Prise de Parole

Description

Parler, tu le fais tous les jours.
Mais prendre la parole pour exprimer quelque chose qui te tient très fort à cœur, c'est souvent plus difficile. Pourtant, la seule façon de faire exister tes rêves, tes projets, c'est de mettre des mots dessus ! C'est ce qu'ont fait mes invités et ils viennent nous parler de ce moment qui a été charnière dans leur vie.

Loin d'être un podcast qui va te donner les grandes règles pour une prise de parole impeccable (bien qu'on s'en parlera), je souhaite te partager ici plein de très bonnes raisons d'ouvrir ta bouche sur les sujets qui te sont chers.

Moins de "Comment ?" plus de "Pourquoi ?".

Je suis Lucie Valette, je suis coach et j'aide les humains à trouver les mots pour créer la réalité dont ils rêvent. J'espère que ces épisodes te donneront envie de parler des tiens.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

25 episodes

#7 - ROMIE - Ce jour où je me suis délivrée du venin
La Prise de Parole de Romie c’est celle d’une vérité qu’il n’était physiquement plus possible de garder sous silence. Très connectée avec les dimensions subtiles de l’être humain, @romie_2000 (https://www.instagram.com/romie_2000/) vient nous partager avec douceur, émotion et clairvoyance ce moment où, aidée de thérapeutes, elle a décidé de parler pour reprendre le pouvoir de transformer, d’alchimiser, comme elle dit joliment, un évènement qu’elle a subi dans le passé. Un récit où le répugnant côtoie le sublime, où la terre contaminée devient à nouveau fertile, où la parole libérée permet de se réaligner. Puisque parler, c’est reprendre la main sur ton histoire mais aussi ouvrir une brèche pour laisser sortir les mots des autres. ATTENTION, cet épisode traite de sujets difficiles. Sur une idée originale de Lucie Valette. Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcast (https://www.instagram.com/prisedeparole.podcast/) Tu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_ (https://www.instagram.com/lucievalette_/) Musique originale composée par @insta.grib, (https://www.instagram.com/insta.grib/)le meilleur pour traduire tes idées en musique. Photo de vignette par @margotcmfood, (https://www.instagram.com/margotcmfood/)la grande prêtresse du beau et du bon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
55min | Published on March 26, 2026
Teaser - ROMIE - Ce jour où je me suis délivrée du venin
La Prise de Parole de Romie c’est celle d’une vérité qu’il n’était physiquement plus possible de garder sous silence. RDV ce jeudi 26 pour découvrir l'intégralité de cet épisode qui aborde un sujet difficile... avec une douceur guérisseuse. Sur une idée originale de Lucie Valette. Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcast (https://www.instagram.com/prisedeparole.podcast/) Tu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_ (https://www.instagram.com/lucievalette_/) Musique originale composée par @insta.grib, (https://www.instagram.com/insta.grib/)le meilleur pour traduire tes idées en musique. Photo de vignette par @margotcmfood, (https://www.instagram.com/margotcmfood/)la grande prêtresse du beau et du bon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
3min | Published on March 24, 2026
#6bis - Ose, ça donne des ailes !
Dans ce nouvel épisode solo, j'ai eu envie de te nourrir de plein de bonnes raisons d'oser. Si tu as l'impression de subir beaucoup de choses en ce moment, cet épisode est pour toi ! Oser te mettre en action, parler de ce projet ou rentrer en contact avec cette personne qui t'impressionne, c'est une source de joie immense ! Ensemble nous allons explorer les notions de légèreté, de prise de pouvoir, de confiance et d'estime de soi... et je t'ai même réservé un petit exercice pour finir de te donner l'élan ! Sur une idée originale de Lucie Valette. Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcast (https://www.instagram.com/prisedeparole.podcast/) Tu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_ (https://www.instagram.com/lucievalette_/) Musique originale composée par @insta.grib, (https://www.instagram.com/insta.grib/)le meilleur pour traduire tes idées en musique. Photo de vignette par @margotcmfood, (https://www.instagram.com/margotcmfood/)la grande prêtresse du beau et du bon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
23min | Published on March 12, 2026
Teaser - Ose, ça donne des ailes !
Dans ce nouvel épisode solo, j'ai eu envie de te nourrir de plein de bonnes raisons d'oser. Si tu as l'impression de subir beaucoup de choses en ce moment, cet épisode est pour toi ! RDV Jeudi 12/03 pour le découvrir en intégralité ! Sur une idée originale de Lucie Valette. Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcast (https://www.instagram.com/prisedeparole.podcast/) Tu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_ (https://www.instagram.com/lucievalette_/) Musique originale composée par @insta.grib, (https://www.instagram.com/insta.grib/)le meilleur pour traduire tes idées en musique. Photo de vignette par @margotcmfood, (https://www.instagram.com/margotcmfood/)la grande prêtresse du beau et du bon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2min | Published on March 10, 2026
#6 - JOHAN - Ce jour où j'ai oublié tout ce que j'ai dit
La Prise de Parole de Johan c’est celle d’un étudiant qui n’a pas encore conscience que ses mots vont donner vie à une entreprise à la croissance fulgurante, leader de son marché à peine 10 ans plus tard. Amusé par sa naïveté de l’époque, il vient nous raconter un moment qui a marqué une étape importante dans sa posture de communicant et d’entrepreneur… Bien qu’il en ait oublié le détail ! Parce que parfois le plus beau dans la Prise de Parole ce n’est pas tant les mots que tu dis que les conversations et les chemins qu’ils permettent d’ouvrir. C’est en regardant dans le rétroviseur, que Johan vient te faire passer ce message : ose, prends la parole, parle de ton projet, qui sait où ça pourra te mener ? Sur une idée originale de Lucie Valette. Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcast (https://www.instagram.com/prisedeparole.podcast/) Tu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_ (https://www.instagram.com/lucievalette_/) Musique originale composée par @insta.grib, (https://www.instagram.com/insta.grib/)le meilleur pour traduire tes idées en musique. Photo de vignette par @margotcmfood, (https://www.instagram.com/margotcmfood/)la grande prêtresse du beau et du bon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
54min | Published on February 26, 2026
Teaser - JOHAN - Ce jour où j'ai oublié tout ce que j'ai dit
La Prise de Parole de Johan c’est celle d’un étudiant qui n’a pas encore conscience que ses mots vont donner vie à une entreprise à la croissance fulgurante, leader de son marché à peine 10 ans plus tard. RDV ce jeudi pour découvrir l'intégralité de l'épisode. Sur une idée originale de Lucie Valette. Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcast (https://www.instagram.com/prisedeparole.podcast/) Tu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_ (https://www.instagram.com/lucievalette_/) Musique originale composée par @insta.grib, (https://www.instagram.com/insta.grib/)le meilleur pour traduire tes idées en musique. Photo de vignette par @margotcmfood, (https://www.instagram.com/margotcmfood/)la grande prêtresse du beau et du bon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2min | Published on February 24, 2026
#5bis - Exprime tes limites !
Dans ce nouvel épisode solo, je te parle d'un sujet qui te donne souvent du fil à retorde : exprimer tes limites ! Tu te sens particulièrement en colère en ce moment ? En règle générale ? La colère c'est l'émotion qui dit "mes besoins ne sont pas comblés" ou "mes limites ne sont pas respectées". Spoiler alert : la majorité du temps, c'est d'abord par toi ! Alors, pour t'éviter d'avoir envie de casser la tête à la Terre entière, peut-être que ça vaut le coup de commencer à dire quand il y a des choses qui ne sont pas OK pour toi, non ? Je te partage ici différentes manières d'exprimer tes limites qui, je te le promets, ne déclencheront pas de troisième guerre mondiale ! Sur une idée originale de Lucie Valette. Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcast (https://www.instagram.com/prisedeparole.podcast/) Tu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_ (https://www.instagram.com/lucievalette_/) Musique originale composée par @insta.grib, (https://www.instagram.com/insta.grib/)le meilleur pour traduire tes idées en musique. Photo de vignette par @margotcmfood, (https://www.instagram.com/margotcmfood/)la grande prêtresse du beau et du bon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17min | Published on February 12, 2026
Teaser - Exprime tes limites !
Dans ce nouvel épisode solo, je te parle d'un sujet qui te donne souvent du fil à retorde : exprimer tes limites ! RDV jeudi 12/02 pour t'aider à avancer sur ce sujet ! Sur une idée originale de Lucie Valette. Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcast (https://www.instagram.com/prisedeparole.podcast/) Tu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_ (https://www.instagram.com/lucievalette_/) Musique originale composée par @insta.grib, (https://www.instagram.com/insta.grib/)le meilleur pour traduire tes idées en musique. Photo de vignette par @margotcmfood, (https://www.instagram.com/margotcmfood/)la grande prêtresse du beau et du bon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1min | Published on February 10, 2026
#5 - ALEXANDRA - Ce jour où j'ai osé me faire respecter
La Prise de Parole d’Alexandra, c’est celle d’une jeune fille qui décide de dire STOP. Encore tremblante aujourd’hui, elle vient nous raconter le courage qu’il lui a fallu pour “se lever et se barrer” quand les choses étaient allées trop loin. Qu’est-ce qui déclenche ce trop plein ? Pourquoi, après des mois de prépa à recevoir des pics sans rien dire elle s’est un jour décidée à se défendre ? Comment passer d’une élève discrète, qui respecte l’autorité et la figure du professeur à une femme qui dit “C’est assez” ? C’est avec une grande clarté, aplomb et encore très connectée à ses émotions de l’époque qu’elle vient nous expliquer comment elle a su faire comprendre à son professeur que ça n’était pas lui qui allait définir sa valeur. Cet épisode te parlera si tu sens que tu es dans une relation qui abime ton estime de toi. Reprends la main, dis stop, c’est la meilleure chose à faire. La preuve, avec cette Prise de Parole. Sur une idée originale de Lucie Valette. Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcast (https://www.instagram.com/prisedeparole.podcast/) Tu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_ (https://www.instagram.com/lucievalette_/) Musique originale composée par @insta.grib, (https://www.instagram.com/insta.grib/)le meilleur pour traduire tes idées en musique. Photo de vignette par @margotcmfood, (https://www.instagram.com/margotcmfood/)la grande prêtresse du beau et du bon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
44min | Published on January 29, 2026
Teaser - ALEXANDRA - Ce jour où j'ai osé me faire respecter
La Prise de Parole d'Alexandra, c'est celle d'une jeune femme qui décide de dire STOP. Encore tremblante aujourd'hui, elle vient nous raconter le courage qu'il lui a fallu pour "se lever et se casser" quand les choses étaient allées trop loin. RDV jeudi 29/01 pour un épisode qui va te donner envie de taper du point sur la table, même si ça n'est que métaphorique. Sur une idée originale de Lucie Valette. Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcast (https://www.instagram.com/prisedeparole.podcast/) Tu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_ (https://www.instagram.com/lucievalette_/) Musique originale composée par @insta.grib, (https://www.instagram.com/insta.grib/)le meilleur pour traduire tes idées en musique. Photo de vignette par @margotcmfood, (https://www.instagram.com/margotcmfood/)la grande prêtresse du beau et du bon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2min | Published on January 27, 2026

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