Description
Pourquoi certaines journées te laissent épuisé(e) sans que tu aies vraiment avancé ?
Et si tu perdais jusqu’à 2h chaque jour… sans que tu t’en rendes compte ?
Dans cet épisode, je te dévoile 3 erreurs invisibles qui sabotent ta concentration au quotidien.
On parle de ces habitudes que l’on fait tous :
commencer sa journée en mode réaction (mails, messages, notifications),
croire que le multitasking nous fait gagner du temps,
continuer à tout faire manuellement alors que l’IA peut nous assister.
À travers des exemples concrets et des solutions simples, tu vas découvrir comment :
✔️ reprendre le contrôle de ton attention,
✔️ éviter la dispersion,
✔️ utiliser l’IA pour alléger ta charge mentale,
✔️ et gagner rapidement du temps au quotidien.
Un petit ajustement peut suffire pour transformer tes journées.
🔔 Si tu veux des méthodes et outils concrets pour mieux t’organiser au quotidien et gagner 2 heures par jour, abonne-toi dès maintenant.
-------------------------------------------------------------------------
🔗 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/houda-ouazzani-abb735b1/
-------------------------------------------------------------------------
🎵Paradise Found Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.