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PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité

PODCAST - EP17 :Prendre du poids, améliorer ses compétences sociales et comprendre l’athlétisme

PODCAST - EP17 :Prendre du poids, améliorer ses compétences sociales et comprendre l’athlétisme

44min |08/06/2024
Play
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44min |08/06/2024
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Description

Dans ce podcasts nous parlons de :

- Prendre les bons automatismes pour sa diet
- La pseudo "anti-sociabilité"
- Comment démarrer une discussion avec un inconnu
- Gagner des abdos
- Améliorer sa créativité
- Améliorer toutes ses compétences physiques
- Mon avis sur la musique
- Les modes de diet
- Comment profiter d'un événement pour vos projets
- Comment s'exposer au soleil

Suis moi sur Insta 📸 :

https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr

Suis moi sur Youtube :

https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • intro

    00:00

  • mon historique de diet

    00:30

  • Augmenter ses compétences sociales

    04:04

  • Exercices d'abdos

    14:23

  • améliorer sa créativité

    18:02

  • l’athlétisme

    20:19

  • La musique

    24:40

  • les diets à la modes

    27:57

  • avoir l'avantage sur les événements mondiaux

    30:48

  • Comment s'exposer au soleil

    33:50

  • gagner en connaissances sur la diet

    38:24

  • outro

    43:27

Description

Dans ce podcasts nous parlons de :

- Prendre les bons automatismes pour sa diet
- La pseudo "anti-sociabilité"
- Comment démarrer une discussion avec un inconnu
- Gagner des abdos
- Améliorer sa créativité
- Améliorer toutes ses compétences physiques
- Mon avis sur la musique
- Les modes de diet
- Comment profiter d'un événement pour vos projets
- Comment s'exposer au soleil

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  • mon historique de diet

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  • Augmenter ses compétences sociales

    04:04

  • Exercices d'abdos

    14:23

  • améliorer sa créativité

    18:02

  • l’athlétisme

    20:19

  • La musique

    24:40

  • les diets à la modes

    27:57

  • avoir l'avantage sur les événements mondiaux

    30:48

  • Comment s'exposer au soleil

    33:50

  • gagner en connaissances sur la diet

    38:24

  • outro

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- Améliorer toutes ses compétences physiques
- Mon avis sur la musique
- Les modes de diet
- Comment profiter d'un événement pour vos projets
- Comment s'exposer au soleil

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    00:00

  • mon historique de diet

    00:30

  • Augmenter ses compétences sociales

    04:04

  • Exercices d'abdos

    14:23

  • améliorer sa créativité

    18:02

  • l’athlétisme

    20:19

  • La musique

    24:40

  • les diets à la modes

    27:57

  • avoir l'avantage sur les événements mondiaux

    30:48

  • Comment s'exposer au soleil

    33:50

  • gagner en connaissances sur la diet

    38:24

  • outro

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- Prendre les bons automatismes pour sa diet
- La pseudo "anti-sociabilité"
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- Comment profiter d'un événement pour vos projets
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  • Augmenter ses compétences sociales

    04:04

  • Exercices d'abdos

    14:23

  • améliorer sa créativité

    18:02

  • l’athlétisme

    20:19

  • La musique

    24:40

  • les diets à la modes

    27:57

  • avoir l'avantage sur les événements mondiaux

    30:48

  • Comment s'exposer au soleil

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