Pourquoi restons-nous parfois dans une relation qui ne nous nourrit plus vraiment ? Pourquoi continuons-nous à espérer, expliquer, patienter, relancer ou réparer, alors que la réciprocité semble avoir disparu ?

Dans cet épisode de Positive Mind, j'explore les « béquilles psychiques » : ces explications, souvenirs, promesses, exceptions et futurs imaginés que nous ajoutons parfois à une relation pour continuer à la rendre supportable.

Amour, amitié, famille, couple : nous pouvons aimer profondément quelqu’un tout en souffrant de ce qu’il est réellement capable de construire avec nous. L’affection ne garantit ni la présence, ni l’engagement, ni la sécurité émotionnelle, ni la réciprocité.

À travers une lecture systémique inspirée notamment de l’approche de Palo Alto, cet épisode interroge les dynamiques de poursuite et de retrait, l’indisponibilité émotionnelle, l’hypervigilance relationnelle et ces efforts répétés qui finissent parfois par maintenir un lien déséquilibré plutôt que le transformer.

Une question traverse tout l’épisode : que se passe-t-il lorsque nous cessons de porter seuls la relation ? Non pas pour punir, tester ou provoquer l’autre, mais pour observer ce qui existe réellement lorsque nous arrêtons de compenser.

Un épisode pour celles et ceux qui s’interrogent sur une relation non réciproque, un couple en souffrance, une amitié déséquilibrée, une relation familiale douloureuse, la peur de perdre l’autre ou la difficulté à lâcher un lien devenu épuisant.

Je suis Julie Debliqui, thérapeute de couple et familiale depuis 2018. Diplômée en thérapie brève conjugale et familiale et en Hypnose Ericksonienne, j'accompagne les couple qui se sont éloignés dans le pilotage automatique du quotidien à retrouver une vraie connexion durablement .

Vous pouvez également prendre directement rendez-vous avec moi ici :

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Bonne écoute et à très bientôt.

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