Transcription

• Speaker #0

  Hello ! J'espère que vous allez bien. Bienvenue sur mon podcast consacré à l'art et la créativité dans le sport de haut niveau. Le podcast Dessine-moi un sportif met en lumière le côté créatif dans la vie de sportif puisque nous sommes généralement réduits à notre pratique sportive. Mon rôle est de vous éclairer sur les différents arts, projets créatifs dont font preuve ces hommes et ces femmes qui se surpassent tous les jours dans leur discipline. Vous verrez à quel point être créatif et être sportif de haut niveau peuvent parfaitement s'allier pour illuminer des carrières. Et qui d'autre que les protagonistes pour parler de leur univers ? J'aurai donc le plaisir de discuter avec ces hommes et ces femmes incroyablement inspirants. Alors montez le son et c'est parti ! Hello Antoine, bienvenue dans mon podcast. Ici on parle de créativité et on fait le lien avec le sport de haut niveau. Comment tu vas ?

• Speaker #1

  Ça va très bien, merci de m'accueillir, c'est très gentil.

• Speaker #0

  Alors je vais faire une brève présentation de ta carrière. Tu es passé par le pôle de Chambéry, en Haute-Savoie, ou en Savoie ?

• Speaker #1

  En Savoie.

• Speaker #0

  En Savoie. Ensuite, tu as intégré le centre de formation également à Chambéry. Par la suite, tu signes ton premier contrat à pro à Limoges. Tu as passé deux ans à Cherbourg, où tu as apprécié, j'imagine. Ta saison 2023-2024 a débuté au club de Villeurbanne, le VHA, mais malheureusement, le club a rencontré quelques petites difficultés financières. Suite à ça, en novembre dernier, tu intègres Tremblay et depuis, tout se passe plutôt bien, je crois.

• Speaker #1

  Plutôt très bien, oui.

• Speaker #0

  Une montée en première division.

• Speaker #1

  Oui, exactement. Félicitations. Merci beaucoup.

• Speaker #0

  Comment se passe ta saison, ton intégration ?

• Speaker #1

  La saison a été compliquée. J'ai vécu un dépôt de bilan à Villeurbanne. C'était assez compliqué et surprenant. Je ne souhaite à personne de vivre ça dans sa carrière. Mais on a dû rebondir comme on pouvait, chacun à sa façon. Malheureusement, il y en a qui n'ont pas forcément trouvé. J'ai eu la chance d'avoir un petit peu de temps pour me L'opportunité de venir à Tremblay, je l'ai saisi très rapidement et j'ai été super bien intégré. On a un effectif incroyable, on a un staff incroyable, le club est carrément cool. Là, on vient de vivre une sacrée aventure, donc c'est carrément cool.

• Speaker #0

  Très belle aventure. Et en plus, ce n'est pas encore la fin de saison.

• Speaker #1

  Non, on a encore d'autres objectifs à aller chercher, dont le titre. J'espère qu'on va aller l'atteindre.

• Speaker #0

  C'est ce que je te souhaite.

• Speaker #1

  C'est gentil.

• Speaker #0

  Et du coup, la transition entre les deux, comme tu dis, s'est plutôt bien passée. La période difficile que tu as vécue au VHA, comment tu l'as gérée ?

• Speaker #1

  En fait, un peu sur le tard, parce qu'en fait, du jour au lendemain, tu apprends au fur et à mesure qu'il n'y a plus d'argent dans le club, tu ne reçois pas tes salaires, tu n'es plus payé, mais tu dois garder... la tête entre guillemets haute continue à s'entraîner parce que faut pas créer de foot professionnel ou sinon ça peut trop tomber dessus et donc tu continues à s'entraîner mais sans objectif parce que tu sais que ta saison va aller terminer c'est compliqué après donc assez difficile mais après on a une longue période où du coup on a été sorti du championnat et c'était comment dire sorti carrément c'est à dire que plus de matchs à partir de la quatrième journée en fait on savait ce qu'on avait coulé et sauf qu'on ne pouvait pas retourner dans un autre club tant que la liquidation était était déclaré officiellement parce que sinon on est en foot professionnel parce que tu travailles pour quelqu'un d'autre et enfin du coup c'est compliqué du coup pendant quasiment de web début octobre à fin novembre début décembre pendant deux mois j'ai pas joué j'ai regardé tous les collègues jouer les uns contre les autres c'était compliqué donc fallait mais bon après il faut quand même te dire qu'il faut continuer à travailler physiquement il faut rester pour le moment Ouais parce que si tu veux créer un peu les opportunités et au cas où on t'appelle, et moi c'était le cas, et du coup il fallait garder un peu cette condition physique pour pouvoir être prêt et mine de rien après je suis arrivé à Tremblay et quasiment une semaine et demie, deux semaines après je jouais donc ça a été très rapide et mentale aussi. Parce que c'est mine de rien je me voyais Sur le moyen long terme, sur Lyon, et du coup, tu as une cassure, il faut te visualiser autre part, dans un autre objectif, dans un autre contexte, une autre ville, un autre environnement. Et ça, c'est challengeant. Tu te sens bien ? Oui, carrément.

• Speaker #0

  Tu te sens bien ?

• Speaker #1

  Oui, franchement, j'ai été bien accueilli ici. On m'a aidé pour ça.

• Speaker #0

  C'est cool. Justement, ce que tu fais en dehors des terrains, m'intéressait, d'où ton invitation aujourd'hui. Tu fais de la cuisine. On va parler de cuisine aujourd'hui. Tu cuisines plutôt pas mal, parce que d'après les contenus que je vois sur les réseaux sociaux, les recettes sont très très alléchantes. Du coup, je voulais savoir comment t'es venu cette passion, cette envie, un peu tout ça. Comment t'es venu ?

• Speaker #1

  Comment c'est venu ? Je viens d'une famille où mes parents cuisinent, et surtout mon père. Désolé maman si t'entends ça J'ai toujours vu mon père cuisiner Quand il rentrait du travail Et après quand je suis rentré Au pôle et au centre Je me suis retrouvé tout seul dans mon appart Et il fallait que je cuisine J'ai eu beaucoup de complications au niveau des blessures Quand j'étais jeune Je me suis fait beaucoup opérer au niveau des genoux Et en fait T'es au bord des terrains, tu regardes les copains jouer On te dit qu'il faut que tu sois plus fort physiquement Et du coup j'ai commencé à regarder Qu'est-ce que ça ce que je dois faire pour être plus fort physiquement, bien s'alimenter, avoir une bonne hygiène de vie, etc. Et du coup, j'ai commencé à cuisiner des plats en fonction de ça pour être performant. Sauf que je suis un peu épicurien, j'aime manger, j'adore les bonnes choses. Et du coup, il fallait que je trouve un équilibre là-dedans, entre avoir une alimentation saine et gourmande à la fois. Et du coup, j'ai commencé à cuisiner, j'y ai pris goût. Et voilà, c'est devenu comme ça et j'aime partager un peu. sur les réseaux donc je me suis dit pourquoi pas.

• Speaker #0

  Franchement ce que tu fais c'est top, à chaque fois je me dis wow, j'aimerais bien tester ça mais c'est vrai que comme tu dis, il y a l'aspect blessure, il y a l'aspect aussi quand tu as quitté la maison, c'est pas forcément évident de cuisiner pour soi, de trouver des nouvelles idées, de se motiver à cuisiner aussi parce que généralement quand on revient de l'entraînement, tout ce qu'on veut c'est manger tout de suite mais sauf que c'est pas... Il faut le temps de préparation, etc. Ce n'est pas forcément évident. Est-ce que tu as eu des gens qui t'ont motivé à trouver ça, à part ton papa, etc. Ou dans l'équipe dans laquelle tu étais, parce que tu étais jeune, donc tu voyais un peu les professionnels, comment ils fonctionnaient, comment ils vivaient leur quotidien. Est-ce que ça, ça t'a aidé ou vraiment c'était toi et toi-même, tu t'es dit, il me faut ça, ça, ça, ça, ça, et je le fais ?

• Speaker #1

  À vrai, c'est venu hyper tôt. pour les sports etc je me suis intéressé de fou et au pôle on a 16,18 ouais j'avais un je sais pas s'il va se reconnaître si j'avais un comment on dit un pion je suis un surveillant surveillant j'avais un surveillant qui s'appelait sophiane il était il était pro rugby et il était grave dans les alimentation etc et c'est grâce à lui un peu aussi que j'ai commencé à m'y intéresser il m'avait passé des bouquins à l'époque pour pour m'y intéresser et savoir un peu ce quoi manger comment etc mais après dans le monde du handball à vrai dire pas tant je me suis un peu construit tout seul par rapport à ça parce qu'on est un peu très loin des normes et on est un peu amateur sur sur ce monde là de tout ce qui est hygiène de vie alimentation que ça donc j'ai dû me faire un peu tout seul mais bon moi je suis un peu il ya des méfaits en réseaux sociaux mais moi les réseaux sociaux ça m'a gravé des peu par rapport à sa internet youtube etc parce qu'en fait les gens qui partagent il ya du bon contenu il ya des bonnes choses et en tout cas je suis bien choisir exactement et du coup une utilisation ouais tu peux avoir trop de d'idées de ta plein de choses et du coup tu peux faire en fonction de ça et elle le faire à ta sauce et du coup je me suis nourri un peu de tout ça ok d'accord et

• Speaker #0

  Et justement, je trouvais qu'à travers tes contenus, ce qui ressortait, c'était la rigueur. Comme tu disais, il faut bien manger parce que tu veux performer plus tard. Est-ce que c'est quelque chose que tu as eu dès le début ? Tu l'as compris à ce moment-là ? Comment ça s'est construit dans ta vie ?

• Speaker #1

  En fait, comme je disais tout à l'heure, j'ai eu beaucoup de blessures très jeunes, de mes 12 à mes 16 ans. J'ai eu beaucoup de...

• Speaker #0

  C'était aux 12 ans,

• Speaker #1

  c'est ça ? Oui. En fait, j'avais une malformation au niveau des deux genoux. Donc, ça m'a valu 4-5 opérations sur les genoux. Après, je me suis fait les croisés, le ménisque. Je me suis cassé le condy du fémur, c'est la tête de l'os. Du coup, j'ai eu des vices. Enfin, bref, ça m'a valu énormément de temps sur le bord des terrains. Et du coup, j'avais déjà des faiblesses physiques. Et donc, je voulais rattraper les autres parce qu'ils progressaient, ils travaillaient. Et moi, j'étais... sur le bas à côté et en fait j'ai énormément et en fait je me suis un peu construit là dedans et je me suis un peu créé une discipline à travers tout ça et du coup je me suis construit un peu une image autour de l'hygiène de vie à travers tout ça ok mais comme je disais quand ça va vite le sport de haut niveau vraiment en

• Speaker #0

  une saison voilà on peut oublier comme tu peux exploser et tout donc en soit C'est fou quand même d'avoir ce mindset-là et de se dire que tu sais ce que tu veux, tu vas tout mettre en place pour y arriver parce que peut-être qu'il y a des gens qui auraient abandonné parce qu'en soi, 12-16 ans, des blessures à répétition, voir les autres, etc. À un moment, tu as dû te dire que ce n'est peut-être pas fait pour moi et au final, tu as tout mis en place pour y arriver et au final, tu t'en sors aujourd'hui. Ça va. Une belle carrière qui est en cours en plus, mais évidemment ce n'est pas la fin. Et bravo pour ça.

• Speaker #1

  C'est gentil.

• Speaker #0

  Cette discipline-là. J'ai également vu aussi que tu faisais du dessin.

• Speaker #1

  Un petit peu.

• Speaker #0

  Je ne sais pas où tu en es, etc. Parce que ça, tu le partages un petit peu moins. Ça aussi, ça sort d'où ?

• Speaker #1

  Du côté de la famille de mon père, ma grand-mère, elle dessinait énormément. Elle peignait. Elle avait vraiment eu... un coup de crayon qui était qui était ouf mon père aussi il l'avait mais il l'a pas du tout enfin pas trop exploité et depuis tout petit je dessinais après j'ai une longue période où j'ai arrêté enfin c'est un peu ça vient ça part pendant le confinement j'ai repris parce que j'étais chez mes parents et du coup il y avait du temps et il fallait s'occuper et j'ai repris le dessin et en fait j'ai toujours voulu dessiner quand j'étais petit même devenir dessinateur après j'en ai pas fait forcément une vocation mais mais ouais j'adore ça et tu dessines quoi de tout en vrai j'ai dessiné des animés comme des trucs un peu plus abstrait mais beaucoup de visages j'adore les personnages les visages mais mais oui je j'aime bien ouais ça me c'est un moment de détente et j'ai pas un petit peu aussi à travers le dessin mais ouais c'est cool ok mais

• Speaker #0

  On revient à la cuisine, du coup. Parce que, bon, c'est ce qui ressort le plus. Est-ce que t'as des plats que tu maîtrises le plus, par exemple ?

• Speaker #1

  Le plat que je maîtrise le plus ? Ouais. Malheureusement, c'est pas des plats très healthy. C'est pas grave.

• Speaker #0

  C'est pas grave,

• Speaker #1

  non.

• Speaker #0

  On a besoin de tout.

• Speaker #1

  En vrai, je pourrais me nourrir essentiellement de pizza. Et donc... Personne ne le pense. C'est tellement bon. Oui. Et je pense que j'ai une petite pizza napolitaine qui est pas mal. Ok. Et les vraies pâtes carbonara, je les maîtrise pas mal aussi.

• Speaker #0

  Et tu fais tout, tu fais la pâte.

• Speaker #1

  Ouais, ouais,

• Speaker #0

  il faut tout faire. J'ai vu un monsieur très carré sur les trucs. Et c'est quoi le plat qui te rappelle ton enfance, par exemple ?

• Speaker #1

  Mon plat qui me rappelle mon... Une odeur,

• Speaker #0

  un truc, une épice, ou je sais pas.

• Speaker #1

  En vrai, je... Un plat, des salades composées. Mon père ne fait que des salades. C'est un plat général. Tu mets tout ce que tu as dans le frigo dans une salade. Tout ce qui vient du frigo dans le jardin, tu mets. En vrai, je n'ai pas forcément de plat qui vient de ma famille ou de mon enfance. Il me rappelle quoi que ce soit.

• Speaker #0

  Ok. Le plat que tu pourrais... Tu ne pourrais jamais t'enlacer. J'imagine que c'est des pizzas.

• Speaker #1

  Franchement, pizza, sushi.

• Speaker #0

  Ah, des sushis.

• Speaker #1

  En vrai, je t'ai dit, j'aime tellement de choses. Je pourrais manger toute la journée sans souci. C'est pour ça qu'il faut faire un peu de sport à côté.

• Speaker #0

  Il faut compenser. Tu as assez de sport à côté quand même pour bien manger. Après un match, est-ce que tu as un plat qui te fait toujours envie ? Ou tu as envie de toujours manger ? Tu te dis, ça c'est mon péché mignon. Après une montée en première division. vision, qu'est-ce que je mange ?

• Speaker #1

  J'ai pas trop mangé tout de suite, un peu plus liquide malheureusement. En vrai, j'ai jamais très très faim après un match.

• Speaker #0

  C'est vrai.

• Speaker #1

  Après, ça va venir au fur et à mesure, mais après un match, j'ai rarement faim. Parfois, je me force un peu à manger pour la récup, mais il y a l'adrénaline, il y a les émotions, il y a un tout qui fait que j'ai pas forcément faim.

• Speaker #0

  Oui. C'est vrai que c'est l'aspect du sport de haut niveau que les gens ne savent pas, quand on le vit, mais l'adrénaline, je pense qu'on est glisse. Il émule beaucoup l'adrénaline et l'artémathe.

• Speaker #1

  Entre ça et trouver le sommeil après, c'est compliqué.

• Speaker #0

  Je crois que le sommeil, c'est le pire. Même si le temps de jeûne n'est pas forcément énorme, mais je pense que le temps d'échauffement, etc., ça nous met dans un... Je ne sais pas comment expliquer, dans quelque chose. Quand on rentre chez soi, on n'arrive pas à redescendre. Oui, exactement. Et on ne comprend pas forcément. Moi, je sais que c'est quelque chose que j'ai découvert récemment, c'est-à-dire il y a deux, trois ans, que c'était dû au match. Je me disais, mais quoi j'ai fait ? Dormir après les matchs, pourquoi je me couche, je dors à 2-3 heures et je me lève tôt aussi parce qu'au final je me lève à 6-7 heures alors qu'il faudrait faire une nuit de 8-9 heures pour vraiment bien récupérer et que ça n'avait rien à voir avec le temps au jeu au final.

• Speaker #1

  Oui parce que je pense que toute la semaine on se conditionne pour jouer ce match-là en fin de semaine donc tu travailles toute la semaine pour ça. forcément tu as une charge émotionnelle qui se crée au fur et à mesure et c'est genre de c'est au pendant le match quel où il ya ce relâchement il ya ce truc qui fait que tu arrives pas à trouver le sommeil et c'est dur et après je pense que tu as ta tâton cycle de sommeil qui est fait donc forcément tu te réveilles plus ou moins alors que que tu te tu te lèves d'habitude donc ouais c'est pas forcément les nuits les plus les plus longues qui existent c'est vrai

• Speaker #0

  je voulais savoir si toi dans ton jeu de handballeur parce que oui on a pas dit que t'étais handballeur pas ça Antoine Léger handballeur professionnel on le découvre à quelques minutes est-ce que tu te trouves créatif dans ton style de jeu dans ce que tu fais puisque t'es arrière, arrière droit donc gaucher euh Est-ce que tu as cette possibilité-là de pouvoir exprimer ta créativité ?

• Speaker #1

  Je dirais que... Est-ce que je suis un joueur créatif ? Pas forcément. Je suis plus... En fait, je me suis toujours considéré comme quelqu'un de pas le plus talentueux. Donc, j'ai toujours essayé d'être le plus scolaire et le plus droit, le plus travailleur possible.

• Speaker #0

  Toujours dans la discipline.

• Speaker #1

  Toujours dans la discipline. Sauf qu'en fait, je découvre... Les meilleurs matchs que j'ai faits, c'est quand ma part de créativité a pris le dessus. Et c'est souvent quand j'étais dans un espèce d'état de flow, que chaque artiste trouve quand il peint, quand il dessine, quand il chante, quand il... ils font de la musique ou qu'importe et nous les sportifs on va le retrouver je retrouve beaucoup ça dans quand je suis dans cet état de flot et que je me sens bien sur le terrain c'est là où en fait tu tu as cette partie un peu discipline très scolaire etc qui en fait va au fur et à mesure descendre et il y a ta partie un peu plus folle un peu plus créatrice qui va prendre le dessus et c'est là où tu vas jouer le plus libéré parce que on dit toujours que Quand tu joues le plus libéré, le plus relâché possible, c'est là où tu es le meilleur, ce qui est vrai. Il y en a qui le font de manière très facile et c'est un peu inné. Et d'autres où c'est un peu plus difficile. Moi, je pense que je fais plus partie de cette catégorie-là.

• Speaker #0

  Tu sais pourquoi ou tu ne le maîtrises pas forcément ? Ça vient avec le temps ?

• Speaker #1

  Déjà avec le temps, c'est sûr que ça vient plus facilement. Je pense que de base je suis quelqu'un de très stressé et j'appréhende beaucoup de choses, je me pose énormément de questions, j'intellectualise tout, sauf que c'est pas forcément très bon pour un sportif de poser plein de questions,

• Speaker #0

  mais surtout à l'instant T.

• Speaker #1

  Ouais exactement parce que ça va super vite et faut pas forcément réfléchir et en fait faut laisser au feeling et laisser aller les choses et donc c'est un peu... C'est venu avec le temps, mais ça se travaille, je pense. Ça se travaille de lâcher prise. Il y a un travail mental à faire, il y a un travail émotionnel à faire.

• Speaker #0

  Et peut-être que ça dépend aussi des expériences, parce qu'il y a peut-être des cadres dans lesquels tu peux te sentir plus à l'aise et beaucoup plus libéré de dire, je peux me permettre de m'exprimer, de sortir un peu du cadre, etc. Que d'autres, il faut performer.

• Speaker #1

  il ne faut pas faire n'importe quoi il faut gagner des matchs ça dépend peut-être des situations c'est un équilibre qui est trop important à trouver et comme tu dis il y a des cadres qui font que tu vas te sentir bien ou pas bien mais en fait c'est hyper large Et c'est là où les gens ne comprennent pas forcément que pourquoi tu performes ou tu performes pas, pourquoi un joueur dans un club ou une joueuse, elle performe, elle est exceptionnelle, et dans un autre club où elle est méconnaissable, c'est parce qu'il y a trop de facteurs qui peuvent rentrer en jeu, que ce soit le staff, que ce soit l'environnement, la famille, le contrat, l'entraînement, la distance, il y a trop de choses qui peuvent rentrer en compte qui font que tu peux vite te sentir à l'aise et pouvoir te faire plaisir. pouvoir être toi-même et lâcher prise et jouer comme tu n'as jamais joué et parfois être dans des situations qui sont un peu plus où tu as moins confiance où tu t'es un peu plus crispé parce qu'il y a beaucoup d'autres facteurs qui rentrent en compte et du coup tu vas être moins relâché et tout va être un peu plus difficile un peu plus flou alors que quand tu es dans cet état de flou tu as l'impression d'être un peu au ralenti exactement c'est une sensation qui est exceptionnelle et que je pense que on retrouve beaucoup ou quand on fait autre chose à côté du monde.

• Speaker #0

  L'équilibre. L'équilibre que je trouve hyper nécessaire. J'allais dire important, mais c'est même nécessaire comme un équilibre de vie en général, mais peut-être encore plus dans le sport de haut niveau parce qu'on peut avoir des vies complètement différentes entre notre quotidien de sportif et de sportive, la vie, les matchs, les entraînements. Et quand on rentre chez soi, qu'est-ce qu'on fait ? Qu'est-ce qui nous est... qu'est-ce qui nous permet de couper pour mieux apprécier les entraînements, les matchs, etc. Qu'est-ce qu'on trouve ? Et c'est vrai que, je suis d'accord avec toi, il faut cet équilibre.

• Speaker #1

  Ça paraît trop important. Sinon, ça te mange mentalement, en fait. Quand ça se passe bien, tu ne te poses pas forcément ces questions-là. Et en fait, c'est les moments où ça ne se passe pas forcément très bien, où tu te dis, mais il me faut un truc à côté, parce que tu sors de l'entraînement, ça se passe mal. Et en fait, si... Et après, tu ne fais rien à côté, tu vas être en boucle dans une espèce de spirale. Une direction. Et du coup, en fait, quand tu trouves quelque chose à faire à côté, il suffit en plus que si tu vis seul, etc., tu vas te retrouver entre guillemets face à toi-même. Et c'est là où ça peut être un peu plus son. Et c'est là où les choses que tu fais à côté, de trouver des passions, des hobbies, etc., ça peut vraiment t'aider.

• Speaker #0

  Et comme tu disais... Quand on se retrouve seul, parce qu'au final avec le sport de haut niveau, on voyage, on change de club, on change de pays, carrément, de continent, peu importe. Et cet aspect-là, il est primordial. Et c'est vrai que des fois, on néglige le mental, la dépression, etc. Mais je pense qu'on est tous passés par un petit état de dépression à un moment dans une carrière, peu importe les raisons. Et... l'équilibre de vie il est nécessaire il est primordial comment toi tu l'as tu l'as travaillé comment tu l'as construit bah déjà j'ai

• Speaker #1

  toujours été très introverti plus ou moins de nature j'ai eu du mal à aller vers les plus ou moins vers les autres etc mais une fois que je connais je suis très libéré je suis un peu plus polaire et un peu plus mais moi j'ai J'aime la solitude et ça fait des années que j'expérimente et je fais plein de choses pour savoir ce que j'aime, ce que je n'aime pas. Et en fait, à travers la solitude, tu apprends plein de choses et tu trouves cet équilibre au fur et à mesure. Tu essayes des extrémités et après une autre extrémité et après tu vas trouver un peu ton point d'équilibre. Et dans chaque domaine, tu fais ça et moi ça m'a trop plu. pour aider en fait que ce soit dans la vie en général dans la nutrition dans les sorties pas les sorties les les amis pas les amis la famille etc enfin c'est vraiment un équilibre qui faut faire parce qu'en fait on sait un peu notre notre chemin c'est notre vie donc c'est à nous de le faire et et ça passe par le faire tous les jours et est testé ouais tester oui ils ont dit oui

• Speaker #0

  En tant que sportif de haut niveau, on a du temps entre deux entraînements, entre les déplacements aussi parce qu'on peut voyager très loin et le temps de déplacement peut être très long. On fait quoi ? On ne va pas rester là à scroller, etc. Ce n'est pas forcément constructif, je ne critique pas les gens qui scrollent ou quoi parce qu'on le fait tous, mais qu'est-ce qu'on fait de ce temps précieux pour… sa vie pour son avenir pour son après carrière son équilibre etc et ouais comme on abordait n'a pas beaucoup qui l'utilisent à bon escient et c'est c'est

• Speaker #1

  dommage je trouve ouais c'est après c'est dommage après je il ya de tout il ya des gens qui qui le font pas mais qui sont ok avec ça qui sont trop bien et tant mieux pour eux et d'autres en fait oui ils le font pas mais ils sont des s'en est malsain pour eux et ils s'y perdent un peu là dedans et c'est là où je pense que la démarche elle doit venir de tu vois et que parce que comme tu dis on a énormément de temps et tu peux vite s'y perdre moi il ya des années où mes premières années en tant que professionnel j'ai j'avais j'ai plus d'études j'avais rien et j'ai commencé à jouer à la play toute la journée et en fait je suis mais c'est pas ça que je veux et du coup j'ai vendu ma play et je ne joue plus à jeux vidéo etc j'ai tout vendu parce qu'en fait c'était pas ok pour moi mais il y en a qui c'est ok de de fou de jouer à la play et tant mieux pour eux parce que c'est leur truc c'est leur kiff mais moi c'était pas du tout l'équipe que je voulais et du coup bah je me souviens à plein de choses tu as et il ya encore aujourd'hui je veux mourir à trop truc parce qu'en fait faut essayer il ya des trucs qui vont pas nous plaire et et d'autres qui ont trop nous plaire là j'ai je sais pas pourquoi j'ai trop envie d'apprendre le piano ok et du coup là que de m'acheter un piano ok j'ai trop envie parce que tu en as jamais fait non mais en fait je peux passer mes soirées à regarder des gens faire du bien de sauf ça me passionne ça c'est un pièce de sauvetage passionne timulant de fou l'idole et que inaudit par exemple ouais ouais ouais ouais je pense à c'est l'excellent c'est l'excellent copien de pas marre aussi je vais l'écouter la journée c'est trop fort ouais et du coup bas sauf que c'est un skis que j'ai pas et je suis pas du tout j'ai un rythme de musique le rythme je n'ai pas dans la peau c'est que ce soit dans ce champ mais par contre c'est un truc j'ai trop envie d'apprendre vos défis ouais mais voilà c'est en expérimentant des choses et tu vois j'ai découvert la lecture je les ai pas forcément beaucoup maintenant j'adore lire et je prends le temps de faire ça beaucoup de biographies de gens qui m'inspirent et beaucoup de développement perso que ce soit dans plein de domaines financiers et mentale nutrition fin tout mais je suis pas trop roman à part les romans un peu philosophique je m'y ouvre de plus en plus mais je suis pas trop romain mais après voilà tu vois c'est on essaie il faut expérimenter toute façon tu lis toi ouais

• Speaker #0

  bon je dis énormément entre le début du confinement jusqu'à l'année dernière je lisais énormément plein de livres sur le développement personnel aussi Pareil, des biographies, des gens qui m'inspirent, des sportifs. Récemment, j'ai fini le livre de Stephen Curry. Là, j'ai commencé le livre d'un ancien joueur de tennis également. Vraiment, un peu pareil comme tout. Parce que tout ce qui est policier, c'est tellement fictif. C'est trop fictif pour moi pour comprendre ou m'identifier. Et... Et voilà, j'aime bien lire le piano. Je pense que c'est mon meilleur instrument, j'aime beaucoup. J'en ai fait quand j'étais petite, mais...

• Speaker #1

  Il n'y a plus rien.

• Speaker #0

  À la sortie, il n'y a plus rien. Mais vraiment, c'est un instrument qui est tellement apaisant,

• Speaker #1

  tellement doux. C'est gracieux, c'est trop beau. C'est puissant.

• Speaker #0

  J'espère que tu seras fière de ta progression.

• Speaker #1

  Je vais essayer d'exceller dans ça. C'est super. ça ne se gêne pas mal du tout juste me faire kiffer dans mon salon c'est déjà pas mal c'est bien aussi la famille aussi les voisins les voisins surtout ok et

• Speaker #0

  je ne fais quoi à côté du monde moi moi je fais l'illustration je fais du dessin je fais la peinture chez mes études aussi c'est bien et je fais du graphisme puis je lis Ouais, un peu, j'expérimente des choses aussi, un peu moins maintenant parce que j'ai trop de choses, je veux faire plein de choses, comme là j'ai monté le podcast, donc il y a ça, il y a mes études, il y a ma carrière, etc.

• Speaker #1

  Pourquoi tu as monté ce podcast du coup ?

• Speaker #0

  Pour discuter avec des gens comme toi et d'autres invités encore et mettre en avant la créativité des sportifs et sportives, montrer qu'on n'est pas... que des joueurs, joueuses ou etc. des athlètes et montrer que cet équilibre qu'on abordait il est indispensable, il est important et que la vie c'est ça Il ne faut pas s'arrêter à une chose, il ne faut pas faire une chose parce qu'il peut arriver plein de choses, justement. Des blessures dans le cadre du sport de haut niveau, par exemple, ou des expériences de vie qui font que la vie bascule d'un jour à l'autre. Et voilà.

• Speaker #1

  C'est carrément cool.

• Speaker #0

  C'est l'objectif du podcast, mettre en avant la créativité des sportifs et sportives et apporter quelques réponses à la vie, etc. Aux personnes qui ne font pas forcément du sport de haut niveau ou de sport.

• Speaker #1

  Ou certains sportifs qui en font mais qui ne savent pas forcément quoi faire.

• Speaker #0

  Également, oui. Il faut se challenger, il faut s'ouvrir, il faut tester des choses et...

• Speaker #1

  c'est toujours bénéfique un moment ou un autre c'est toujours bénéfique puis c'est l'essence même de la vie d'essayer des choses jouer, réussir, qu'importe d'essayer d'aller de l'avant et de faire des qu'importe créer des expériences etc franchement je pense que c'est essentiel je suis d'accord avec toi bon c'est sur cette petite ce

• Speaker #0

  petit mindset qu'on va On va clôturer l'épisode. Mais avant ça, j'ai un petit jeu à te proposer. C'est de nous décrire ton athlète idéal, mais sous forme de qualité, un peu en général. Qu'est-ce que ce soit des hommes, des femmes, peu importe le sport, ou même tu peux prendre un exemple de sport, du mindset du sport, etc.

• Speaker #1

  Alors moi, le sportif qui m'a le plus marqué quand j'étais petit, c'est la discipline de Cristiano Ronaldo. Genre le cadre, le sportif carré vraiment qui contrôle tout. J'avais un peu cette image de sportif. Donc je dirais la discipline de Cristiano Ronaldo, le mindset d'un Kobe qui est exceptionnel.

• Speaker #0

  Incroyable.

• Speaker #1

  Après, j'ai tiré... La force physique et la puissance d'un Lebron James.

• Speaker #0

  Ouais, le gars est fort.

• Speaker #1

  Le gars est très très fort.

• Speaker #0

  C'est le studio coach.

• Speaker #1

  Et puis après je dirais quoi ? Je dirais le charisme d'un Anthony Joshua. Ah oui.

• Speaker #0

  Il a de la puissance.

• Speaker #1

  Il a beaucoup de choses. Mais il a un truc qui fait que je le trouve beaucoup trop stylé. Ouais. Je dirais l'après-carrière et l'homme smart qui est Tony Parker.

• Speaker #0

  Franchement, pour moi, il est en top 1. Parce qu'il est tellement inspirant, tellement carré, tellement... Beaucoup de choses, en fait. Et puis, que ce soit sa carrière de basketeur, que ce soit l'après-carrière, comme tu dis, et tout le travail qu'il est en train de faire, justement, dans... Ouais, dans la vie des jeunes sportifs et sportives, c'est beau. Franchement, c'est très,

• Speaker #1

  très beau. Le fait comment il a géré sa carrière, comment il gère son après-carrière, que ce soit dans le partage et dans le don par rapport aux jeunes, par rapport au basket, par rapport à tout ça, mais aussi dans plein de trucs. Il est dans son mindset d'entrepreneur, il fait plein de choses, que ce soit dans le vin, dans plein de trucs. Je trouve ça trop stylé.

• Speaker #0

  Et comme tu disais justement tout à l'heure, le fait de tester plein de choses, c'est un pur exemple en fait.

• Speaker #1

  Clairement.

• Speaker #0

  Je pense qu'il a un peu un mindset d'estate, on ne va pas se mentir, sur le fait que... Déjà de toute façon, il a l'argent. Mais au-delà de ça, il veut partager, il veut expérimenter des choses. Il passe du vin au basket ou plein d'autres choses, à des académies de basket, etc. Et...

• Speaker #1

  à de l'équitation même également donc c'est vraiment le pur exemple de faut essayer voilà je pense qu'il a eu beaucoup d'échecs star mais il a essayé il ya un truc qui le plaît il le fait ça marche ça marche pas qu'importe mais il l'a fait il essaye et puis après il passe autre chose mais c'est

• Speaker #0

  trop cool non mais franchement incroyable bah merci antoine pour cette échange j'espère que tu as passé un bon moment super moment moi j'ai apprécié l'échange et je Je te souhaite une belle fin de saison.

• Speaker #1

  Merci, toi aussi.

• Speaker #0

  J'ai un titre. Et bon courage pour la suite.

• Speaker #1

  Merci à toi.

• Speaker #0

  Sous-titrage FR ?