Description

Tu pratiques régulièrement, mais tu as l’impression de stagner ?

Spoiler : ce n’est pas une question de quantité, mais de qualité. Il y a des erreurs invisibles qui sabotent ta progression sans que tu t’en rendes compte.

Dans cet épisode, on décortique les 7 erreurs les plus courantes et comment les corriger pour que chaque séance te fasse vraiment avancer :

🔥 Pourquoi l’esthétique d’une posture n’est pas toujours le bon indicateur
🔥 Comment transformer tes transitions pour les rendre fluides et efficaces
🔥 Pourquoi Savasana est indispensable (et pas juste une pause !)

💡 Test du jour : applique ces ajustements et observe la différence !

📥 BONUS GRATUIT : Pour aller encore plus loin, télécharge la Road Map "Optimise ta pratique" : Lien

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