PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité

Podcast - EP12 : Skin care routine, conseils de rupture, avoir état d'esprit alimentaire cohérent

47min | 03/11/2024

Description

Dans ce podcast nous parlons de :
- Comment surmonter une rupture
- Les bienfaits du contact physique
- Les défauts de la culture occidentale
- Encadrer sa mentalité diététique pour la vie
- Toutes mes astuces de skin care routine
- Les bienfaits du Sauna

Suis moi sur Insta 📸 :

➡️https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

intro
0sec
Surmonter une rupture
5min
bienfaits du sauna
15min
Pause
18min
Assainir sa diet
19min
Skin care routine
39min
Outro
46min

About PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité

Bonjour à toi !

J'ai à la base un compte instagram ou je publie la majorité de mon contenu

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https://www.instagram.com/mar_helios/

Je suis Marius/Mar_helios j'ai 21 ans et j'habite à Tahiti depuis 2 ans avec des relations saines, une santé et des activités stable et optimisé.

dans cette suite de podcasts🎙️ à travers mon expérience personnelle, mes recherches et mes invités, j'espère pouvoir te permettre d'améliorer :

- Ta santé 🍎 ✅
- Ta manière de vivre 🏋️⚽📚
- Tes finances📈
- Ta spiritualité 🧘‍♂️

Ainsi que de te motiver et te discipliner dans des valeurs et des activités qui te sont chères et personnelles.

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