en relation et communiquer avec les autres, dans l’idée c’est simple, mais dans les faits ce n'est pas toujours facile.

Et ce qui est fou, quand on pense à la communication et à la vie relationnelle, c’est que ce sont deux matières qu'on ne nous enseigne pas du tout à l’école, alors qu’on en fait l’expérience tous les jours.

Et qu’on le veuille ou non, parfois c’est challengeant!

Dans Parler Vrai, on parle de la vie dans tous ses états, de ce qu’on apprend et de ce qu’on comprend surtout en chemin.

On se questionne pour avancer plus éclairé(e) et plus facilement dans la vie.
J’ai créé ce podcast pour transmettre et diffuser la parole de personnes que je trouve inspirantes.

Je crois profondément qu’entendre les mots des autres sur des mêmes réalités libère, permet de s’identifier, de mieux se comprendre et d’approcher l’harmonie et la nuance en soi pour mieux vivre avec les autres.

Je vous propose des épisodes avec des invités… et d’autres en solo, où je réponds à vos questions.

Parler vrai, ici, n’est pas ici une histoire de vérité mais bien plus de personnalité, de sensibilité et de la vraie vie!

Alors bienvenue si vous aimeriez parfois avoir un mode d’emploi.

Bienvenue si vous aimez la vie, apprendre, comprendre, ouvrir le champ des possibles et des réflexions.

Bienvenue si vous n'osez rien dire ou ne savez pas comment dire les choses

Bienvenue si vous explosez, piquez verbalement et finissez par culpabiliser puis ruminer en rêvant d’avoir plus de répartie et de confiance en vous.

Bienvenue si vous êtes parfois fatigué(e) de créer et préserver les liens en sacrifiant votre bien-être pour les autres.

Je suis Virginie Chanson, je vous accompagne sur les sujets de communication, relation et émotion, avec une approche hybride entre communication intra et inter-personnelle, coaching de vie et thérapie narrative.
J'aime dire que j'accompagne la vie, les personnes et la communication dans tous leurs états pour plus de liberté et de sérénité au quotidien.

Si tout ça vous parle et vous donne envie, je vous embarque avec moi, c'est parti !

Bonne écoute!

Podcast : « Parler Vrai »
Interview et auteur : Virginie Chanson
Montage : Mathieu Riquier
Musique originale : Clémence Monot
Date de création : 31 juillet 2025
Hébergé par Ausha.

La personne derrière ce podcast, c'est moi, Virginie Chanson,

J’accompagne la communication humaine, intérieure et extérieure, dans tous ses états pour développer des relations plus claires, plus joyeuses et plus vraies en soi et autour de soi.

À travers ce podcast, mon intention est simple :

que cette parole vraie, celle que je transmets dans mes accompagnements, celle que ma clientèle apprends à faire vivre au quotidien et celle que j’ai entendue et qui m’a tant de fois émue, apaisée ou bousculée puisse faire la même chose pour vous:

Vous inspirer.

Vous libérer.

Et vous amener, vous aussi, à parler vrai pour vivre en paix.