Description
Sandra Verger a coché toutes les cases : études, carrière, promotions, direction d’hôtels, siège… et ce fameux “toujours plus” qui te fait croire que tu es en vie. Jusqu’au moment où le corps reprend la main : burn-out, anxiété généralisée, malaises, perte d’appétit, l’impression d’être en danger permanent.
Dans cet épisode, Sandra raconte sans posture :
• Comment l’enfance (et le modèle de ses grands-mères) a planté très tôt l’idée : “je le fais pour nous”
• Pourquoi elle a appris à être “la bonne élève”, la fille parfaite qui ne fait pas de vagues
• Le moment où la carrière devient un mur : “je cours après quoi ?”
• La maternité comme tremblement de terre et accélérateur de vérité
• Le burn-out et la descente : symptômes physiques, peur de mourir, détresse, errance médicale
• Ce qui l’a aidée à remonter : thérapie, hypnose, sport, et un autre regard sur le cerveau
• La naissance des Locomotives : podcast, communauté, puis accompagnements et académie
• Le rapport à l’argent : prix, croyances, énergie, impact… sans tomber dans le “vendeuse de rêve”
• Sa vision actuelle : faire des choses grandioses en préservant sa santé mentale
À écouter si :
• tu es une “bonne élève” qui tient tout, tout le temps, et qui se sent au bord de craquer
• tu rêves d’entreprendre mais ton cerveau n’arrive pas à croire que c’est possible
• tu veux comprendre ce que le corps essaye de dire avant qu’il n’explose
• tu veux viser grand, sans sacrifier ton équilibre (pour de vrai)
Pour suivre Sandra :
Instagram : @sandra.verger
Instagram La locomotive Académie : @locomotiveacademie
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