Description
Bienvenue dans ce nouvel épisode de Paroles de Dirigeant, le podcast du MEDEF Puy-de-Dôme dédié à la santé des dirigeants.
Aujourd'hui, nous explorons un sujet qui, bien souvent, passe au second plan dans nos vies bien remplies : notre alimentation. Pourtant, ce que nous mettons dans notre assiette influence directement notre énergie, notre performance et, plus largement, notre bien-être.
Pour en parler, nous avons le plaisir d’accueillir Annabelle Alessio, diététicienne-nutritionniste, qui accompagne aussi bien des particuliers que des sportifs de haut niveau. À ses côtés, Claude Vincent, président du MEDEF Puy-de-Dôme et co-fondateur d’RH Partners partage avec beaucoup d’humour et de sincérité ses habitudes alimentaires… pas toujours exemplaires !
Pourquoi l’alimentation des dirigeants est-elle si souvent négligée ? Quels sont les impacts sur notre santé et notre performance au quotidien ? Et surtout, comment adopter des habitudes simples et efficaces, même dans un emploi du temps surchargé ?
Envie de reprendre le contrôle de votre alimentation et de comprendre pourquoi elle est votre meilleur allié santé ?
Cet épisode est fait pour vous.
Nous vous laissons écouter cet échange à la fois instructif, inspirant et décomplexant, qui, nous l’espérons, vous donnera quelques clés pour mieux nourrir votre corps et votre esprit.
Merci aux membres de la Commission Santé du Dirigeant pour la co-construction de cette première saison, et également à nos partenaires AG2R La Mondiale et Malakoff Humanis, sans qui ce podcast n'aurait pas pu voir le jour.
Pour ne pas manquer la sortie du premier épisode sur l'isolement du dirigeant, n'hésitez pas à vous abonner.
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A très bientôt sur Paroles de Dirigeants.
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