Description
Et si votre énergie était votre véritable capital d'entrepreneure, bien avant votre agenda ou votre stratégie ?
Dans cet épisode, je reçois Meryl, fondatrice de Nutripreneur, la marque de compléments alimentaires pensée pour celles et ceux qui donnent beaucoup et qui ont besoin que leur corps suive leurs ambitions.
À 25 ans, Meryl gère déjà quatre activités, prépare la sortie de son livre, et s'apprête à devenir maman. Ensemble, on parle de ce que ça veut vraiment dire prendre soin de soi quand on entreprend : la différence entre manger sainement et manger équilibré, les carences invisibles qui plombent notre énergie (magnésium, zinc, vitamine D), le sommeil de qualité versus le sommeil en quantité, et cette obsession du poids qui ne dit finalement pas grand-chose de notre santé réelle.
On aborde aussi l'entrepreneuriat en couple, la maternité côté entrepreneure, et cette fameuse "cage dorée" dans laquelle tant d'entre nous s'enferment en croyant être libres.
Un épisode pour comprendre que se reposer, bien manger, dormir suffisamment, ce n'est pas perdre du temps. C'est investir dans son business.
Pour retrouver Meryl :
Pour me retrouver :
Eléonore Machu
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