Description
Ce n’est pas avant de devenir mère que l’on comprend vraiment ce que c’est que de vivre des nuits écourtées, fragmentées voire inexistantes parfois, due à une petite boule d’amour qui demande à être nourrie, réconfortée, bercée, etc.
Les conseils sur le sommeil des tout-petits fusent de partout, tous ont une opinion! Les autres mamans, les grands-mamans, les belles-mères, la voisine, la cousine, la gardienne, le médecin, alouette!
C’est ce qu’a constaté Vanessa du compte Instagram « rayons.de.sommeil », mon invitée dans cet épisode, quand elle a eu sa fille. Le sommeil de celle-ci était compliqué, bien plus que ce qu’elle s’était fait dire que ce serait!
C’est donc ça qui l’a poussé à faire une formation de consultante en sommeil holistique.
Vanessa est aussi consultante en allaitement IBCLC et infirmière clinicienne depuis 2012.
Pendant notre conversation, on a discuté du sommeil des petits bien sûr, mais surtout de son approche holistique face à celui-ci.
On a parlé d’idées préconçues, de mythes, des besoins particuliers de chaque enfant, des obstacles au sommeil, etc.
Elle nous donne aussi quelques trucs pour favoriser le bon sommeil de bébé et de maman, puis de comment les mamans se mettent tant de pression par rapport au sommeil de leur enfant.
Si tu es une maman qui vit de petits défis de ce côté-là, cet épisode est pour toi!
Une belle conversation bienveillante portée par toute la douceur de Vanessa.
Bonne écoute!
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Pour trouver Vanessa:
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