Description

Qu'est-ce que je viens de faire ?

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Transcription

• Speaker #0

  J'aime bien l'idée de vous faire des messages vocaux, genre vraiment, littéralement, comme si j'étais en train de laisser un message WhatsApp à une amie, parce que pour moi c'est ce Ausha vraiment que j'ai dans mon travail et dans mon quotidien et j'ai envie de l'offrir à encore plus de monde parce que ça fait vraiment sens. Et je pense que je vais vraiment enregistrer le podcast comme je fais des vocaux, c'est-à-dire debout dans mon... dans mon salon à faire les 100 pas. Et du coup, voilà, le concept, ce serait de vous envoyer un... Enfin, de poster des messages vocaux en fonction d'une problématique. Je ne sais pas, par exemple, un message vocal, le titre, ça serait mon... Mon gynécologue vient de m'annoncer que j'avais du diabète gestationnel au secours. En gros, m'inspirer un peu des messages que je reçois au quotidien de votre part et aussi des conversations que j'ai en consultation. Et vous faire profiter à tous des réflexions que je peux avoir, des mots que je peux avoir, parce que je sais qu'ils sont parfois aidants, même si je n'ai pas la prétention de... De quoi que ce soit, mais en tout cas, je pense que ça peut être utile. Donc voilà, imaginons, je vous laisse un message vocal de 10 minutes. Le but, c'est que ce soit rapide et efficace. Et je vais essayer de ne pas trop bafouiller ou de chercher mes mots. Je vais essayer de faire des vocaux sympas. Donc voilà, mon médecin vient de m'annoncer que j'ai du diabète gestationnel. Et moi, je peux te faire déculpabiliser, te rassurer, te faire relativiser, te donner quelques infos que tu n'aurais pas forcément. pour que ce soit dix minutes de sérénité dans ta journée après des annonces comme ça ou des événements de vie. Et au début, je m'encléchais un peu de faire un podcast parce que je me disais que je n'étais pas assez douce, assez posée, assez... Bonjour, aujourd'hui, on va parler de maternité. Avec une petite musique derrière, ce que j'adore comme podcast, vraiment. J'écoute ce genre de podcast. Par exemple, le podcast Un temps pour naître de Edwige, sur lequel je suis intervenue. J'adore ça. Je crois que j'ai écouté tous les épisodes. Mais juste, moi, j'y arrive pas. J'arrive pas à faire ça. Vous voyez bien là comment je parle. Je suis... Voilà, quoi. Vous avez compris. Et du coup, je me disais que je pouvais pas faire un podcast parce que c'est pas ça, un podcast. Un podcast, c'est forcément... Être posée, voilà, bonjour à tous. Donc, attends, je vais essayer de m'asseoir et voir si j'y arrive en étant assise. Donc voilà, là, je suis assise et je n'ai pas du tout les mêmes mots qui me viennent que quand je suis debout et que je marche dans mon salon. Et donc, voilà, c'était un frein pour moi. Je me disais, est-ce que je suis aussi capable de parler pendant 45 minutes d'un même sujet ? Je ne suis pas sûre. Moi, je suis quand même assez pratico-pratique. Ping-pong, tu vois, tu me parles, je te réponds et tout, plutôt que de philosopher sur un sujet très longtemps. Après, c'est peut-être des barrières que je me mets à moi-même, peut-être que pas du tout, au fait, que j'en suis capable. Mais voilà, c'est plus ce format qui m'inspire, genre, 10 minutes. Déjà, un message vocal de 10 minutes, c'est long. Là, je suis à combien ? 3 minutes 30, j'ai l'impression d'avoir fait le tour, mais bon. Un message vocal, elle est de 5-10 minutes, que t'écoutes dans les transports. dans ta voiture après une mauvaise nouvelle ou je ne sais pas quoi, qui peut peut-être potentiellement t'aider. Et en même temps, tout en restant moi-même, et ne pas m'inventer une personne que j'aimerais peut-être être, mais que je ne suis pas, c'est-à-dire être douce, posée, un peu instagramable, lifestyle, douceur, doula. Tout est beige, tout est lisse, tout est incroyable. Vraiment, j'aimerais tellement être comme ça. Mais je suis dynamique, franche, directe. Je mâche pas mes mots et je suis dans la spontanéité, on va dire. Bref. Et je crois que ça peut être intéressant aussi que je vous partage cette année 2025. Parce que je crois qu'il va se passer des choses. En tout cas, il se passe déjà des choses. Là, on est le 23 janvier, c'est l'anniversaire de mon papy. Non mais attends, imagine. Là, parce que je suis en train de faire un test de cet épisode. Vraiment, je sors de la douche. C'est un test. Juste pour voir si j'arrive à parler. Imagine, c'est le premier épisode que je suis vraiment en train de... Ah non, mais ce serait trop drôle. Parce que je n'ai pas du tout préparé. Là, je me suis dit, vas-y Noël, tu prends ton dictaphone et t'essayes de voir. Vu que j'ai eu l'idée dans la douche de faire ce podcast message vocaux. Mais imaginez, je le pose vraiment, ce serait trop drôle. Bon bref, je disais quoi ? Ah oui, que cette année, je pense qu'il va se passer des choses. Je suis dans un cheminement, là, en ce moment, personnel et aussi professionnel. Personnel, parce que je viens de me marier. Je me suis mariée le 31 décembre 2024. Et que pour l'année 2025, on a plein de projets. Des projets qui ne sont pas secrets. On a un projet bébé, par exemple. Et du coup, tout ce cheminement de la maternité, je pense que ça peut être intéressant à exploiter, aussi bien pour moi que peut-être potentiellement intéressant pour deux, trois personnes qui passent par là, de voir ce cheminement sur le désir d'enfant, sur la maternité, sur la grossesse. Et aussi, d'un point de vue professionnel, je pense que j'ai quand même des choses à apporter, aussi bien au niveau diététique, Parce que vu que c'était pas prévu que je fasse cet épisode, je me suis pas présentée, mais bonjour, je m'appelle Noah Berini, je suis diététicienne périnatale pour les femmes enceintes, les couples en désir d'enfant, et les femmes et les couples en postpartum. Et donc voilà, donner quelques petites choses au niveau de la nutrition et de l'alimentation, sûrement que ça peut être cool. Et aussi, je suis monitrice de portage physiologique, alors j'avoue que je sais pas comment ça peut prendre forme en... en messages vocaux, en podcasts. Il faut que j'y réfléchisse, mais sûrement qu'il y a des choses. Et aussi, un projet de l'année 2025, de me former pour être accompagnante périnatale. C'est une formation qui dure toute l'année, qui commence dans quelques semaines et qui finit à la fin de l'année civile. Et je pense que ça va être intéressant aussi de voir comment je chemine dans tout ça, les réflexions que ça peut apporter. les messages que j'ai envie de faire passer, enfin je sais pas en vrai puisque j'avais pas prévu de faire ça aujourd'hui je sors de la douche j'ai les cheveux mouillés vous savez quoi je vais prendre une photo pour vous montrer d'envers du décor et puis voilà c'est un petit test dites moi ce que vous en pensez de l'idée là brute écoutez on peut aussi construire le podcast ensemble vous me dites si je crie trop fort dans vos oreilles si la qualité du son est dégueulasse si ça va si ça vous inspire Si le format, vous vous dites, bah ouais, c'est une bonne idée. Donc je rappelle du coup le format, parce que je suis pas très structurée. Peut-être que ça va falloir travailler dessus, dites-le moi. Si vous comprenez rien de ce que je dis, parce que je pars dans tous les sens. Le format, ce serait, je vous laisse des messages vocaux, sous format podcast, sur des thématiques. Par exemple, voilà, une copine vient de t'annoncer sa grossesse, et alors que toi t'es en désir d'enfant et tu le vis mal, bah je peux te laisser un petit message vocal. On vient de t'annoncer du diabète gestationnel, tu stresses par rapport à ta prise de poids pendant la grossesse, t'as pas d'idée pour qu'est-ce que tu pourrais manger ce soir, je te fais un vocal avec plein d'idées. Je sais pas, là je suis en roue libre, je vous dis ce qui se passe dans ma tête. Mais voilà, je vais peut-être m'arrêter là. Qu'est-ce que vous en pensez ? Ça a duré 8 minutes 15, je suis partie du principe que j'allais prendre mon téléphone il y a 8 minutes. Juste pour essayer de voir si j'arrivais à parler, parce que j'ai jamais fait cet exercice, sauf avec Elvie, où je suis intervenue dans son podcast. Ça finit en peut-être que je vais publier ça de brut en blanc et voir ce que ça donne, parce que l'authenticité et la spontanéité, c'est vraiment ce que je recherche dans la vie. Et sur cette page Instagram, Diète à la noix, et peut-être là, sur ce podcast. Mais attends, j'ai pas de nom ! Il me faut un nom, du coup ! Rires Moi, je vous dis, on co-construit le podcast, donc donnez-moi des idées. Est-ce que je peux publier avec un nom provisoire ? Je n'ai aucune idée. Venez, je réfléchis deux secondes. Donc, j'ai une page Instagram qui s'appelle Diète à la noix, parce que je m'appelle Noah. Du coup, c'est incroyable comme jeu de mots, merci beaucoup. J'ai un e-book gratuit que vous pouvez me demander. Je vous l'envoie gratuitement sur le portage physiologique qui s'appelle Portage à la noix. Parce que quand on aime son jeu de mots, on le met à toutes les sauces. Et du coup, ce podcast, comment il pourrait s'appeler ? Pas podcast à la noix, si ? Oh, pourquoi pas ? C'est simple, mais c'est efficace. Ça reflète un peu ce qu'on veut. Podcast à la noix, maman à la noix, maternité à la noix. Ah ouais, je ne sais pas. On va voir si vous avez des idées en DM, Insta. Alors, je sais aussi un truc qui me rebutait un peu de lancer un podcast. C'est que je crois qu'il n'y a pas beaucoup de retours. Par rapport au podcast, on peut mettre des commentaires, mais je crois que personne ne le fait. Même moi, je ne sais même pas où c'est qu'il faut mettre. Alors que ce que j'aime vraiment sur Instagram, quand je publie des vidéos, des posts, des stories, c'est vos retours. Moi, si je parlais dans le vide comme ça, ça ne sert à rien. Du coup, est-ce que vous pensez que c'est possible de laisser ces petits messages vocaux sur une plateforme d'écoute de podcast et vous, vous me faites un retour sur ce que ça vous a apporté, si ça vous a aidé ou pas sur Insta ? Ou pas. Je sais pas, mais le but, c'est vraiment que ça vous apporte, quoi. C'est pas que je parle toute seule et que je vous dise mes réflexions et que je vous donne mes petits conseils, quoi. Bon, voilà. Je crois que je vais m'arrêter là. Franchement, 10 minutes, c'est un bon format. Je sais pas comment elles font, les filles ou les garçons, d'ailleurs, qui font des podcasts très longs sur un sujet. Je vous admire. Vraiment, je vous admire. et j'ai l'impression de ne pas être la même personne qu'il y a 10 minutes parce que j'ai fait ça quoi, incroyable prenez des douches c'est assez salvateur et créatif bisous comment on termine ce podcast je sais pas je suis pas censée faire une phrase genre salut oh purée