La comparaison : un vaste sujet qui à tendance à être assez complexe quand on passe déjà beaucoup de temps à ruminer, à douter et à être perdu ! 

Pourtant, je suis convaincu que la comparaison a son lot de positif, qu'il permet beaucoup d'ouverture et compréhension, de bienveillance. Mais surtout, il permet une plus grande connaissance de soi ! Et tu sais que c'est un peu mon dada !

Se comparer, c'est remettre en perspective ses actions, ses priorités, ses accomplissements : c'est voir ce que l'on a aujourd'hui et ce que l'on souhaite accomplir pour demain ! 

Je te laisse écouter l'épisode pour en savoir plus sur le cheminement d'une comparaison qui t'aide sur l'amour de soi !

Si tu veux en parler, n'hésite pas à me contacter ou à laisser une note et t'abonner au podcast pour en découvrir davantage sur la connaissance de soi et la santé mentale !

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Musique d'introduction : "Midnight Tale" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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