C'est beaucoup plus facile de dire à quelqu'un qu'iel manque de volonté, plutôt que de reconnaître à quel point ses souffrances peuvent être difficile à concevoir.

La connaissance de la santé mentale avance petit à petit, mais pas toujours sous couvert de bienveillance. Beaucoup pense tout savoir, et restent persuadés que sortir se balader ou arrêter le sucre pourrais permettre de "guérir" un trouble mental.

Parfois même des personnes concernées se mettent à dénigrer les personnes dont la santé mentale est invalidante. Parce qu'ils ont réussis à se sortir d'une dépression de six mois en reprenant le sport, iels invalident la souffrance d'une personne avec un trouble chronique, en la faisant culpabiliser, en renforçant son sentiment d'échecs.

Ce discours n'est plus acceptable. Et c'est seulement en montrant ce qu'est réellement une souffrance psychique invalidante, qu'on peut casser cette injonction à l'effort.

Si tu veux en parler, n'hésite pas à me contacter ou à laisser une note et t'abonner au podcast pour en découvrir davantage sur la connaissance de soi et la santé mentale !

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Musique d'introduction : "Midnight Tale" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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