La légitimité, quand on s'engage dans un métier nouveau, ou quand on est à la peine dans une activité qui a du mal à décoller, c'est un GROS sujet de doutes, d'incertitudes et d'anxiété.

Pour cette PPS - pratique pour sophrologues - de rentrée, on démarre la saison 3 (eh oui, déjà !) avec un exercice concret. A (re)faire toutes les fois où on se sent en difficulté sur son identité, ses compétences ou ses résultats.

Pour compléter cette pratique, vous pouvez ré-écouter :

• l'épisode 25 : 5 leviers pour dépasser le syndrome de l'imposteur
• l'épisode 38 : Faire du journaling
• l'épisode 43 : Dépasser ses doutes
• l'épisode 57 : Définir son identité de sophrologue

Et en avant pour les 12 prochains mois !

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