Aujourd'hui, on parle de la différence entre "être seul.e" et "se sentir seul.e". 

Parce que oui on peut être entouré.e et se sentir terriblement seul.e ou au contraire être seul.e 8h par jour et se sentir en bonne compagnie. 

Et quand on se sent fondamentelement seul.e, qu'on a cette sensation de ne pas être "assez", d'être "vide", qu'il manque quelqu'un ou quelque chose, on peut se rabattre sur la nourriture, le tabac, la fête, les jeux vidéos, ou la présence des autres, pour que cela "remplisse" le vide qu'on se sent incapable de combler nous-même. 

Cet épisode n'est pas là pour que vous vous culpabilisiez de quoi que ce soit, mais vraiment pour que vous preniez conscience des moments ou vous faites les choses par besoin ou par envie ou pour combler ce vide, ou pour "devenir assez". 

Bonne écoute

Prenez soin de vous

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