PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité

Podcast - EP13 : Alcool, succès solitaire, la marche et préparation de votre chambre pour le sommeil

25min | 04/07/2024

Description

Dans ce podcast nous parlons de :

- Suppléments stimulant l’oxyde nitrique
- Pourquoi vous devez passer du temps seul pour réussir
- Faire de votre chambre un sanctuaire de détente
- Comment boire de l'alcool en gardant la santé et l’esprit clair
- Les bienfaits de la marche

Suis moi sur Insta 📸 :

➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

intro
0sec
compléments stimulants
31sec
réussir tout seul
2min
rendre sa chambre propre
7min
l'alcool
14min
bienfaits de la marche
22min
outro
24min

About PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité

Bonjour à toi !

J'ai à la base un compte instagram ou je publie la majorité de mon contenu

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https://www.instagram.com/mar_helios/

Je suis Marius/Mar_helios j'ai 21 ans et j'habite à Tahiti depuis 2 ans avec des relations saines, une santé et des activités stable et optimisé.

dans cette suite de podcasts🎙️ à travers mon expérience personnelle, mes recherches et mes invités, j'espère pouvoir te permettre d'améliorer :

- Ta santé 🍎 ✅
- Ta manière de vivre 🏋️⚽📚
- Tes finances📈
- Ta spiritualité 🧘‍♂️

Ainsi que de te motiver et te discipliner dans des valeurs et des activités qui te sont chères et personnelles.

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