Pour dire vraiment dire adieu au "j'ai envie de rien faire", il existe une méthode simple pour nous aider à retrouver le plaisir et l'intérêts grace à l'activation comportementale.

Je vous propose dans cet épisode de découvrir cette méthode pour nous aider à faire disparaître sur le terme ce manque d'interêts et retrouver goûts à la vie.

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🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage.

😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.

Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements

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