Speaker #0bonjour à toi qui m'écoute là maintenant peut-être les yeux humides ou le coeur en vrac je suis malicia je suis accompagné en temps d'oeil animalier créatrice de la page instagram d'amis d'oeil et de ce podcast au au cœur du deuil animal. Et aujourd'hui, j'avais envie de te parler, pas comme une experte, pas comme une professionnelle non plus, mais comme une femme qui a vécu, aimé, perdu et guéri, comme une amie. Tu sais, il y a des deuils qui nous arrachent à l'intérieur, et on se demande pourquoi c'est si fort, pourquoi ça nous dépasse à ce point. Et parfois, c'est parce que ce que l'on vit là, dans le présent, vient réveiller ce qu'on n'a jamais guéri du passé. Aujourd'hui, j'avais envie de t'emmener là-dedans, de te parler de ces blessures anciennes que le deuil peut faire remonter, celles qu'on croyait enterrées, dépassées, oubliées. Je vais te partager mon histoire, des exemples, des outils, et surtout... beaucoup de douceur prends une grande respiration avec moi et allons-y je me souviens très précisément du matin où caramel est parti c'était silencieux dans la maison trop silencieux il y avait cette odeur de croquettes encore présente son coussin Pas tout à fait vide, mais elle, elle n'était plus là. Et dans mon ventre, c'est comme si tout s'était écroulé. Pas juste de la tristesse, c'était une forme de panique, de vertige, comme un abandon. Je suis restée debout, figée dans l'entrée, et j'ai murmuré « Tu m'as laissée, toi aussi » . Et cette fraise, ce n'était pas pour elle, c'était pour toutes les personnes qui m'avaient laissé avant. Pour tous les silences, les absences, les ruptures mal vécues, pour cette petite fille que j'étais et qui n'avait pas été choisie. Je pense souvent que le deuil c'est juste de la peine, mais c'est aussi un miroir. Ce que je ressens aujourd'hui, ce n'est peut-être pas juste le manque, c'est peut-être aussi la peur d'être à nouveau abandonné, ou rejeté, ou laissé seul. Tu sais, j'ai découvert bien plus tard l'existence des cinq blessures de l'âme. Abandon, rejet, injustice, humiliation. Trahison. Et le deuil animalier, souvent, il vient toucher pile là. Parce que nos animaux, ce sont des présences inconditionnelles. Ils ne jugent pas, ils ne trahissent pas, ils ne rejettent pas. Alors quand ils partent, c'est tout un équilibre intérieur qui s'effondre. Je veux te parler d'une partie de toi qu'on oublie bien souvent. Celle de ton enfant intérieur. C'est cette part de toi qui a ressenti les premières blessures, les premiers manques. Celle qui pleurait quand elle n'était pas choisie, quand elle avait peur, quand elle ne comprenait pas pourquoi on ne l'aimait pas comme elle était. Et parfois, c'est cet enfant-là qui pleure ton animal aujourd'hui. Moi, quand j'ai perdu Caramel, j'ai revu des scènes de mon enfance, des scènes que j'avais oubliées, des moments où j'avais eu peur, où je m'étais sentie seule. Et j'ai compris que je ne pleurais pas qu'elle, je pleurais ce que j'avais projeté sur elle, cette sensation d'être aimée enfin, d'être suffisante et sans blessure. Elle s'est réouverte, brutalement. Si tu veux, je te propose un petit moment pour toi. Prends un carnet ou simplement une note vocale et réponds à ces trois questions avec le cœur. Pas pour faire bien, juste pour te rencontrer un peu plus profondément. Qu'est-ce que mon animal représentait pour moi au-delà de l'amour ? Quelle blessure est en train de se réveiller en moi aujourd'hui ? Quelle petite version de moi aurait eu besoin qu'on l'aime comme lui m'aimait ? Tu peux mettre en pause ou juste respirer avec moi encore un peu. Nos animaux, ce sont nos refuges, des bouées, des havres. Quand on n'a pas eu un lien stable avec nos figures parentales, on peut construire ce lien sécure avec notre animal. Et ce lien peut être bien plus fort que tout. Mais quand il s'en va, c'est comme si l'enfant en nous perdait son repère principal. Tu vois ce que je veux dire ? Et c'est normal finalement que ça te bouleverse autant. Tu ne perds pas juste ton chat ou juste ton chien ou ton lapin. Tu perds ton socle. Et ça, c'est immense. Je veux t'offrir trois rituels. Des petits gestes symboliques qui peuvent beaucoup t'apaiser. Écris une lettre à ton animal. Dis-lui tout, le manque, l'amour, la colère même. Commence cette lettre par « Je n'ai pas eu le temps de te dire » . Ensuite, prends le temps d'écrire une lettre à ton enfant intérieur. Parle-lui comme à une petite fille. Rassure-la. Commence cette lettre par « Je suis là maintenant, tu peux te détendre » . Et le dernier exercice, celui de la visualisation. Ferme les yeux. Imagine ton animal venir vers toi, dans un espace lumineux. Il te regarde avec douceur, il t'enveloppe d'amour. Et il te dit, je suis là. Je t'ai choisi et je t'aimerai toujours. Tu peux te reconstruire, même après cette peine. même si tu as l'impression d'être brisé. Et surtout, tu peux te pardonner. Pardonne-toi de ne pas avoir su, de ne pas avoir été parfaite, et de ne pas avoir su dire adieu comme tu l'aurais voulu. Tu es humaine, tu as aimé, et alors rien que ça, c'est suffisant. Si cet épisode a résonné, Si tu sens que ce n'est pas juste une histoire de deuil, mais un vrai chemin de réparation intérieure, alors j'ai créé une ressource pour toi. Un e-book très personnel, très doux, intitulé « Je me pardonne tout doucement » . C'est un espace où tu pourras continuer ce travail à ton rythme, avec des pages d'écriture, des rituels, des respirations et surtout de la tendresse. Tu peux le retrouver dans la description de cet épisode ou directement dans ma bio Instagram. Merci d'avoir écouté jusque là. Merci d'avoir été là avec moi. Merci d'avoir ouvert ton cœur encore une fois. Je t'envoie toute ma douceur et je te dis à très bientôt dans un nouvel épisode au cœur d'œil animalier.
