Transcription

• Speaker #0

  Je suis Edmé Denat, coach et thérapeute holistique, une pragmatique sensible qui était enfermée dans son mental et qui a retrouvé sa liberté en se reconnectant à l'intelligence du corps. À travers le partage de mon chemin de guérison, je t'offre des outils que tu puisses réconcilier toutes les dimensions de ton être, ton corps mental, ton corps physique, ton corps émotionnel. et ton corps spirituel. Chaque épisode est une invitation à te libérer de tes blessures pour reprendre enfin le pouvoir de ta vie. N'oublie jamais que tu es une femme puissante et qu'à chaque instant, il est possible de changer ta destinée. Pluriel. Bienvenue à tous dans cet épisode 53. où j'avais envie de vous parler d'alignement, mais aussi d'ego. En fait, cet épisode, il a été inspiré par beaucoup de retours que j'ai eus sur mes épisodes précédents, sur l'intelligence du corps, sur les mémoires traumatiques après les agressions sexuelles, et tout ce dont j'ai pu vous parler par rapport à mon chemin de guérison dans les précédents épisodes. D'abord, je vous remercie pour l'accueil et la bienveillance que vous avez fait part en écoutant cet épisode. Et je vous remercie d'avoir pris le temps, tout simplement, de m'envoyer des mails, de mettre des commentaires pour partager votre ressenti. C'est quelque chose qui m'a beaucoup touchée, qui donne beaucoup de sens à mes partages et à ce que j'ai envie de vous transmettre à travers ce podcast. Aujourd'hui, j'avais envie de vous offrir un éclairage sur comment notre égo peut nous berner en nous maintenant dans la souffrance et dans les blessures de l'âme, et en nous trompant, finalement. Vous savez, la plupart des gens se laissent berner par leur égo. Dans leur processus d'alignement, de guérison, ils vont faire une erreur, et ça va être toujours la même. Ils vont investir massivement dans des choses qui sont à l'extérieur d'eux-mêmes, dans du matériel. Ils vont se préoccuper plus des relations qu'ils ont avec les autres. Ils vont se préoccuper du regard extérieur. Finalement, plus que de la relation qu'ils ont avec eux-mêmes. C'est une erreur qui vous fait avancer dans la mauvaise direction. La direction de l'involution au lieu de l'évolution. Et j'ai envie de vous parler de ça dans cet épisode parce qu'on parle beaucoup d'alignement, de spiritualité. Surtout dans le cas de personnes qui font des burn-out. de l'épuisement professionnel, des dépressions, des personnes qui se sentent très tristes et qui font que finalement, ils vont vibrer très bas et c'est comme si leur énergie vitale était en train de les quitter peu à peu. Déjà, ce que j'ai envie de vous dire, c'est que quand on parle de burn-out, de dépression à cause du travail, il ne s'agit jamais du travail. Le travail vient réveiller une souffrance bien plus profonde qui était ancrée, qui a été vécue. à un plus jeune âge, et qui va venir être ravivée par des situations, des relations toxiques au travail. Et ça, je vous donne cette piste de réflexion parce que c'est important d'en prendre conscience. Parce que notre égo va avoir tendance à modifier la perception qu'on a de la réalité pour nous enfermer dans des souffrances, en nous disant que c'est toujours comme ça pour nous, ça ne se passera pas autrement, c'est de notre faute. ou on n'a pas de chance. Voilà, tout un tas de raisons qui finalement ne sont pas réelles, vos pensées ne sont pas réelles. C'est juste la réminiscence de souffrances du passé qui viennent se rejouer. Et en prendre conscience, c'est déjà le premier pas vers la liberté. Tous les jours, il y a des milliers de femmes qui sont en train de s'abandonner, de se tourner le dos, de se tuer à petit feu, parce qu'elles vont laisser cette flamme intérieure s'éteindre, dans leur couple. dans leurs amitiés, dans leur travail, dans leur fort intérieur. Et comme je vous l'ai dit, leur erreur est toujours la même dans la quête de sens qui est la leur. Elle recherche un alignement que je qualifierais d'horizontal, au lieu d'être dans un alignement vertical. Je m'explique. L'alignement horizontal, c'est le fait de chercher la connexion avec les autres. Donc ce qui est bien, mais on le recherche finalement de la mauvaise façon. Au lieu... de rechercher l'alignement vertical, qui est le fait de chercher la connexion avec soi-même et la connexion avec Dieu, avec le divin. L'alignement vertical, ça devrait être la base. En tout cas, moi, c'est ce que je te propose d'explorer dans cet épisode. Je te partage ma vision des choses. Ça ne veut pas dire que c'est la vérité. Moi, je te partage ce qui, pour moi, fait partie de ma vérité, ce que j'ai expérimenté. Après, tu en feras ce que tu voudras. L'alignement vertical, c'est ce qui te donne une fondation solide pour vivre l'expérience humaine, l'expérience d'incarnation que tu vis sur Terre. Parce que c'est ce qui te connecte. à la partie la plus sage de toi-même. C'est ce qui te connecte à ton esprit, ce qui est au-dessus de ton âme, au-dessus de tout, au-dessus de ton identité. L'esprit, c'est la partie la plus pure de toi-même, celle qui sait prendre de la hauteur. Elle ne peut pas être souillée par l'expérience humaine, par cette vie ou par d'autres vies, pour ceux qui croient à la réincarnation. Elle ne peut pas être atteinte par les blessures de l'âme, parce qu'elle est en permanence connectée à Dieu. Ton esprit est vraiment au-dessus de tout. Elle n'est pas affectée par tes traumas. C'est une part de toi qui ne peut pas être souillée. C'est l'essence même du souffle de vie qui est à l'intérieur de toi. Cette partie du souffle divin. Donc l'alignement vertical, il se fait à partir de l'intérieur. Il ne dépend pas de choses extérieures. Tu n'as pas besoin de faire quelque chose pour être dans cet alignement vertical. Ça va au-delà de ton expérience. L'alignement vertical, il se passe quand tu as conscience de ta valeur en tant que créature de Dieu. Tu n'as pas besoin de faire, de posséder pour avoir de la valeur. Tu n'as pas besoin de l'approbation d'une personne, car Dieu t'a déjà donné son approbation, son amour inconditionnel. Et c'est en te reconnectant à cette partie de toi que tu peux être guidé, tu peux être réconforté. Et tu peux aller au-delà des situations que tu vas rencontrer dans la vie, au-delà de la souffrance que tu as pu vivre. L'esprit va au-delà de ta personnalité, de ta famille, de tes connaissances, de tes mémoires transgénérationnelles. Ça, c'est l'alignement vertical. Celui où tu apprends à t'aimer, à t'accepter, dans toutes tes facettes, dans toutes tes dimensions. celui où tu as conscience que tu es un être créateur qui a été envoyé sur Terre pour vivre cette expérience, ces émotions, ces situations, et expérimenter l'amour inconditionnel que tu portes sur toi et aussi que tu portes sur les autres. Parlons maintenant un peu de l'alignement horizontal. C'est ce que vont rechercher la plupart des gens en premier, alors que ça devrait être ce qu'on cherche dans un second temps. Cet alignement horizontal, C'est le fait de rentrer en lien avec les autres, mais aussi de comprendre que nous ne sommes pas séparés des autres. Nous faisons partie d'un tout, nous sommes interreliés, et notre conscience et notre destin est intimement lié à ceux des frères et des sœurs qui sont autour de nous. Donc ça, c'est dans la dimension, on va dire, positive de l'alignement horizontal. Quand je comprends que je fais partie du tout, et que je suis interreliée avec les autres êtres humains qui sont autour de toi, et qu'on vit une expérience qui est commune, qu'on est connecté au même champ, qu'on a cette possibilité de créer et de vivre une expérience humaine exceptionnelle. Jusque-là, pas de problème. Le souci se fait quand l'ego va prendre le dessus, et il va chercher à avoir l'attention des autres, mais de manière malsaine, à être reconnu pour les mauvaises raisons, se dire... Si je suis reconnue, c'est que j'ai de la valeur. À être aimée par les autres pour des mauvaises raisons, alors qu'on ne s'aime même pas soi-même. À rentrer en relation avec les autres uniquement par intérêt, et finalement pas par amour. Donc c'est une relation qui naît de la peur, et qui est complètement proposée par ton égo. Quand je te parle d'égo ici, il s'agit de... ton psychisme qui est complètement nourri par tes peurs, par tes traumas, et qui essaie de te protéger inconsciemment, qui va générer des pensées d'autosabotage, d'autodestruction et de peur de manière permanente. L'ego en soi qui est équilibré, il n'y a pas de problème d'avoir un ego équilibré. Et c'est même ça, ça nous permet de rentrer dans ce processus d'individuation qui fait qu'on va prendre conscience qu'on est une personne. qui est différente des autres, tout en faisant partie de la société, et qui fait qu'on va se préserver aussi au niveau physique, au niveau de notre intégrité psychique. Donc quand il est équilibré, il n'y a pas de souci. Le problème, c'est quand il est trop développé ou trop peu développé. Toujours cette voie du milieu, cette recherche d'équilibre. Et quand on se laisse diriger par son égo, qu'est-ce qu'on va faire ? On va croire que notre identité profonde, c'est celle que notre égo nous propose. qui souvent est bercée par des peurs. La peur de manquer, la peur de ne pas être aimée, la peur d'être rejetée, la peur d'être humiliée, la peur de souffrir, qui va générer, comme je vous l'ai dit, tout un tas de pensées autodestructrices, des ruminations, donc des pensées qui reviennent de manière incessante, et qui sont négatives, et qui nous amènent finalement dans une spirale de l'involution, et pas de l'évolution. On agit. en permanence, à partir d'un espace de peur. Et vous comprenez que cet espace, ce n'est pas un espace créateur, ce n'est pas un espace de joie, ce n'est pas un espace d'amour, ce n'est pas un espace dans lequel on se sent en sécurité. Votre égo, aujourd'hui, vous invite à avoir des pensées, mais sachez que vous pouvez prendre du recul sur ça, je vous en ai déjà parlé dans d'autres épisodes, vous n'êtes pas votre égo, vous êtes l'esprit qui observe votre égo. qui observe ces blessures, ces blessures qui sont là en fonction des situations que vous avez vécues, qui peuvent être traumatiques. C'est cet esprit qui observe aussi cette âme qui revient faire des expériences, cette âme qui est peut-être blessée, cette âme qui a peut-être des mémoires transgénérationnelles de sa lignée de femme, de sa lignée d'homme, qui ont connu eux-mêmes des traumas, qui ont connu des situations qui étaient... compliqué et qui mérite d'être dénoué pour pouvoir continuer sereinement à vivre une expérience qui est séparée de celle de nos ancêtres. Donc vous avez tout ça qui rentre en compte. Mais c'est pas parce que ces pensées sont récurrentes qu'elles sont vraies. Et aujourd'hui je vous invite à faire un pas de côté et à prendre conscience que vous n'êtes pas votre égo et vous n'êtes pas vos pensées. Vous n'êtes même pas vos émotions. Les émotions sont là pour nous mettre en action. Donc elles vont nous traverser, un peu comme une vague. Elles sont là pour nous donner des informations, pour nous indiquer les besoins que nous ne n'aurons pas ou les besoins que nous avons envie d'assouvir. Mais nous ne sommes pas obligés de nous attacher à nos émotions. L'idée c'est vraiment de se laisser traverser par ça et d'apprendre à retrouver de la sécurité dans son corps. pour mieux gérer l'intensité et pour ne pas rester bloqué dans ses émotions et surtout les exprimer, pas être dans le déni de ses émotions. Cet alignement horizontal qui est recherché en permanence par les gens qui n'arrivent pas à changer, c'est le jeu de l'ego, tout simplement. Et ce qui empêche les gens de commencer ce travail d'alignement vertical, c'est que c'est beaucoup plus facile de rentrer en relation avec l'autre et d'avoir la validation du regard de l'autre, parce que c'est immédiat. On peut faire quelque chose qui va amener l'autre à liker, à nous aimer, à nous faire des feedbacks qui sont positifs. Et du coup, on aura l'impression d'avoir une rétribution qui est immédiate. Si vous voulez, le shoot de bonheur est plus rapide quand on est en relation avec les autres. Ce qui est vrai dans les deux sens, d'ailleurs. Mais alors que quand on travaille son alignement vertical, c'est entre nous et nous-mêmes. Donc, c'est plus gratifiant, mais c'est plus long. On peut mettre plus de temps à le ressentir. à retrouver cette paix intérieure. On peut mettre plus de temps à créer une intimité avec Dieu. Donc cette relation-là, elle est plus spirituelle, plus profonde, mais finalement, on a l'impression qu'elle n'est pas tout de suite palpable. Et c'est pour ça que beaucoup de gens vont plutôt rechercher un alignement horizontal qui est négatif. C'est-à-dire, je rentre en relation avec l'autre pour avoir ce shoot d'amour, de bonheur, d'acceptation et avoir l'impression d'être vivant. Mais c'est un leurre. Parce que quand tu te reconnectes à l'esprit, à cet alignement vertical, tu te reconnectes au souffle de vie qui est à l'intérieur de toi. Cette partie qui sait que Dieu lui a donné la possibilité d'avoir une expérience humaine exceptionnelle, sans peur, sans haine. Cette partie qui ne peut pas être souillée, qui sait se regarder tel son Père céleste, la voix. Qui sait voir l'alchimiste en elle. qui est venue faire une expérience humaine pour ressentir, pour vivre des émotions, pour créer, pour laisser son empreinte, pour contribuer à sa communauté. pour laisser de la place à son enfant intérieur, qui a envie de créer, qui a envie de jouer, qui a envie d'aimer, de recevoir de l'amour, mais aussi d'en donner, qui a envie de regarder la beauté de la vie, la beauté qui a à l'intérieur de lui s'exprimer. Quand tu fais ce chemin d'alignement vertical, tu rentres à la maison, tu rentres vers toi-même, tu te rappelles tes talents, et en se rappelant ça, tu te rappelles que tu ne fais qu'un aussi avec les autres. Tu te rappelles de ta famille d'âme. Tu vois des connexions qui sont au-delà de cette incarnation. Tu reconnais des gens, tu reconnais des vibrations. Tu te reconnectes à ton cœur, à ce qui te fait vibrer. Tu sais intimement que la véritable liberté, elle n'a jamais été à l'extérieur de toi. La véritable liberté, tu la trouves toujours dans ton monde intérieur. Un monde qui peut paraître un peu magique certaines fois. Tu la trouves, cette liberté, quand tu te reconnectes à ton moi authentique, qui est à l'intérieur de toi, qui est à l'intérieur aussi de ton système nerveux, de ton corps. Parce que ton moi authentique, tu vois, celui qui fait vibrer ton enfant intérieur, qui fait que tu sens, là, je sens dans ma poitrine, cette énergie qui monte et qui a envie de sortir. qui est à l'intérieur de toi. Ce toi authentique, il sortira jamais si ton système nerveux le laisse pas s'exprimer. Et ton système nerveux, il le laisse pas s'exprimer tant que tu te sens pas en sécurité, tant qu'il ne se sent pas en sécurité. Et c'est bien ça qu'on travaille avec les pratiques somatiques, c'est cet espace de sécurité que tu peux créer à l'intérieur de toi-même. Ça c'est pas du tout un espace mental, c'est un espace qui est dans... ton corps, dans ton système nerveux. Et si tu as envie de te reconnecter à ton moi authentique, cet espace de sécurité, tu peux apprendre à le créer pour libérer les énergies bloquées, les émotions bloquées, pour libérer ta créativité, pour libérer ta capacité à aimer et à être aimé. On sort du mental et on revient à quelque chose de basique. On revient dans son corps. C'est là où se trouve la véritable souveraineté. où se trouve la véritable connexion avec ton essence profonde, et aussi avec Dieu, parce que tu es au-dessus de cette incarnation, quand tu reviens dans ton corps. Tu n'as plus besoin de comprendre, tu rentres dans quelque chose d'immédiat, une connaissance qui est immédiate de toi-même. Et ce qui empêche les gens d'avoir cet alignement vertical, il y a d'autres choses, c'est qu'ils l'aperçoivent comme une contrainte. On se dit que la connexion à soi-même, ça passe par des routines qui sont ennuyantes, on ne va pas voir les résultats tout de suite, c'est ce que je te disais tout à l'heure. Ce n'est pas dans la culture d'immédiateté, de rapidité, de consommation que tu vois dans la société dans laquelle on vit. On peut se dire que la connexion avec Dieu, le Dieu, ça peut faire peur, ça peut faire penser à une religion, ça peut faire penser au dogme, ça peut faire penser au Dieu qui punit, et on ne voit pas. toute la beauté de l'intimité qu'on peut avoir avec Dieu, au-delà de la religion. Parce que pour avoir une relation avec Dieu, avec le divin à l'intérieur et à l'extérieur de toi, tu n'as pas besoin d'intermédiaire, tu n'as pas besoin d'imam, tu n'as pas besoin de pasteur, tu vois ce que je veux dire ? Tu n'as pas besoin de gourou spirituel. Tu as besoin de te reconnecter à ton cœur qui va ressentir la présence de ton créateur, de ton Père céleste. D'ailleurs, je dis Père Céleste, mais ça pourrait être Mère Céleste, parce que Dieu n'est ni un homme ni une femme. Mais en tout cas, moi c'est quelque chose que j'ai ressenti très jeune, cet appel de connexion directe avec Dieu. J'ai ressenti très tôt que, oui, j'étais née dans une famille avec une certaine confession. mais que moi j'avais envie de ce rapport d'immédiateté, comme si mon cœur s'ouvrait, comme si mon cœur rayonnait tellement et qu'il m'amenait à me connecter au Seigneur. Ça c'est quelque chose que je vous souhaite de vivre réellement et de ressentir dans votre corps. Et comme je vous le dis, ça n'a rien à voir avec la religion, c'est un rapport d'intimité avec un amour qui est profond et beaucoup plus grand que nous. C'est très beau. c'est très profond c'est très intense et je souhaite à tout le monde de découvrir ça de ressentir cet amour qui est tellement pur tellement inconditionnel tellement au dessus de tout ce qu'on vit et qui permet de toucher à quelque chose de... Je n'ai pas les mots, je trouve que le vocabulaire en tant qu'humain n'est pas assez intense, beau, pour décrire cette intimité qu'on peut avoir avec Dieu. Je vous souhaite d'avoir assez de lâcher prise pour aller au-delà du dogme, au-delà des religions et vraiment ressentir cette intimité. Souvent on voit Dieu comme le dogme, comme la religion. ou même les religions comme une contrainte, parce que les hommes, et parfois même les leaders spirituels, ont en quelque sorte perverti ce qui était beau dans la religion ou dans la spiritualité. C'est-à-dire que dans certaines religions monothéistes, vous allez entendre qu'il faut prier, parce que si vous ne priez pas, ou si vous n'avez pas tel comportement, vous allez aller en enfer. Si vous êtes une femme et que vous faites ça, c'est vraiment un péché, ce n'est pas bien. Vraiment, on va vous punir. Alors qu'au contraire, il y a ce qu'on appelle vraiment des prophètes, des maîtres ascensionnés, des gens qui étaient beaucoup plus évolués que nous au niveau spirituel. Et ça, il y en a dans toutes les religions. Jésus en faisait partie, Mahomet. Dans tout temps, il y a eu des leaders spirituels qui sont venus apporter des messages, qui révèlent en fait le message d'amour de Dieu. Et quand ce message, il est pris vraiment de manière pure, Dieu n'est pas là pour te punir. On te recommande de prier, c'est pour ton salut, c'est pour ton âme, c'est pour que tu puisses aller justement au-delà de cet égo qui te maintient dans tes souffrances, etc. C'est comme pour te purger de toute cette souffrance. Mais Dieu, il n'a pas besoin que tu l'acclames, il n'a pas besoin que tu pries, il n'a pas besoin de ton amour. Dieu n'est pas un humain, Dieu n'est pas dans un rapport égotique avec lui-même, il ne cherche pas ton amour. Par contre, Dans les messages qu'il a délivrés à travers le temps et à travers tous les prophètes qui sont venus apporter chacun à leur manière une partie de ce message, on te dit que prier te permettra de décharger ton âme. Regarder ton prochain avec amour te permet de vivre une expérience humaine qui est exceptionnelle parce que tu es venu expérimenter l'amour et que tu as tout intérêt à te regarder avec compassion et regarder l'autre avec compassion. Après, Tu as toujours le choix de l'expérience que tu souhaites vivre. Donc, si tu écoutes ce message aujourd'hui, j'ai envie de te dire que ton expérience humaine ne dépend que de toi. Personne ne va te punir. Personne n'attend que tu fasses quelque chose. Tout ce que tu fais, tu le fais pour toi, pour le salut de ton esprit, pour te libérer en égo, pour alléger ton âme des souffrances, des turpitudes auxquelles on peut faire face en tant qu'humain. Et dans les textes sacrés, il y a... beaucoup d'indications qui ont été laissées pour qu'on puisse, on va dire, mettre en place cet alignement qui est vertical. Et bien entendu, le problème de certains textes sacrés, c'est que des fois ils ont été tronqués, des fois ils ont été choisis, et puis il y a des parties qui ont été cachées, et qui demandent d'avoir un niveau de conscience qui est plus élevé, ou qui sont réservés, on va dire, à des personnes qui sont plus initiées. Il y a plusieurs lectures dans les textes sacrés. Mais ce que j'ai envie de vous dire, c'est que... Quand vous entendez des choses, essayez, vous liez soit au dogme, soit à quelque chose qui vous fait peur, dans ce qu'on peut vous dire de la spiritualité de manière générale, de Dieu, de la religion, ressentez-le avec votre cœur. Qu'est-ce que vous dit votre cœur quand vous partez d'un espace du cœur et pas d'un espace de peur ? Que se passe-t-il ? Qu'est-ce que ça crée ? Comment ça se manifeste à l'intérieur de vous ? Et gardez votre liberté de penser. Moi, je me suis toujours dit, c'est important de garder sa liberté de penser. Moi, je vois trois religions monothéistes qui disent que c'est elles qui ont raison et que les autres iront en enfer. Bon, je simplifie. Mais toute petite, je me suis posé la question, mais comment chacun peut être sûr qu'il a raison et que les autres sont dans l'erreur ? Et c'est à ce moment-là, je pense, que moi, j'ai choisi, oui, de croire en un Dieu unique, mais surtout d'avoir... une intimité avec Dieu au-delà du fait de faire partie d'une religion. Ça, ça ne m'a jamais trop intéressée. Et c'est pour ça qu'aujourd'hui, quand je vais dans les temples, quand je vais dans les églises, j'ai beaucoup de recul et moi j'essaie de me connecter à la vibration, au message qui est apporté parfois par les leaders spirituels qui peut ouvrir des portes pour moi. Mais je garde vraiment ma liberté de penser, ma distance au niveau des pratiques et de ce que je souhaite aussi. garder, de ce que je souhaite transmettre à mes enfants. L'autre chose que j'ai envie de vous partager, c'est des pistes de réflexion sur comment vous pouvez détecter que votre égo prend le dessus dans votre vie et que vous n'êtes pas dans cette recherche d'alignement vertical, donc connexion à vous et connexion au divin, mais plutôt dans une recherche d'alignement horizontal qui ne vous sert pas et qui est plutôt négatif. Le premier indice, c'est d'associer son identité et sa valeur à ce que nous faisons. C'est-à-dire, je pense que ce que je fais détermine ma valeur en tant qu'être humain. Donc si j'ai un poste à responsabilité, si je fais quelque chose pour ma famille concrètement, si je fais des choses pour ma communauté, toute ma valeur dépend de ça. Et en gros, si je ne fais rien, je ne vaux rien. Donc ça... donne concrètement des personnes qui sont très attachées au statut, au statut social qu'elles peuvent avoir, à leur métier, à ce qu'elles peuvent faire, et aussi à leur rôle. Je parle de rôle parce qu'en fait, ça peut aller au-delà du métier, ça peut être le rôle qu'on a dans sa communauté ou dans sa famille. Et on est tellement associé à ça que si on perd ça, finalement on perd tous ses repères. Et on a l'impression de ne plus avoir de valeur. Or, comme je vous l'ai dit, votre valeur ne dépend pas de ce que vous faites. de la quantité de ce que vous pouvez faire, de la renommée de ce que vous pouvez faire. Vous avez de la valeur, même si vous ne faites rien, même si vous ne pensez rien, même si vous... Voilà, vous avez de la valeur, parce que vous avez été créés par Dieu, et qu'en soi, vous êtes un esprit pur, l'essence même du souffle de vie divin, et vous n'avez besoin de rien faire de spécial. Donc ça, c'est le premier indicateur. que votre ego prend le dessus. Le deuxième indicateur, ça pourrait être de j'associe ma valeur à ce que j'ai, ce que je possède. Donc plus mon compte en banque est rempli, ou plus je possède de choses matérielles, un sac Chanel, une Lamborghini, des vêtements de marque, voilà, vous mettez n'importe quoi, parce que ça dépend de chacun, et bien je pense que j'ai de la valeur. Moi, j'ai vraiment connu les deux cas que je vous ai dit. C'est vraiment quelque chose sur lequel j'ai travaillé, et je continue à travailler, mais à des paliers qui sont, on va dire, différents. Et dans le deuxième point, quand on s'associe à ce qu'on possède, on est souvent en insécurité. Ça donne même des personnes qui sont millionnaires, qui ont toujours ce problème et qui ont peur de manquer. On est dans un espace de peur de manière permanente. On amasse des biens qui sont matériels pour finalement avoir encore peur et avoir envie de toujours combler, acheter, pour se prouver qu'on existe et qu'on a de la valeur. C'est très dur à vivre, ça crée beaucoup d'insécurité. En tout cas, dans mon expérience, ça crée beaucoup d'insécurité avec l'argent. Ce sont deux mécanismes de l'ego que j'ai connus et qui ont été aussi hérités de ma lignée. par le transgénérationnel, et j'ai énormément travaillé dessus, et je continue à observer mon égo par rapport à ces mécanismes, même si aujourd'hui c'est beaucoup plus léger. Le troisième indice que vous pouvez être enfermé dans votre égo et qu'il a le dessus, et que vous pouvez le confondre avec votre identité, c'est le fait d'associer sa valeur au regard des autres. Quand je pense que le regard des autres détermine qui je suis, ce que je suis. et que ça détermine ma valeur en tant qu'être humain, je suis toujours dans une recherche d'approbation constante. Je suis tournée vers l'extérieur plutôt que d'être tournée vers l'intérieur. C'est le cas des deux autres aussi. Mais particulièrement dans celle-ci, puisque le regard, le feedback, l'approbation des autres fait que je vais me sentir bien ou mal. Ça va déterminer mon niveau de bonheur, mon état émotionnel. Et vous voyez que ce n'est pas viable. Parce que déjà, vous aurez toujours des personnes dont vous n'aurez pas l'approbation. Et votre état émotionnel va forcément être instable, puisqu'il dépend des autres et pas de vous. Celui-là, je l'ai un peu moins connu, mais je pense que je l'ai déjà traversé. Sauf juste qu'il était moins intense pour moi. Et le dernier, je dirais que c'est celui que j'ai commencé à transcender il y a un pas très longtemps. et des fois il revient, c'est le fait d'être dans l'illusion de séparation. L'illusion de la séparation C'est vraiment un mécanisme de l'ego qui est très fort et qui mène à l'isolement, puisque dans notre souffrance et dans tout ce que nous vivons, notre ego va nous berner et nous faire croire que nous sommes différents, que personne ne nous comprend, que notre souffrance est unique, que les autres ne nous comprendront jamais, et que du coup nous sommes destinés à être seuls, à être incompris, et que nous sommes séparés des autres. Mécanisme de l'ego très puissant, que je... que j'ai connue dernièrement quand j'ai traversé l'épreuve du deuil et qui à un moment m'a fait presque péter un câble, je pense vraiment, où je me suis sentie très seule, très incomprise, complètement déconnectée des autres. Et ça, les pratiques somatiques et aussi la thérapie m'ont beaucoup aidée à me détacher de ce mécanisme de l'ego. Dans les quatre mécanismes de l'ego que je vous ai cités, j'ai pu traverser des étapes, je continue à travailler sur ça. bien que j'ai avancé, mais je reste toujours vigilante. Je vous les répète, le premier c'est d'associer sa valeur à ce que l'on fait, à notre rôle, à notre métier. Le deuxième c'est d'associer sa valeur à ce que l'on possède, donc l'argent, le compte en banque, la matérialité, ou ça peut être un très bel homme ou une très belle femme qui est à côté de nous, avec qui on est marié. Ça aussi ça peut être des possessions, les enfants. Ensuite, c'est d'associer sa valeur au regard des autres. Donc je vis à travers les yeux des autres et la reconnaissance des autres. Et enfin, l'illusion de séparation qui nous fait croire que nous sommes uniques et nous sommes séparés des autres. Donc quatre mécanismes puissants de l'ego qui vous montrent que vous confondez probablement votre identité avec vos blessures de l'âme et avec toutes les pensées que génère l'ego. Voilà ce que j'avais envie de vous partager aujourd'hui. Il faut dire que la quête de sens, c'est un chemin qui est tumultueux. mais qu'à chaque instant vous avez la possibilité de retrouver une stabilité émotionnelle, de retrouver cet équilibre, en faisant le choix d'aller vers plus d'autonomie émotionnelle et de plutôt vous diriger vers un alignement qui est vertical, de vous-même vers vous-même, de vous-même vers Dieu, au lieu de se tourner vers l'extérieur. La véritable liberté se trouvera toujours à l'intérieur de vous. dans l'essence la plus profonde de ce que vous êtes. N'hésitez pas à faire ce choix de l'alignement vertical qui a l'air plus compliqué, mais qui finalement vous apportera beaucoup plus de bonheur, de liberté, de conscience, et qui sera beaucoup plus durable finalement. Ce stress, cette anxiété que vous pouvez ressentir au quotidien est vraiment généré par l'illusion de l'ego qui essaie de vous maintenir. dans les souffrances. L'ego, à la base, est fait pour vous protéger, mais il a comme envie de survivre. Et lui, il se nourrit de vos souffrances, il se nourrit de vos mal-être, il se nourrit de vos peurs. Donc il n'a pas intérêt à ce que vous déprogrammiez votre inconscient, vous retrouviez votre liberté, parce qu'il n'existera plus en quelque sorte. Vous avez la possibilité de retrouver votre souveraineté sur vos émotions, sur votre état émotionnel. Vous n'avez pas à subir votre vie. Vous pouvez retrouver le pouvoir de votre vie. Créer la vie dont vous avez envie. Et ça, ça passe par la stabilité aussi émotionnelle, par le fait de ne plus avoir peur de ressentir, de se sentir en sécurité dans votre corps. De rien. Cet épisode est maintenant terminé. J'espère qu'il t'a plu. Comme d'habitude, pour soutenir mon travail, n'hésite pas à mettre un commentaire sur Spotify, Apple Podcasts, 5 étoiles, et à partager, diffuser cet épisode à quelqu'un qui en aurait besoin. N'hésite pas à l'écouter plusieurs fois pour en tirer le maximum d'enseignements. J'espère en tout cas qu'il t'aura permis d'ouvrir des réflexions, mais aussi de garder ta liberté de penser. Parce que c'est ce qui est le plus important pour moi et que j'ai envie de te transmettre avec ce podcast, c'est vraiment d'apprendre à réfléchir par toi-même, de garder ton esprit critique, de t'ouvrir à d'autres choses et toujours de sentir la vibration qui est derrière le message au lieu de te concentrer sur les mots et de prendre pour argent comptant tout ce que je te dis. Garde ta liberté de penser. Si tu as envie d'apprendre à utiliser l'intelligence du corps, pour te libérer, pour déployer ton potentiel, n'hésite pas à me contacter. J'ai aussi envie de te dire qu'en 2025, beaucoup de choses vont changer. Si depuis un moment, tu avais envie d'être accompagné sur le repositionnement professionnel, sur ta reconversion, sur ton projet, particulièrement si tu es un entrepreneur du bien-être, c'est le moment pour me contacter parce qu'après le 29 novembre, je ne proposerai plus ce type d'accompagnement. Et ça ne fera plus partie de mes offres en 2025. Je t'en parlerai plus en détail dans un autre épisode, mais c'est important déjà de le déposer ici. Donc je te mets un lien en bas de cet épisode où tu peux me contacter si tu as envie d'être accompagnée sur ce sujet avant que ça disparaisse de mes offres. Et je prendrai le temps d'en parler, je pense, dans un autre épisode. Mais voilà, en 2025, je ne proposerai plus les mêmes accompagnements que ce que j'ai fait depuis... plusieurs années, notamment tout ce qui concerne la reconversion. Voilà, tous mes accompagnements éligibles au CPF. Mais bon, je t'en parlerai une autre fois. En attendant, je t'embrasse. Prends soin de toi, prends soin de ta famille. Kiffe la vie, kiffe la vie, c'est le plus important. Bénédiction, paix et amour sur toi. Bye bye, on se retrouve au prochain épisode.

• Speaker #1

  S