La dépression, c’est bien plus qu’un simple coup de blues ou un passage à vide. Dans cet épisode, je te guide pour mieux saisir ce que traverse ton proche : ses pensées, ses émotions, et pourquoi certains de ses comportements peuvent te sembler déroutants. Comprendre, c’est déjà un grand pas vers un soutien adapté, tout en préservant ton propre équilibre. Si tu veux avancer à ses côtés sans t’épuiser, cet épisode est fait pour toi.

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Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.

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