Un petit épisode tout en douceur pour vous évoquer un peu ma philosophie de la vie et comment j'ai pu la réfléchir ses dernières années ! A partir du livre "Qui es-tu Alaska" de John Green je me suis penché sur ce qu'était la vie, et comment je la vivais avec mon anxiété. 

Cela m'a permis de voir l'impact que mon angoisse avait sur mon quotidien, sur le mode survie constamment activé et sur la recherche perpétuelle d'une solution qui n'existe pas ! Me battre contre la vie était un combat perdu d'avance parce qu'il n'a pas à être mené ! 

C'est ce qui me permet de jongler aujourd'hui avec tout ce qui peut arriver, en bien ou en mal ! 

Si tu veux en parler, n'hésite pas à me contacter ou à laisser une note et t'abonner au podcast pour en découvrir davantage sur la connaissance de soi et la santé mentale !

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Musique d'introducton : "Midnight Tale" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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