Tu veux des relations plus saines ? Commence par sortir du triangle.

Victime, sauveur, persécuteur… On les connaît bien, ces rôles-là. Le triangle dramatique de Karpman, c’est ce schéma toxique dans lequel on glisse sans s’en rendre compte. Et pourtant, il nous épuise. Il nous enferme. Il sabote nos relations.

△ Dans cet épisode, je t’explique :
– pourquoi on joue ces rôles (souvent par “bonne” intention)
– comment les repérer chez toi… et chez les autres
– et surtout : comment en sortir.

Je t’emmène du triangle toxique au triangle gagnant : un espace de responsabilité, de respect et de liberté. Je te partage aussi un morceau très personnel de mon histoire, parce que c’est dans la chair qu’on comprend vraiment.

Un épisode pour te regarder avec lucidité (et douceur), remettre du vivant là où ça coince, et retrouver ton pouvoir dans la relation.

🎧 Tu viens ?

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