Avec la dépression, nous pouvons être dur envers nous-mêmes ! Comment être plus indulgent dans notre processus de guérison et prendre mieux soin de nous ? 

Voici 5 actions à mettre en place  !

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🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage.

😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.

Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements

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