138. Comment se réinventer grâce aux neurosciences et aux petits pas quotidiens avec Guillaume Attias cover
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Passages Insolites

138. Comment se réinventer grâce aux neurosciences et aux petits pas quotidiens avec Guillaume Attias

138. Comment se réinventer grâce aux neurosciences et aux petits pas quotidiens avec Guillaume Attias

41min |27/05/2025
Play
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Description

Qui es-tu vraiment ? Peut-on changer ses habitudes sans se perdre ?


Dans cet épisode inspirant, je reçois Guillaume Attias, expert en neurosciences appliquées, pour explorer une phrase qui pique :

« On est ce qu’on fait et on fait ce qu’on est. »


Au programme :

🔍 Pourquoi nos comportements nous définissent plus que nos intentions

🧠 Comment reprogrammer son cerveau grâce à la neuroplasticité (et non, il n’est jamais trop tard !)

⚡ Pourquoi les petites actions répétées changent plus que les grands efforts isolés

💛 Comment mieux comprendre ses tensions internes pour s’alléger, s’apaiser, avancer


Tu verras, c’est un épisode qui fait du bien : il te donne des clés concrètes pour transformer tes habitudes sans te coller d’étiquette, t’invite à plus de bienveillance envers toi-même et t’aide à voir que chaque jour est une occasion de réécrire qui tu es.


🎧 Écoute dès maintenant et découvre comment aligner ce que tu fais avec la personne que tu veux être.


📘 Si tu veux aller plus loin : mon livre Mon Hypersensibilité, une force insoupçonnée et mon tout nouveau programme Bouton Pause, l’outil pour retrouver ton calme intérieur.

retrouve Guillaume Attias sur Linkedin ici


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Qui es-tu vraiment ? Peut-on changer ses habitudes sans se perdre ?


Dans cet épisode inspirant, je reçois Guillaume Attias, expert en neurosciences appliquées, pour explorer une phrase qui pique :

« On est ce qu’on fait et on fait ce qu’on est. »


Au programme :

🔍 Pourquoi nos comportements nous définissent plus que nos intentions

🧠 Comment reprogrammer son cerveau grâce à la neuroplasticité (et non, il n’est jamais trop tard !)

⚡ Pourquoi les petites actions répétées changent plus que les grands efforts isolés

💛 Comment mieux comprendre ses tensions internes pour s’alléger, s’apaiser, avancer


Tu verras, c’est un épisode qui fait du bien : il te donne des clés concrètes pour transformer tes habitudes sans te coller d’étiquette, t’invite à plus de bienveillance envers toi-même et t’aide à voir que chaque jour est une occasion de réécrire qui tu es.


🎧 Écoute dès maintenant et découvre comment aligner ce que tu fais avec la personne que tu veux être.


📘 Si tu veux aller plus loin : mon livre Mon Hypersensibilité, une force insoupçonnée et mon tout nouveau programme Bouton Pause, l’outil pour retrouver ton calme intérieur.

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« On est ce qu’on fait et on fait ce qu’on est. »


Au programme :

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🧠 Comment reprogrammer son cerveau grâce à la neuroplasticité (et non, il n’est jamais trop tard !)

⚡ Pourquoi les petites actions répétées changent plus que les grands efforts isolés

💛 Comment mieux comprendre ses tensions internes pour s’alléger, s’apaiser, avancer


Tu verras, c’est un épisode qui fait du bien : il te donne des clés concrètes pour transformer tes habitudes sans te coller d’étiquette, t’invite à plus de bienveillance envers toi-même et t’aide à voir que chaque jour est une occasion de réécrire qui tu es.


🎧 Écoute dès maintenant et découvre comment aligner ce que tu fais avec la personne que tu veux être.


📘 Si tu veux aller plus loin : mon livre Mon Hypersensibilité, une force insoupçonnée et mon tout nouveau programme Bouton Pause, l’outil pour retrouver ton calme intérieur.

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Tu verras, c’est un épisode qui fait du bien : il te donne des clés concrètes pour transformer tes habitudes sans te coller d’étiquette, t’invite à plus de bienveillance envers toi-même et t’aide à voir que chaque jour est une occasion de réécrire qui tu es.


🎧 Écoute dès maintenant et découvre comment aligner ce que tu fais avec la personne que tu veux être.


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