Description

C'est vraiment un piège de malade, la solitude....

Elle te guette, elle est partout, tu la ressens quand tu es seul.e, mais aussi parfois quand tu es avec des gens

J'ai toujours dealer avec la solitude. Au final c'est devenue un peu comme une amie, on se comprend

Mais je trouve que personne ne fait véritablement la distinction entre solitude et être solitaire, et pourtant il y a de quoi en faire une différence !

Dans cet épisode, je te donne mes astuces à moi pour apaiser un peu cette solitude qui te ronge, mais surtout pour te faire comprendre qu'il est tout à fait normal de la ressentir !

Si tu veux en parler, n'hésite pas à me contacter ou à laisser une note et t'abonner au podcast pour en découvrir davantage sur la connaissance de soi et la santé mentale !

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Et si tu as besoin d'être accompagné pour gérer ton anxiété : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSccVpoKS93l8a-Ya1g8faLLWwFAahQf5O63RmF3HsglOV49eg/viewform

Musique d'introduction : "Midnight Tale" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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