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Question de Coach

5/7 Summer Series: Fais ça pour reprendre le pouvoir à la rentrée

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27min |11/08/2025
Play
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5/7 Summer Series: Fais ça pour reprendre le pouvoir à la rentrée

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27min |11/08/2025
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Description

🔥 Cet été, dans la série spéciale de Question de Coach, on avance ensemble étape par étape pour préparer une rentrée plus claire, plus alignée, plus puissante.


Après avoir fait le vide, libéré ton esprit et retrouvé ton focus (épisode 4), il est temps de passer à l’étape suivante : choisir tes 3 priorités clés pour la rentrée. Pas 8. Pas 12. Pas une to-do list interminable… 3 objectifs stratégiques qui feront vraiment la différence.


🤔 Pourquoi seulement 3 ?

Parce que les neurosciences nous rappellent que notre cerveau a une capacité limitée de concentration : au-delà de 3 projets majeurs, la qualité chute, l’énergie se dilue, et le stress monte. Parce qu’en appliquant la loi de Pareto, tu sais que 20 % de tes actions produisent 80 % de tes résultats. Et parce qu’avec The ONE Thing de Gary Keller, tu apprends à identifier ce qui, une fois accompli, rend tout le reste plus facile… ou inutile.


💪 Dans cet épisode, je te guide pas à pas à travers un processus concret :

  1. Inventorier toutes tes envies, projets, obligations.

  2. Les filtrer par impact, énergie et alignement avec ta vision.

  3. Faire ta sélection finale et dire OUI à l’essentiel… et NON au reste.


😎 Tu découvriras aussi des outils visuels simples, comme la matrice Impact/Énergie, et une visualisation flash pour te projeter au 31 décembre avec tes 3 priorités accomplies. Je partagerai des exemples réels de dirigeants que j’ai accompagnés, et qui ont transformé leur année en simplifiant radicalement leur agenda.


🎯 À la fin de cet épisode, tu auras un plan clair, concret, aligné. Trois priorités. Pas une de plus. Et surtout, l’énergie et la clarté pour les mener à bien.


Retrouve-moi sur www.bebest.lu

Inscris-toi à la newsletter https://podcast.ausha.co/question-de-coach?s=1


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

🔥 Cet été, dans la série spéciale de Question de Coach, on avance ensemble étape par étape pour préparer une rentrée plus claire, plus alignée, plus puissante.


Après avoir fait le vide, libéré ton esprit et retrouvé ton focus (épisode 4), il est temps de passer à l’étape suivante : choisir tes 3 priorités clés pour la rentrée. Pas 8. Pas 12. Pas une to-do list interminable… 3 objectifs stratégiques qui feront vraiment la différence.


🤔 Pourquoi seulement 3 ?

Parce que les neurosciences nous rappellent que notre cerveau a une capacité limitée de concentration : au-delà de 3 projets majeurs, la qualité chute, l’énergie se dilue, et le stress monte. Parce qu’en appliquant la loi de Pareto, tu sais que 20 % de tes actions produisent 80 % de tes résultats. Et parce qu’avec The ONE Thing de Gary Keller, tu apprends à identifier ce qui, une fois accompli, rend tout le reste plus facile… ou inutile.


💪 Dans cet épisode, je te guide pas à pas à travers un processus concret :

  1. Inventorier toutes tes envies, projets, obligations.

  2. Les filtrer par impact, énergie et alignement avec ta vision.

  3. Faire ta sélection finale et dire OUI à l’essentiel… et NON au reste.


😎 Tu découvriras aussi des outils visuels simples, comme la matrice Impact/Énergie, et une visualisation flash pour te projeter au 31 décembre avec tes 3 priorités accomplies. Je partagerai des exemples réels de dirigeants que j’ai accompagnés, et qui ont transformé leur année en simplifiant radicalement leur agenda.


🎯 À la fin de cet épisode, tu auras un plan clair, concret, aligné. Trois priorités. Pas une de plus. Et surtout, l’énergie et la clarté pour les mener à bien.


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Après avoir fait le vide, libéré ton esprit et retrouvé ton focus (épisode 4), il est temps de passer à l’étape suivante : choisir tes 3 priorités clés pour la rentrée. Pas 8. Pas 12. Pas une to-do list interminable… 3 objectifs stratégiques qui feront vraiment la différence.


🤔 Pourquoi seulement 3 ?

Parce que les neurosciences nous rappellent que notre cerveau a une capacité limitée de concentration : au-delà de 3 projets majeurs, la qualité chute, l’énergie se dilue, et le stress monte. Parce qu’en appliquant la loi de Pareto, tu sais que 20 % de tes actions produisent 80 % de tes résultats. Et parce qu’avec The ONE Thing de Gary Keller, tu apprends à identifier ce qui, une fois accompli, rend tout le reste plus facile… ou inutile.


💪 Dans cet épisode, je te guide pas à pas à travers un processus concret :

  1. Inventorier toutes tes envies, projets, obligations.

  2. Les filtrer par impact, énergie et alignement avec ta vision.

  3. Faire ta sélection finale et dire OUI à l’essentiel… et NON au reste.


😎 Tu découvriras aussi des outils visuels simples, comme la matrice Impact/Énergie, et une visualisation flash pour te projeter au 31 décembre avec tes 3 priorités accomplies. Je partagerai des exemples réels de dirigeants que j’ai accompagnés, et qui ont transformé leur année en simplifiant radicalement leur agenda.


🎯 À la fin de cet épisode, tu auras un plan clair, concret, aligné. Trois priorités. Pas une de plus. Et surtout, l’énergie et la clarté pour les mener à bien.


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🔥 Cet été, dans la série spéciale de Question de Coach, on avance ensemble étape par étape pour préparer une rentrée plus claire, plus alignée, plus puissante.


Après avoir fait le vide, libéré ton esprit et retrouvé ton focus (épisode 4), il est temps de passer à l’étape suivante : choisir tes 3 priorités clés pour la rentrée. Pas 8. Pas 12. Pas une to-do list interminable… 3 objectifs stratégiques qui feront vraiment la différence.


🤔 Pourquoi seulement 3 ?

Parce que les neurosciences nous rappellent que notre cerveau a une capacité limitée de concentration : au-delà de 3 projets majeurs, la qualité chute, l’énergie se dilue, et le stress monte. Parce qu’en appliquant la loi de Pareto, tu sais que 20 % de tes actions produisent 80 % de tes résultats. Et parce qu’avec The ONE Thing de Gary Keller, tu apprends à identifier ce qui, une fois accompli, rend tout le reste plus facile… ou inutile.


💪 Dans cet épisode, je te guide pas à pas à travers un processus concret :

  1. Inventorier toutes tes envies, projets, obligations.

  2. Les filtrer par impact, énergie et alignement avec ta vision.

  3. Faire ta sélection finale et dire OUI à l’essentiel… et NON au reste.


😎 Tu découvriras aussi des outils visuels simples, comme la matrice Impact/Énergie, et une visualisation flash pour te projeter au 31 décembre avec tes 3 priorités accomplies. Je partagerai des exemples réels de dirigeants que j’ai accompagnés, et qui ont transformé leur année en simplifiant radicalement leur agenda.


🎯 À la fin de cet épisode, tu auras un plan clair, concret, aligné. Trois priorités. Pas une de plus. Et surtout, l’énergie et la clarté pour les mener à bien.


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