Apprendre à dire non aux autres.

C'est se dire oui à soi.

Nous avons tous vécu ce moment où nous ne savions pas comment dire non.

Ce moment où nous avons préféré dire oui par peur de décevoir que non par honnêteté.

S'affirmer n'est pas une compétence facile à acquérir dans la vie.

Dans cet épisode, je vous propose une méthode en 4 étapes pour apprendre à le faire.

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