Description
Et si le problème n’était pas que tu manques de volonté, mais simplement que certaines compétences te manquent encore ? Dans cet épisode, on parle de la thérapie comme d’un apprentissage : apprendre progressivement à prendre soin de soi, réguler ses émotions, retrouver confiance et avancer sans se demander de savoir déjà faire.
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