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Le sommeil dans le couple 🌙 - AurĂ©lie Montin cover
Le sommeil dans le couple 🌙 - AurĂ©lie Montin cover
POP IN ! - Entreprendre en couple

Le sommeil dans le couple 🌙 - AurĂ©lie Montin

Le sommeil dans le couple 🌙 - AurĂ©lie Montin

17min |06/06/2023
Play
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Description

  • Quels sont les problĂšmes de sommeil les plus courants ? On a donc parlĂ© de ronflement, sommeil agitĂ©, partage de la couverture, rythmes de vie diffĂ©rents, Ă©crans, repas/alcool...
  • Comment mieux dormir en couple ?
  • Faut-il faire chambre Ă  part ? 


😮AprĂšs 15 ans d'insomnie AurĂ©lie est arrivĂ©e, peu Ă  peu, Ă  enfin sortir la tĂȘte de l'eau, Ă  mieux comprendre son corps, son rythme, ses besoins et surtout ce fameux sommeil avec qui elle a tant jouer Ă  cache-cache. Elle nous partage dans son podcast " Insomnie, hors de mon lit ! " ce qu'elle a appris aprĂšs ces longues annĂ©es d'errances mĂ©dicales, au fil de ses lectures, de ses rencontres, mais surtout de ses expĂ©riences. Dans son podcast, elle nous confie ses erreurs, ses peurs et ce qui lui a permis d'avancer afin que nous puissions nous aussi trouver notre voie !


⭐J'ai voulu inviter Aurélie dans cet épisode de Pop in ! pour parler du sommeil dans le couple car c'est un sujet dont on ne parle pas souvent alors qu'il me semble essentiel.


Qu'avez-vous appris grùce à ce Podcast ? 

Qu'aimeriez-vous tester pour votre couple ?

Racontez le moi en commentaire sur Apple podcast ou par message !

Vous pouvez aussi ajouter 5 Ă©toiles sur Spotify. Merci beaucoup !

A bientĂŽt sur Pop in !


---------------

‍💬 On reste en contact ?


Je suis CĂ©cile Tauvel et j’ai crĂ©Ă© avec mon mari Antoine la conciergerie d'entreprise la Minut’rit. Dans cette Saison 2, j’interviewe des couples qui travaillent ou entreprennent ensemble ou des experts pour Ă©tudier une question sur le couple. 

Vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ?

Ce podcast est créé pour vous !


▾ Retrouvez la page LinkedIn du podcast Pop in ! 

▾ Le profil LinkedIn de CĂ©cile Tauvel

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▾ Le site de la conciergerie d'entreprise La Minut'Rit 

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⭐J'ai voulu inviter Aurélie dans cet épisode de Pop in ! pour parler du sommeil dans le couple car c'est un sujet dont on ne parle pas souvent alors qu'il me semble essentiel.


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