Description
"J’ai perdu mes sourcils et je crois qu’ils ne reviendront plus"
📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici !
Comme Edouard Philippe, peut-être que vous êtes et serez confrontés à cette forme d'alopecie (la pelade)...
Edouard, bravo et merci pour cette prise de parole sur l’alopecie, c’est assez rare qu’un homme politique parle et montre ses sources de vulnérabilité, même on en profite pour rappeller une ambition pour sa ville et…son pays :)
Aujourd'hui, je vous propose un épisode très nutrition, voire micronutrition : "que manger pour limiter la chute des cheveux?", "l'alimentation peut-elle contribuer à la bonne santé de nos cheveux?", "peut-elle éviter cette fameuse pelade dont est atteint notre ancien premier ministre?"
On parle protéines (kératine!), acides gras essentiels, vitamines (A,D,C, groupe B) et minéraux...
Est-ce que je vous dis pourquoi à chaque fois ?
Oui.
Est-ce que je vous donne les sources de ces nutriments par teneur décroissante?
Oui.
Est-ce que je me suis bien décarcassé ?
OUIIIIII !
On parle aussi de tout ce qu'on faire qui est à notre portée pour optimiser notre microcirculation sanguine !
Et...qu'on ne fait pas !
Scoop : je vous indique également 2 huiles dont vous n'entendez jamais parler, 2 huiles pris qui ont été jetées avec l'eau du bain par certains journalistes qu'on ne nommera pas !
💪 SI VOUS AIMEZ DANS LA POIRE!, PROUVEZ-LE MOI !
😇Vous avez 3 choses à faire (= 30 secondes en tout !) :
1️⃣ Vous abonner au podcast en cliquant sur la petite croix en haut à droite de votre écran de smartphone, hop « suivre ce podcast », c’est ce qui a le + d’impact pour aider mon travail.
2️⃣ Si vous l’écoutez sur Apple Podcast, scroller la liste d’épisodes, vous arrivez sur 5 ⭐, hop, vous mettez les 5 ⭐ étoiles, et juste en dessous « rédiger un avis », ça aide à faire découvrir Dans la poire ! à d’autres personnes passionnées par l’alimentation,
3️⃣ Si vous l’écoutez sur Spotify, une fois que vous avez écouté 30 secondes, juste en dessous du visuel de Dans la poire!, vous activez la petite 🛎️, pour ne rien manquer. Cliquez ensuite sur les 3 petits points situés à droite de la petit 🛎️, et là vous avez « s’abonner », hop, et évaluer l’émission », 5 ⭐ si vous pouvez que ça vaut le coup !
💪 Je compte sur vous !
⚠️ ANNONCE ! J'ai lancé ma Newsbetter : Charly’s Kitchen !
📥Chaque vendredi à 7H01, dans votre boîte mail, vous recevez :
1️⃣ Le conseil de Charly
🍀Pour vous : de l’info concrète et immédiatement applicable
2️⃣ L’assemblage équilibré, simple, rapide & pas cher
🍀Pour vous : une recette équilibrée le midi ou le soir, souvent locale et de saison, en transition vers le veggie compatible
3️⃣ « Nourrissant», le podcast exclusif rien que pour vos oreilles 🎙️
🍀Pour vous : une réponse aux questions que vous vous posez.
💸 Et si vous voulez gagner jusqu'à 6 mois gratuits sur mon offre, go par ici !
🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
