Une femme sur dix souffre d'endométriose en France.

Pour beaucoup de sportives, cette maladie chronique et inflammatoire est synonyme de douleurs invalidantes, de fatigue chronique et d'une incompréhension face à un corps qui semble parfois "trahir".

Pourtant, loin d'être un interdit, l'activité physique peut devenir une alliée thérapeutique précieuse pour mieux cohabiter avec la maladie.

Dans cet épisode de Queen of the Mountains, Laurie Delhostal reçoit la Dr Carole Maître, gynécologue et médecin du sport à l’INSEP.

Véritable experte des championnes, elle nous aide à déconstruire les clichés et à comprendre les mécanismes de l'endométriose.

Ensemble, elles explorent comment adapter sa pratique du trail, l'importance d'un suivi pluridisciplinaire et pourquoi la douleur ne doit jamais être passée sous silence.

Au programme de cet épisode :

➡️ Qu’est-ce que l’endométriose ? Définition médicale et mécanismes inflammatoires.

➡️ Les symptômes à ne pas négliger : au-delà de la simple douleur de règles.

➡️ Pourquoi le mouvement aide : le rôle anti-inflammatoire de la contraction musculaire.

➡️ Adapter son entraînement : gestion des impacts, hydratation et écoute du corps.

Queen of the Mountains est un podcast Mile & Stone.

Animé par Laurie Delhostal.

Disponible deux fois par mois sur toutes les plateformes et sur YouTube.

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