Speaker #1Pourquoi tu ressens un décrochage dans ton parcours, même quand tu fais tout bien ? Hello, je suis vraiment, vraiment ravie de te retrouver aujourd'hui, comme à chaque fois. C'est toujours un vrai plaisir de te parler dans ces épisodes de podcast. J'espère que tu prends d'ailleurs autant de plaisir à les écouter que moi j'en ai à les enregistrer. Aujourd'hui, j'avais envie de te parler d'un sujet que je vois souvent et par lequel je suis passée aussi, bien évidemment. et voilà je me suis dit qu'il y avait quand même des clés que je pouvais t'apporter par rapport à ça. Souvent, je sais que tu fais tout bien, en tout cas que tu fais ton maximum, que tu suis les recommandations, que tu appliques tous les conseils qu'on te donne, tu lis, tu apprends, tu ajustes, tu fais plein de choses. Mais peut-être qu'en ce moment, tu ressens une sorte de flou, un vide, quelque chose qui n'est plus vraiment totalement aligné. Alors clairement, tu vas continuer ton parcours, mais c'est comme s'il y avait une partie de toi qui semblait ne plus vraiment suivre, tu vois. Ce que tu vis là, ou que tu as peut-être déjà vécu, ou que tu vivras un jour, eh bien c'est un nom, ça s'appelle un décrochage. Et en fait aujourd'hui j'avais envie de poser des mots là-dessus, parce que déjà c'est bien plus courant qu'on ne le pense, et surtout c'est pas une fatalité, c'est pas un échec, c'est juste un signal. Ce sentiment de décrochage, comme je te le disais, c'est quelque chose que j'ai vécu et que je vois aussi chez énormément de femmes que j'accompagne. C'est un petit peu comme si... à force de faire tout comme il faut, on finissait par se perdre dans l'exécution. Qu'est-ce que j'entends par là ? C'est qu'en réalité, il y a énormément de conseils que tu vas pouvoir trouver à droite, à gauche, etc. Des recommandations que ton médecin peut-être même te propose. Ça arrive. Et en fait, tu finis par être une vraie exécutante de ton parcours au lieu d'en rester l'auteur. Ça veut dire quoi ? Ça veut dire que tu appliques. tu appliques, tu exécutes, tu fais ce qu'on te dit mais finalement t'en es plus totalement l'auteur et donc tu vas continuer les protocoles, les routines, les habitudes tu vas continuer tout ça mais à l'intérieur c'est comme si le feu intérieur était en train de vaciller c'est un petit peu comme si en cours de route tu perdais un peu ta motivation le pourquoi tu fais les choses peut-être alors je sais pas si tu l'as déjà traversé euh... Mais si c'est le cas, il y a un moment où ça t'inquiète parce que tu te demandes si vraiment tu veux encore un enfant. En tout cas, moi, c'était une phase que j'ai traversée aussi. C'est qu'à un moment donné, j'étais tellement devenue une bonne exécutante que je finissais par me dire « Mais en fait, cet enfant, est-ce que je le veux vraiment ? Est-ce que je suis vraiment prête à accepter tout ce que je mets en place pour devenir maman ? Est-ce que vraiment le jeu en vaut la chandelle ? » Il y avait une forme de questionnement où finalement j'étais plus si sûre que ça, en réalité. Et en fait, peut-être que ça, ça t'inquiète, peut-être que tu te dis que toi, si tu ressens plus cette flamme, peut-être que ça veut dire que c'est le moment de tout arrêter ou d'abandonner. La réalité, c'est que non. C'est juste que, en réalité, ton corps, ton cœur ont besoin d'un autre type de présence, tu vois. Ça ne veut pas dire... faire plus d'efforts. Et je sais que dans ce parcours, on a vraiment tendance à vouloir en faire plus. On essaye de faire plus de ci, plus de ça, et en fait on va multiplier les efforts. Mais en réalité, ce n'est pas forcément ça qu'il faut. Ce n'est pas plus de plan A, B, C, D, etc. Ce n'est pas plus de stratégie. C'est parfois plus de connexion, plus de sens et plus de toi. Alors ça veut dire quoi ? Ça veut dire que souvent dans ce parcours, on finit par s'oublier soi. on finit par oublier Ce qui nous anime, on finit par oublier ce qu'on aime, on finit par oublier qui on est vraiment au fond. Parce qu'on est tellement prise dans un engrenage que ça peut devenir compliqué. Et en fait, ce que j'observe souvent, c'est ce paradoxe-là, c'est que les femmes qui sont finalement... Parfois, les plus engagées sont aussi celles qui peuvent décrocher plus fort à un moment donné. Pourquoi ? Parce que, comme je te le disais, elles se sont oubliées en cours de route. Elles ont tellement placé toute leur énergie dans la stratégie, dans le faire, dans le quoi faire, ne pas faire, etc. qu'en réalité, on a complètement zappé le être. Et c'est vraiment le être sur lequel j'aime mettre mon focus. Clairement, il y a beaucoup de choses qu'on peut mettre en place, mais... Si on ne passe pas par l'être, on va mettre en place des actions qui ne sont pas alignées à toi. Et ça, c'est vraiment, vraiment quelque chose de très important. Et je pense que les filles qui sont dans le programme de coaching Éclosion pourront en témoigner. C'est que l'un de mes conseils qui revient en permanence, c'est d'apprendre à s'écouter soi. Je donne un bête exemple, mais j'en parle souvent parce que je l'ai vécu de par des femmes que j'accompagne. si tu me suis, tu sais que... Probablement souvent je parle d'acupuncture parce que c'est une discipline que j'affectionne beaucoup. Mais si tu as la phobie des aiguilles, ce n'est pas parce que l'acupuncture a d'énormes bienfaits que forcément ça en aura autant sur toi parce que tu vas être tellement en stress et crispé et contracté pendant toute la séance qu'en réalité les effets ne seront peut-être pas forcément au rendez-vous. Donc ça n'a pas beaucoup de sens de faire des choses qui ne sont pas alignées avec toi. Ça vaut, évidemment, je parle de cette anecdote de l'acupuncture parce que je l'ai vécue dans mon groupe de femmes que j'accompagne. Il y en a une, il y a longtemps, qui avait commencé justement, elle avait testé l'acupuncture, mais en fait, elle m'en parlait en me disant, mais écoute, mais je le fais parce que tu dis que c'est bien. Et j'ai recadré tout de suite en disant, oui, je dis que c'est bien pour moi. Et donc, depuis, je précise évidemment énormément que les conseils que je donne, quelque part, c'est un petit peu comme un buffet. Prends ce qui, toi, te va. Et je pousse vraiment toujours à cette réflexion-là. De plus en plus, aujourd'hui, à chaque fois, à travers mes conseils, quand je donne des conseils, je dis souvent, toi, qu'est-ce que t'en penses ? Est-ce que tu sens que c'est aligné avec toi ? Est-ce que tu sens que tu as envie d'aller dans cette direction-là ? Etc. Parce que je tiens vraiment à ce que les décisions qu'on prend soient alignées avec soi-même, avec ses valeurs, avec sa philosophie, avec son parcours de vie, etc. C'est vraiment très important. et c'est ce qui nous amène aussi et ça vaut pour l'alimentation ça vaut pour plein de choses Ça vaut même parfois pour les protocoles aussi. Et donc, c'est important. J'ai énormément de femmes que j'accompagne qui, en fait, au moment de s'injecter certains traitements, etc., j'en ai certaines qui ont des pensées qui arrivent en se disant « mais je suis en train de polluer mon corps, par exemple » . Et donc, dans ces cas-là, évidemment, quand c'est possible, ce n'est pas toujours le cas, mais quand ça l'est, on peut aussi voir s'il y a la possibilité de tester des transferts sur cycle naturel, par exemple. Encore une fois, il faut que ce soit... possible et envisageable, bien évidemment, mais dans certains cas, ça l'est, et on se rend compte que les résultats sont bien meilleurs comme ça. Donc tu vois, c'est juste ça que j'ai envie de t'expliquer, c'est juste que dans ce parcours, on est tellement dans le faire, tellement dans le fait de poser des actions, d'appliquer des conseils qu'on a pu glaner à droite, à gauche, sur Internet, etc., que en réalité, on oublie notre être, on oublie de savoir si vraiment Ok, ce conseil-là, il a peut-être marché pour telle ou telle personne, mais est-ce que vraiment ça peut marcher sur moi ? Et le être, c'est aussi prendre ta dimension personnelle en cours, c'est-à-dire évidemment ton être dans le sens, tes émotions, ton parcours, ton ressenti, tes valeurs. Mais c'est aussi évidemment ton historique médical, tes pathologies. Il y a énormément de choses à prendre en compte. Et en fait, souvent, comme on n'est pas assez dans l'être... on sent finalement, et c'est ce qui amène à ce décrochage, c'est presque un peu comme un burn-out en réalité, mais c'est un burn-out qui est vraiment lié au parcours PMA ou à l'infertilité de manière générale. Ce n'est pas que tu es en train de perdre ton chemin, mais tu es en train de sentir que le chemin que tu prends ne te nourrit plus et n'amène pas suffisamment de sens. Et ça, c'est précieux parce qu'en réalité, si tu ressens ce décrochage, c'est juste la porte ouverte, un très joli réalignement qui est possible là derrière. C'est un petit peu comme quand des femmes sont désespérées à l'idée que les analyses qu'on a faites reviennent mauvaises. En fait, moi, je trouve que c'est même plutôt bon signe parce que ça montre qu'on a plein de choses à corriger. Et donc, c'est en réalité une jolie porte qui vient de s'ouvrir, tu vois. Et ça, c'est un petit peu la même chose pour toi. Si tu sens que tu sens une sorte de flottement, accueille. C'est pas un échec. C'est juste une information. Donc arrête de chercher quoi faire de plus. Prends le temps juste de respirer. Ralentis. On essaye toujours d'aller plus vite, mais moi je passe mon temps à dire aux femmes que j'accompagne. Ralentis, respire, pose-toi, réfléchis. Je sais que souvent le corps, le cœur... Tout ça, ça parle, mais on n'a pas appris à l'écouter. Et donc, c'est important de pouvoir te poser les bonnes questions. Alors déjà, moi, il y en a trois qui me viennent de questions pour toi. Donc, je t'invite vraiment à les écouter attentivement, voire même à les noter pour pouvoir te les reposer à différents moments dans ton parcours. Mais déjà, c'est qu'est-ce qui me reconnecte à moi dans ce parcours ? Il y a des choses qui vont te faire du bien. Il y a des choses que tu vas faire parce que, ok, tu as entendu que ça pouvait être bénéfique. Mais est-ce que ça te connecte vraiment à toi finalement ? tu vois, donc va chercher qu'est-ce qui te reconnecte à toi dans ce parcours va chercher finalement qu'est-ce qui te fait du bien sans condition, tu vois, de façon vraiment inconditionnelle, c'est pas ça, ça me fait du bien si je suis dans telle disposition non, non, c'est de façon inconditionnelle et c'est parfois des petites choses du quotidien, il ne faut pas les chercher très loin, mais ça peut parfois être juste mettre ta chanson préférée à fond dans la voiture et chanter à tue-tête dessus, tu vois, c'est parfois des... toutes petites choses. Mais qu'est-ce qui inconditionnellement, pardon, c'est dur à dire, te fait du bien ? Réfléchis un peu à ça. Et la troisième question que j'ai envie de te poser aussi, de t'inviter à te poser, c'est où est-ce que tu peux te sentir vraiment soutenue sans avoir à performer ? Parce que je sais combien en PMA, en tout cas, tout est tellement mesuré, analysé, contrôlé, que finalement, même inconsciemment, on est en permanence dans la... performance. Et j'aime bien pouvoir te sortir de là aussi, te sortir de cette notion de performance et réfléchir à quel endroit est-ce que tu te sens bien, est-ce que tu te sens pleinement toi sans avoir besoin de performer. Donc, j'ai juste envie de te rassurer, de te dire que si tu ressens cette période de flottement, je vais l'appeler comme ça, cette période de décrochage, Eh bien, rassure-toi, tu ne t'éloignes pas du tout de ton parcours, tu es juste en train d'essayer de chercher une nouvelle façon d'y rester sans t'abîmer. Et ça, c'est important. Parce que souvent, la PMA, elle laisse bien plus de traces qu'on ne le pense. Et donc, c'est important de rechercher des nouvelles façons de rester sur ce chemin sans avoir à t'abîmer pour autant. Et tout ce que j'ai envie de te dire, c'est que tu n'es pas seul pour le faire. Alors, d'ici très peu de temps, d'ici quelques jours... Je vais ouvrir un espace que j'ai créé justement pour toi si tu ressens ce flottement. C'est un espace qui est doux, un espace très vivant, très animé, plein de vie, sans la moindre pression, sans la moindre performance, mais juste un accompagnement qui est quotidien et qui est pensé pour te ramener à toi, même quand tu as l'impression que tout s'arrête autour. Mais je ne t'en dis pas plus, je t'en parlerai très vite, probablement dans le prochain épisode. Mais en tout cas, retiens ça dès maintenant, dès aujourd'hui. Dis-toi que ce n'est pas ta volonté qui flanche, ça n'a rien à voir avec ça. Ce n'est pas une question de volonté ou de motivation. C'est juste un appel intérieur, ta sagesse intérieure même, qui t'appelle à faire les choses un petit peu autrement. Et si tu t'écoutes, si tu écoutes cette petite voix, ce ressenti, eh bien ça peut faire une énorme différence dans ton parcours. Je te parle de tout ça encore très vite, très prochainement, mais d'ici là, comme toujours. Bon, soigne-toi.
