Cet été, je suis parti à Athènes pendant une semaine... en solo !

On a tous une idée préconçue des voyages en solo, avec les réseaux sociaux. Rencontrer du monde, faire la fête, voir des paysages magnifiques, tout ça.

Et comme tu t'en doutes, avec une santé mentale instable et une anxiété généralisé, c'est un peu complexe de répondre à ses standards et de profiter d'un voyage.

Dans cet épisode, je reviens sur ce qui m'a beaucoup aidé dans mon voyage, sur mes doutes, mes challenges, et sur ce que j'en retiens.

J'espère que ça t'inspirera pour toi aussi, faire des activités ou des voyages que tu rêves de faire !

Si tu veux en parler, n'hésite pas à me contacter ou à laisser une note et t'abonner au podcast pour en découvrir davantage sur la connaissance de soi et la santé mentale !

Insta : https://www.instagram.com/dragneuss/

Tik Tok : https://www.tiktok.com/@dragneuss

Et si tu as besoin d'être accompagné pour gérer ton anxiété : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSccVpoKS93l8a-Ya1g8faLLWwFAahQf5O63RmF3HsglOV49eg/viewform

Musique d'introduction : "Midnight Tale" Kevin MacLeod (incompetech.com)

sous licence Creative Commons : par Attribution 4.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.