Prendre du temps pour soi, s'éloigner des différents rôles que l'on a, se recentrer sur soi et sur le moment présent, sans se soucier des 18 prochains points de la to do list.... 

Juste vivre le MOMENT PRÉSENT... (oui je sais c'est super cliché, mais tellement vrai). 

Faire les choses en conscience, en étant conscient de ce que ça nous procure et à quel point cela nous reconnecte à nous-même. 

Alors écoute bien, et prends le temps de redéfinir ce que cela signifie pour toi de te donner de l'importance, de prendre du temps pour toi. 

Qu'est-ce que tu peux mettre en place pour prendre ce temps de qualité avec toi-même ? 

Je t'attends sur @eclats_de_joie pour venir en discuter. N'hésite pas à me faire part dece que tu as déjà réussi à mettre en place ou là où tu galères encore. Je suis toujours à disposition et n'oublie pas que si tu souhaites être guidé pour avancer sur ce chemin de l'importance et l'amour de soi, je peux te soutenir dans cette démarche. 

A tout vite, 

Leticia

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