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Quand j’étais en dépression, mes proches ont parfois été complètement démunis face à moi… et moi non plus, je ne savais pas toujours comment réagir. C’est aussi à travers ces expériences que j’ai compris pourquoi, parfois, avoir son propre suivi psy peut vraiment aider quand on accompagne quelqu’un qui déprime.
Je t'en parle dans cet épisode pourquoi avoir un suivi est important !
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Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.
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